*BC*

こんにちはわーい (嬉しい顔)   萩野ですテニス

GWは、晴れ が続いて、

イベント日和みたいですね~ウッシッシ (顔) るんるん (音符)

国立校では、守谷シェフ特製のハッシュドビーフでランチでしょうかレストラン うれしい顔 ハートたち (複数ハート)

先日、今話題のBCを飲んで?みましたうまい! (顔) ムード

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BC=フレッシュバナナ&キャラメルクリームフラペチーノですぴかぴか (新しい)

11時位にお店に行きましたが、

1軒目では、「本日分のBananaは売り切れました」ふらふら

と表示してあり、2軒目で購入できましたわーい (嬉しい顔)

フレッシュバナナ&チョコレートクリームフラペチーノの方が人気みたいで、

数人並んでいました猫2冷や汗 (顔)

美味しかったので、バナナ好きの方は飲んでみてくださいね~ウィンク黒ハート

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カバですショートケーキ

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オレンジ味でしたバースデー

美味しかったです 目がハート (顔)

ありがとうございました~揺れるハート ハートたち (複数ハート)チューリップクローバー

 

 

カテゴリー: 日記 | 投稿者tsunrise625 13:49 | コメントをどうぞ

ドミグラス?

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あらこんなところに牛肉が。

 

そんなCM昔ありましたよね。

でも、あらこんなところにって

冷蔵庫や冷凍庫から忘れられてた牛肉が

出てくることなんてほぼないですよね。

 

・・・昨日、買い物に行ってきましたよ。

もうね、物凄い量の買い物でした。

だってね、国立店には主要な調味料がないわけですよ。

ケチャップすら怪しい。

オリーブオイルやら、ドミグラスソース缶やら

重いのなんのって・・・たまねぎ9個ですよ?

20人前のハッシュドビーフなんて作ったことないし

もうね、未知数すぎて震えております。

 

で、レジ終わって帰ろうとしたら・・・

牛肉を買い忘れたことに気付いたわけですよ。

ハッシュドビーフ、ビーフ抜き。

それはもう、ただのドミグラスソースご飯。

味のIT革命やーーー!!(それ、どういう意味?)

 

でね、この大量の肉の塊に塩コショウをして

昨日からワインに漬け込みはじめましたよ。

肉料理は火にかける前に必ず酒類を浸み込ませたらいいですよ。

安い肉でも柔らかくなりますからね。

 

ちなみに、デミグラスソースって間違いらしいですよ。

demi-glace と書きますが、フランス語ではドミと発音するらしいです。

ドミってのは半分って意味らしいので

当日ルゥをよそう前に内藤さんとじゃんけんをして

負けた方はルゥ半分になるかもですね。

 

では明日のイベントお楽しみにー!

 

守谷でした。

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:27 | コメントをどうぞ

作ってみました

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なんだかわかりますかexclamation and question

ちょっと頑張ったバージョンの折り紙兜です指でOK

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こっちは誰もが知ってるオーソドックスなやつです猫2

兜やら鯉のぼりやらの時期になってきましたね、

毎年、面倒ですがそれが日本です がく〜 (落胆した顔)

お子さんの為にも頑張って出してあげてくださいがまん顔

僕も今でもちゃんと出してます。(出さないと親に怒られるんですふらふら )

ついこないだ、ひな人形をしまったばかりなんですけどねたらーっ (汗)

時間がたつのは早いですね

アカデミーもついこないだ新体制になったというのに、

もう子供たちの雰囲気が一味も二味も違います。

子供たちの順応性、簡単に変えて見せた櫻井コーチはすごいな~猫2

そんなことを思いながら、黙々と折り紙をしていた大友でした。冷や汗 (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:34 | コメントをどうぞ

いばらき?いばらぎ?

こんにちは手 (パー)
雨の一日、皆さまどうお過ごしでしょうか雨
『常に初陣』内藤です手 (グー)

常に初陣・・・?

どうゆうこと・・?

