こんにちは内田です

今日も暑かったですね!!
八王子店の生徒さんは暑い中
2本3本連続でレッスンを受けておりました!

朝から4本受けてナイターも来るという
強者も2名ほどいらっしゃいますが冷や汗2 (顔) 冷や汗2 (顔) 冷や汗2 (顔) 冷や汗2 (顔)

無理せず
続けることが大切ですからね
水分補給をして
パフォーマンスが下がらないように
気をつけましょう!!

僕は運動前に
1リットルほど朝から補給して
レッスンに望んでいます!
運動中に飲み過ぎると
気持ち悪くなる方はおすすめです!

是非試してみてください!

それでは
暑さ対策を完璧にして
テニスをしていきましょう!!


カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:23 | コメントをどうぞ