余裕のある二人

ここまでの全豪での錦織選手とフェデラーについて書きたいと思います。

特に二人のファンなんで。

錦織選手素晴らしいですね。

3回戦では手首に痛みが出たようですが4回戦ではその影響を
全く感じませんでしかなり余裕のあるプレーだったと思います。

言うなれば「テニスはこうすればポイントが取れるのさ」
と相手のツォンガのお株を奪うプレーに見えました。

次はジョコビッチですが1セットくらいなら取ってしまうんではないでしょうか。

是非全米以来の勝利を飾ってほしいですね。

次にフェデラーですがなんだかバックハンドがパワーアップしていると思いませんか?

ストレートへのダウンザラインも多いですし攻撃的でもあると思います。

フェデラー全豪ではジョコビッチに簡単に負けてしまうことが
多いですがセットが取れそうですし勝てるかも知れません。

打倒ジョコビッチ。是非がんばってもらいたいですね。

カテゴリー: テニス | 投稿者テニスキ 19:22 | コメントをどうぞ

標準ラケットは卒業

以前から気になっていたプリンスのハリアープロXR107試打しました。

重さは300gと普通ですがバランスが310mmなので自然と
スイングスピードが早くなり107とフェイスサイズが大きいこともあって
ストロークのスピードが上がりました。

ポリのストリングが張ってあったんですがそれでもパワーを非常に
感じたので普通のストリングを張ればもっとパワーが出ることでしょう。

サーブにパワーがあまり出なかったりスティーム105sと比べると
0.5インチ短いこともあって慣れない部分もありましたが購入することを
決めました。

僕がテニスを始めて一番最初に使っていたラケットがプリンスだったので
実に11、2年振りにプリンスのラケットをまた使うようになることになります。

ベイビーステップのエーちゃんもプリンスなのでうれしいですね。

世間的には100インチ、300g、バランス320mmのラケットが標準と
言われていますがボールをあまり飛ばせない僕にはオーバーサイズのラケットが
あっているようです。

これからは標準ラケットは完全に卒業してオーバーサイズの
ラケットを相棒に上を目指していきたいと思います。

カテゴリー: テニス | 投稿者テニスキ 19:09 | コメントをどうぞ

スクワットのおかげかな?

久しぶりにランキングが15位とかなり上昇しました。
ありがとうございます。これからもがんばりますのでよろしくお願いします。

さて昨日はスクールに大人の方が来ずジュニアの子達
ばかりだったのでシングルスをする機会に恵まれました。

相手は中学2年生の子と。

その子はおそらくジュニアの中では実力No1で
センスだけなら間違いなくNo1だと思います。

特にフォアはコントロールが良く去年の12月にあった
試合では非常にいいプレーをしていて強いという印象でした。

結果はというと2セットやって第1セットは
1度ブレイクされましたが2度ブレイクして6-4。

第2セットはその子が崩れた感があって1度ブレイクを許しましたが6-1で勝ちました。

僕の調子としては割と好調でサーブもフォアもよく入りましたし
特にファーストサーブの確率が良くポイントを多くとることが出来ました。

最近スクワットを毎日かかさずやっているからかフットワークも良く
正直勝てるとは思っていなかっただけに勝ててとてもうれしかったです。

またがんばります。

カテゴリー: 筋トレ | 投稿者テニスキ 17:48 | コメントをどうぞ

とんねるずのスポーツ王は俺だ!2016

とんねるずのスポーツ王は俺だ!2016みなさんご覧になりましたか?