どこぞやの政治家の選挙ポスターに書かれていたキャッチコピーなんですが・・

常に初陣て冷や汗 (顔)

ダメですよね
けっこういい歳した感じでしたよ
もう当選したいですよね

まあ、気持ち的なことなんですかね

有権者からしたら
そろそろ経験積んで落ち着いてよ
って声の方が多いと思うのですが・・

 

それにしても・・
雨ですね雨 がく〜 (落胆した顔)

いやー残念がまん顔

ショット別レッスンはまた次回
何かリクエストがあれば言ってくださいぴかぴか (新しい)

 

それでね
ちょっとした事件があったんですよ人影

思い出しただけで恐怖ですげっそり (顔)

 

雨で九死に一生を得た彼は何やらご機嫌でした

 

竹「うまっ、これウマッ あ、内藤さん食べます?」

dango よー食うね・・

内「いや、いいや」

竹「疲れてると甘いもの食べたくなりますよね」

(何もやってへんがな)

 

竹「あー、凝ってる?凝ってるよオレー」

 

korihogusi

(ん、独り言?)

 

竹「昨日、家でチョコケーキ作ったんすよ 炊飯器でサクッと」

内「へーそんなん出来んねや」

竹「金曜日の料理は守谷コーチに任せて、デザートは僕らスイーツ部で担当しましょう」

(ん?僕ら? なぜ俺を含める?)

そんなご機嫌の彼に、次のサンライズカップの賞品を考えてもらっていました冷や汗 (顔)

どこフェアにしようか
まあ、また近場でいいか とかそんな話に

竹「栃木とかどうっすか 昨日食べたとちおとめウマかったっすよ」

内「栃木ね」

exclamation exclamation

その時!
見てしまったのです
候補をメモしていた彼の手元を

oreki

うわー
こわいー泣き顔

見たことない字があるー
そのあと木折ってしもてるー泣き顔

恐る恐る言いました

内「茨城とかでもいいか」

竹「そうですね」

恐る恐る覗き込みました

 

mogi

ひえーーーdouble exclamation
あきません

それは脳科学者です

恐ろしかったです

何の動揺も悪びれた感じもなく、彼はメモを取り、
右斜め上を見ていました

結局何フェアにするかは決まらずでしたたらーっ (汗)

 

・・・

雨の日ですか

だいたいこんな感じですよ猫2

明日からはまた気を引き締めて頑張ります手 (グー)

そう、常に初陣です走る人

 

以上 事故現場から内藤がお伝えしましたカラオケ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 16:12 | コメントをどうぞ

よ・ろ・し・く

はじめましてdouble exclamation

43歳で新入社員わーい (嬉しい顔)

櫻井和人です
アメ車とハーレーダビッドソンを愛する男ですdouble exclamation
テニスコーチ歴は20年。ジュニア強化、ツアーコーチ、アダルト、キッズ全てやってきましたグッド (上向き矢印)

これからも老体にむち打って若者にまけないよう、気合入れて頑張ります指でOK 宜しくお願いします。

あっexclamation 犬も3頭飼ってますウッシッシ (顔)

今日のわんこ

オールドイングリッシュシープドッグ 3歳 オス

名前はBoomer

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:40 | コメントをどうぞ

ファイティング ニモ

『298』と『234』

何の数字か分かりますか?

画期的な先告知ひらめき
抽選の常識、というか前提を覆すシステム

ラケット抽選の当選番号はこちら↑↑

ってゆうわけじゃないですよ冷や汗 (顔)

 

何の数字かって?

