おす！
松本です
ウィンブルドン女子優勝は『バーティ選手』でしたね
数年前に大森校長が肩周りの筋肉がしっかりしていて良い選手だと評価していました。その時は、ランキングもそんなに高くはなかったと思いますが、それから世界ランキング１位になって、ウィンブルドンも優勝するとは、、、、驚きです
大森校長の眼力さすがですね
全豪オープンの時に、大森校長から自分の背中の筋肉を見てもらったのですが「全然筋肉ついてないな～」
と言われてしまったのを覚えてます。
あれから１年半経ちますが、、、、あんまり変わっていないですね。。。。
強いていえば５％くらい強くなってきた気がします
背中の筋肉って鍛えるのが難しいと言われています
鉄棒にぶら下がって、身体を上げ下げすると良いと思いますし
電車のつり革を使って、動き始めの時や止まる時を利用して、トロフィーポーズを作り、肩周りを鍛えるのもサーブの上達につながるかなと思います
もちろん周りに迷惑をかけないようにせねばなりませんが
よければ参考にしてください
ってばよ
