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この間H君には相手のあまり良くない所を「こんなこともあるか」
と流せない若者によく見られる尖った所があると書きました。

では僕がH君くらいの年齢の時にどうだったのかというと
そういうことは全くなく他人に強く当たることは皆無だったように思います。

しかし僕にも若者によく見られるあまり良くない傾向がありました。

それは何かと言うといつどんな時に挨拶をすればいいかわかっていなかったということです。

ここで言う挨拶は「おはようございます」や「ありがとうございました」
だけではなく一緒に打って下さる方に対しての始めのあいさつの
「お願いします」など声かけ全般です。

そう言った挨拶が出来ないために１、２回ですが注意されたことがありました。

ただ僕は「こういう時に挨拶をするのか」とすぐに
理解できて挨拶をすることが出来るようになるまで
時間はかかりませんでした。

「挨拶はやっぱり大事なんだ」

と特に深く考えていなかったのが良かったのかも知れません。

この前少し困った出来事がありました。

それはH君と他の会員の方々とダブルスの練習をしていた時のことなのですが
その際にH君が相手の方の態度が気に食わなかったらしく
文句をけっこう強めに言っていたことがありました。

正直僕はその時のピリピリした雰囲気に心の中では
けっこう動揺してしまいましたがなんとかその動揺を
隠しうまくH君に思いを諭すことが出来ました。

その僕の思いというのはテニススクールで一緒にテニスをする方々は
年齢、職業は違えど結局はみんな友達だということです。

不満や文句を言いたいことがあるかもしれないけれど
結局は友達なので自分の考えを押し通すのではなく

「こんなこともあるだろう」

くらいの気持ちで交流していくことがいいと僕は思っています。

仲良くすることに超したことはありません。

H君はまだ高校２年生で若いだけに言うなれば少し尖った所があるようです。

そういった所を僕が少しでも丸くする手助けが出来たらいいと思います。

テニスを休養している間腰が痛むことが多くありました。

しばらくは腰に湿布を貼って治るのを待っていたんですが
なかなか治らない様を見ていたらあることを思い出しました。

それは以前右膝が痛くなった時のこと。

その原因が腰とお尻の間くらいにある
仙腸関節という所の異常が原因だったということです。

つまり腰が痛いからと言って腰に原因があるとは限らないんです。

それを思い出し色々考えた所どうもやはり仙腸関節付近に
張りがあることがわかりそこに湿布を貼った所痛みがなくなりました。

僕の場合やはり腰の痛みは仙腸関節に原因があるようです。

痛い部分ではなく他の所に原因があるなんてとてもややこしいですね。

前回の試合を終えた次の日。

相変わらずフォアがわからず試行錯誤していたら
右腕の付け根に痛みを感じました。

あまり故障はしない僕ですがフォアを無茶苦茶に
打っていたことで遂にガタが来たかとその時は感じました。

次の日もしばらく練習していたら痛み出しこれは
何日か休養しないといけないなぁと思っていました。

その２日後右腕の付け根は痛まなかったのですが
なんと今度は左腕の付け根が痛むではありませんか！

痛みが移動したような感覚でした。

そこで以前テレビで痛風は右足から左足など
痛みが移動することがあると見たのを思い出しました。

ただ腕に痛風があるなんて聞いたことがありません。

一体何が原因なんでしょうか？

今日でダイエット８日目なのですが今日を
持ちましてダイエットを一時終息したいと思います。

なぜならダイエットは「よしっ！やるぞっ！」と気合で
どうにかするものではなく必ずやってくる体が痩せる
時期が来たらそのタイミングに合わせてやるのが一番
効率が良いと感じたからです。

ダイエットを始めて最初の３、４日がまさにこの時期で
何もしていないのにシューッと体重が落ちていき今は
割と痩せています。

ただこれ以外の時期では努力が報われずだらだらっとした
ダイエットになってしまっていたんです。

と言う訳でダイエットは一時終息するももののテニスも筋トレも続けます。

次回の試合が２月７日にあるのでそれを目標にがんばります。

今日でダイエットは７日目と１週間経ちました。

今日食べた物はコーラ、オレンジジュース、ココア、鯖缶、白ご飯、ナンです。

ナンをカレーなしで食べているのはご愛敬です（笑）

１週間ダイエットして来て感じたことなのですが

ジュースはダイエットの天敵です。

なぜならおいしくて大量に摂れてしまうので脂肪うんぬんではなく
単純に体重が重さとして増えてしまうのでダイエットへのモチベーション
低下に繋がってしまうからです。

それに体に溜まった水分はなかなか抜けない感覚があります。

と言う訳で甘いもの大好きでジュースが大好きな僕はとても困ってしまっています。

ジュース断ちしなければ。

今日でダイエットは６日目です。

今日食べた物はお菓子を少々、うどん、たらこスパゲッティ、
いちごアイス、いちごエクレア、コーラ、紅茶などジュース多数です。

いちご味の物やジュースなどさっぱりしていて口当たりがよく
たくさん摂れる物だけにやっぱりたくさん摂りすぎてしまって
体重はちょっと増えて７０.５キロでした。

そろそろ「苦しいなぁ」と感じるくらいにきついダイエットを
しなければ体重が落ちない時期に来ているようです。

まだまだがんばります。

今日でダイエットは５日目です。

今日食べた物はチョコパイやウエハースなどお菓子、鍋、スポーツドリンク２Lです。

今日は土日ということもあってダブルスの試合をすることが多く
スポーツドリンク２Lを飲んでそれが影響してか体重は６９.５キロでした。

そろそろかなりきつめの食事制限をしないと痩せなくなってきたように思います。

明日は思い切って絶食しようかな。

今日でダイエットは４日目です。

今日食べた物は杏仁豆腐、プチシュー、ラーメン、チョコレート、手羽先です。

さきほど食事を終え体重をすぐ計った所６８．４キロでした。

食事を終えてすぐにこの体重と言うことはかなり痩せたのではと思います。

なんだかすごく順調で怖いくらいです。

目指せ６５キロ！

ダイエットは今日で３日目です。

昨日、一昨日がダイエットになっていたのか甚だ疑問ですが（笑）

今日食べた物はクッキー少量、エナジードリンク３本（計５００ｍｌほど）です。

エナジードリンクを飲んだ量がちょっと多くてカフェイン中毒にならないか心配ですが
ダイエット３日目にしてようやくダイエットらしいわずかなカロリー摂取に成功しました。

体重も現段階で６８．１キロとかなり減りました。

この調子で６５キロを目指します！