我が阪神タイガースのチーム打率と
オリックスのチーム防御率ぴかぴか (新しい)

広島は鯉のぼりとともに去っていくので
実質セリーグ首位パンチ

オリックスも堂々首位パンチ

セ・パともに西日本勢が1位2位ですね手 (チョキ)

うんうん猫2

マートンと西くんは凄いっすね
開幕当初はどうなることかと思ったけど・・

 

あ、こんにちは手 (パー)
開幕は2軍スタートでしたが、現在打率トップの内藤ですわーい (嬉しい顔)

イベント始まりましたexclamation

初日の今日から満員御礼でするんるん (音符)

ありがとうございますほっとした顔

電卓を叩く私の口元も緩むっちゅうもんですウッシッシ (顔)

 

あ、いや、これもアベノミクスの効果でしょうか

何でしょうかアベノミクスって

自分で言ってて恥ずかしくないのでしょうか

苗字が阿部ってゆう子は全員、
あだ名がアベノミクスになっていることについてはどうお考えでしょうか

アホノミクスってゆって喜んでいる人は本物のアホということでよいでしょうか

・・・

まあ、そんなわけで
イベントは盛況ですぴかぴか (新しい)

ラケット3本、いや4本出しちゃってもいいかな、
とか一瞬頭をよぎっちゃいましたようまい! (顔)

うん、よぎっただけね
しかも凄いスピードで・・

 

明日はお待ちかねのショット別テニス

なのにあいにくの雨予報雨 がく〜 (落胆した顔)

内「うわー、水曜日雨予報やー」

(よしっ)

木「みたいですね。どうして電卓持ってるんですか?」

内「いや、別に・・あー雨かー せっかく満員やのにー」

(よしっ)

木「ん?」

内「うん、聞こえるやんね ちょいちょい「よしっ」ってゆう声・・」

竹「えーー! そんなことないですよ 自分じゃないです」

内「・・・」
木「・・・」

竹「だって、オシャレショットとか、いやらしい目線とか・・どうすればと思って・・」

内(目線?いやらしいショットね)

 

何するか見ものですねウィンク

雨天決行できるように、
雨でも使えるオシャレなショットに変更しとこかな・・

見もの、で思い出したけど、
劉コーチがまだ日本語おぼつかない時に、
見もの を にもの ってゆうてたんです・・

「このサービスゲームは煮物ですね」

「今日注意したから明日からどうプレーが変わるか煮物だな」

 

見もの、ね冷や汗 (顔)

居酒屋で
「これ煮物ですよね  内藤さんも野菜嫌いだから、この煮物食べれるか煮物だな」

という奇跡(通称「谷保の奇跡」)もありました

 

「ファインディングニモのラストは煮物ですよ」

え、煮物にされてまうの・・

なんて、ボキャブラ天国な奇跡もありました

・・・

あれ? 何の話やったっけたらーっ (汗)

 

イベントねひらめき

明日も明後日もその先もずーっとやってるんで

そう、毎日がイベントですぴかぴか (新しい)

毎日は、ささやかな君へのプレゼントです目がハート (顔)

・・・

 

まだ空きがあるイベントもありますので、是非手 (グー)

以上 ニモの煮物はちょっと切ないと思う内藤でした冷や汗 (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 18:11 | コメントをどうぞ

暑くなってきました ☆パート2☆

こんにちはわーい (嬉しい顔)

 

タイトルの通り、良いお天気の日が続き、暑くなってきましたね晴れ

今朝も半袖短パン姿のお客様がたくさんいらっしゃいましたTシャツ (ボーダー)

 

昨日も水分補給に関して書かれていましたが、

水分はレッスン中だけではなく、レッスンの前にも積極的にとるようにしてくださいねdouble exclamation

 喉がかわいてからでは遅いですよ危険・警告 (!) げっそり (顔)

 

 

そして、気温が上がってくるとケアしなくてはならないものが他にも…double exclamation

 

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(この方もガット張るんですねdouble exclamation 貴重なショットウッシッシ (顔)

そう、ガットですひらめき

 最近『ボールが飛びすぎるので』とガットの張り替えに出される方がたくさんいらっしゃいます。

 おそらく、頻繁に張り替えられている方でも、前回張ったのはガット張りキャンペーンの時という方が多いのではないでしょうかexclamation and question

前回キャンペーンは、真冬の雪が積もっていた頃でした雪

気温が低いとボールが飛ばないので、かなりやわらかめのテンションで張っているはずです。

 そのラケットで、今この気温で打つと…それは飛びますよね…どんっ (衝撃) 冷や汗2 (顔)