僕が一番印象に残ったのは石橋チャレンジで出て来た8歳の女の子です。

8歳という小さな体を目一杯使ったフォアハンドは腕が遅れて遅れて
振られてくるような感覚で腕を何かにひっかけてしならせているような
素晴らしいフォアハンドでした。

名前は忘れてしまいましたがきっと素晴らしい選手になるでしょう。

僕もがんばらなくては。

カテゴリー: テニス | 投稿者テニスキ 17:32 | コメントをどうぞ

ダイエットは一時終息

今日でダイエット8日目なのですが今日を
持ちましてダイエットを一時終息したいと思います。

なぜならダイエットは「よしっ!やるぞっ!」と気合で
どうにかするものではなく必ずやってくる体が痩せる
時期が来たらそのタイミングに合わせてやるのが一番
効率が良いと感じたからです。

ダイエットを始めて最初の3、4日がまさにこの時期で
何もしていないのにシューッと体重が落ちていき今は
割と痩せています。

ただこれ以外の時期では努力が報われずだらだらっとした
ダイエットになってしまっていたんです。

と言う訳でダイエットは一時終息するももののテニスも筋トレも続けます。

次回の試合が2月7日にあるのでそれを目標にがんばります。

カテゴリー: その他 | 投稿者テニスキ 16:48 | コメントをどうぞ

ダイエット7日目は

今日でダイエットは7日目と1週間経ちました。

今日食べた物はコーラ、オレンジジュース、ココア、鯖缶、白ご飯、ナンです。

ナンをカレーなしで食べているのはご愛敬です(笑)

1週間ダイエットして来て感じたことなのですが

ジュースはダイエットの天敵です。

なぜならおいしくて大量に摂れてしまうので脂肪うんぬんではなく
単純に体重が重さとして増えてしまうのでダイエットへのモチベーション
低下に繋がってしまうからです。

それに体に溜まった水分はなかなか抜けない感覚があります。

と言う訳で甘いもの大好きでジュースが大好きな僕はとても困ってしまっています。

ジュース断ちしなければ。

カテゴリー: その他 | 投稿者テニスキ 21:16 | コメントをどうぞ

ダイエット6日目は

今日でダイエットは6日目です。

今日食べた物はお菓子を少々、うどん、たらこスパゲッティ、
いちごアイス、いちごエクレア、コーラ、紅茶などジュース多数です。

いちご味の物やジュースなどさっぱりしていて口当たりがよく
たくさん摂れる物だけにやっぱりたくさん摂りすぎてしまって
体重はちょっと増えて70.5キロでした。

そろそろ「苦しいなぁ」と感じるくらいにきついダイエットを
しなければ体重が落ちない時期に来ているようです。

まだまだがんばります。

カテゴリー: その他 | 投稿者テニスキ 23:43 | コメントをどうぞ

ダイエット5日目は

今日でダイエットは5日目です。

今日食べた物はチョコパイやウエハースなどお菓子、鍋、スポーツドリンク2Lです。

今日は土日ということもあってダブルスの試合をすることが多く
スポーツドリンク2Lを飲んでそれが影響してか体重は69.5キロでした。

そろそろかなりきつめの食事制限をしないと痩せなくなってきたように思います。

明日は思い切って絶食しようかな。

カテゴリー: その他 | 投稿者テニスキ 23:00 | コメントをどうぞ

ダイエット4日目は

今日でダイエットは4日目です。

今日食べた物は杏仁豆腐、プチシュー、ラーメン、チョコレート、手羽先です。

さきほど食事を終え体重をすぐ計った所68.4キロでした。

食事を終えてすぐにこの体重と言うことはかなり痩せたのではと思います。

なんだかすごく順調で怖いくらいです。

目指せ65キロ!

カテゴリー: その他 | 投稿者テニスキ 23:33 | コメントをどうぞ

ダイエット3日目にして!?

ダイエットは今日で3日目です。

昨日、一昨日がダイエットになっていたのか甚だ疑問ですが(笑)

今日食べた物はクッキー少量、エナジードリンク3本(計500mlほど)です。

エナジードリンクを飲んだ量がちょっと多くてカフェイン中毒にならないか心配ですが
ダイエット3日目にしてようやくダイエットらしいわずかなカロリー摂取に成功しました。

体重も現段階で68.1キロとかなり減りました。

この調子で65キロを目指します!

カテゴリー: その他 | 投稿者テニスキ 21:46 | コメントをどうぞ