 一般的に、冬はやわらかく、夏はかためにテンションを調節してガットを張り替えます。

 

ガットの寿命(切れなくても、打感が落ちます。)はプレー時間にして24時間と言われていますので、週一プレイヤーの方で『2~3ヶ月に1回』の張り替えをおすすめします。

 

これから夏に向けてどんどん気温が上がるので、

今の時期のテンションをベースに、真夏にまたさらに少しかたく、涼しくなってきたらまたやわらかく、というように、気温が変わってくる頃に調節されてみてはいかがでしょうかほっとした顔

 

ちなみにこちら、

新製品『origin(オリジン)』

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おすすめですうれしい顔 ぴかぴか (新しい)

 

ガットじゃなくて、ラケットを変えたい!という方は、是非GWイベントに参加してお好きなラケットをゲットしてくださいテニス パンチ

 

では、木津でしたクローバー

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 11:12 | コメントをどうぞ

暑くなってきました

こんにちは。本日担当の永久です。

今日は天気も良くて暑すぎるくらいです。

ただいま午前のレッスンを終えて戻ってきて水分補給をしています。

 

熱中症は真夏のイメージがあります。

暑い日が連続していると体が慣れているのですが、

今日みたいに急に暑くなってきた時が実は危なかったりします。

 

まだ、体が暑さに慣れていない時なのでテニスをする際には

対策をしっかり取りましょう。

 

・こまめな水分補給をしましょう。

がぶ飲みよりかは少なくこまめに取った方がよいです。

 

・アミノ酸、クエン酸などを溶かして飲むのも効果があります。

 

あとは少しでもおかしいと感じた場合には

テニスをやりたい気持ちを抑えて休憩をとりましょう。

 

なってしまってからは回復が長引くので

症状が出る前にしっかりケアをして

楽しんでテニスの上達を目指してくださいね。

 

*お知らせ*

まだ、各校でGWのイベントレッスンに若干の空きが

ありますので皆様の参加お待ちしております。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 13:42 | コメントをどうぞ

ゴリラじゃないよコリラックマ

もうすぐGWですねー晴れ

もうすぐ引き換え日ですねー。

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ポイントを貯めはじめ約1ヶ月…

ついにここまでたどりつきましたぴかぴか (新しい)

あと5枚でそろいまするんるん (音符)

(ってか誰だ最後からシール貼った人…)

せっかくなので先着20個のコリラックマの方をGETしたいと思います。

秋山でしたクローバー

 

国立店で行われる

5月1日(木)レディースアカデミーと5月2日(金)の1DAYキャンプは、

定員となっております。

沢山のご応募ありがとうございます。

チラシに載っていなかった5月5日(月)のイベントは、ウェブに載っています。

ヒッティング練習やレベル別レッスンはまだ空きありますexclamation

どしどしご参加くださいわーい (嬉しい顔)

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 12:40 | コメントをどうぞ

ごーわたなべ

 

世間はGWがはじまったとか、はじまってないとか。

GW・・・Go Watanabe・・・ゴーワタナベ。

 

今年は休みのめぐり合わせが悪くて

大型連休を取りにくいとか? ごーわたなべ

 

テニスサンライズに大型連休なんてものは存在せず

29日・30日・1日・2日・3日・4日・5日・・・ ゴーワタベ

 

調布校では、5月1日のイベントの集客率が悪く

担当の守谷・木村はクビ必至だとか・・・ ごーわだ

 

あとの日はほぼほぼ埋まっております、調布校。

でもまだ空きがあるのでお早めに・・・ ゴーワ

 

天気予報は雨の予報ですが

予報は予報。予定は未定。物語は次回、第ごわ

 

月9でHEROが帰ってくるらしいですね。

でもヒロインは松たか子じゃなくて、北川景子。

いやいやいや・・・ちょ、待てよ。

 

阪神のゴメス君が球団新記録の

開幕25試合連続出塁を記録しているとか?

詳しいところは虎党の内藤さんまで。Gomez Wuchisugi

 

それでは、また。守谷でした。

 

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:03 | コメントをどうぞ