お正月の試合

こんにちはわーい (嬉しい顔)

本日ブログ担当の竹内です人影

今日は年始に行われました「国立オープン」について書きたいと思いますテニス

まずはアップの写真カメラ

kunitachiopen

もちろん朝7:30には着いてアップをしました手 (チョキ)

右から大森校長、劉コーチ、竹内、野川ですひらめき

そして結果(シングルス)は…

1R 6-4、7-6(4)

2R 6-3、7-6(5)

3R 1-6,0-6

でベスト8でした冷や汗 (顔)

全体の結果は、木津コーチのブログに書いてあったような気がするので大丈夫ですね猫2 ダッシュ (走り出すさま)

(書くのめんどくさいとかじゃないですからねぷっくっくな顔

1Rは凄く緊張していて、1stセットは覚えてませんもうやだ〜 (悲しい顔) あせあせ (飛び散る汗)

練習もトレーニングも満足に出来ていない中での試合でしたので、疲労が半端無かったですが

その中で2回勝てて良かったです猫2 ひらめき

ほんとはもう1回ぐらいは勝ちたかったですが自分の身体がついてきてくれませんでしたあせあせ (飛び散る汗)

相手の選手も良いテニスをしてきたので、しょうがないですダッシュ (走り出すさま)

少しずつ練習とトレーニングが出来てきたので、次の試合に向けてまた頑張りますパンチ ダッシュ (走り出すさま)

次の試合は1/17から行われる「横浜選抜室内選手権」という試合に出場してきますテニス

横浜国際プールで行われるのですが、プールの上に仮設のテニスコートを作って行われます目

JOPの試合ではないのでポイントは付きませんが、試合感覚も戻したいですし頑張ってきますムード

これから寒くなりますが、春に向けて頑張って練習をしていきましょうグッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

とまぁ、今日は真面目に書いてみました猫2 手 (チョキ)

続いてイベントの告知をひらめき ひらめき

2/1と2に車いすテニス応援イベントが行われますテニス

是非この機会に車いすテニスについて理解を深めていきましょう指でOK

行きたいけど行けないという方も、¥1000でプラス1チケットを購入でき、そのお金はまるまる選手の方にお渡しするので、このような形でも応援できますので、是非よろしくお願いしますウッシッシ (顔)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:12 | コメントをどうぞ

MVP

 

昨日、1月13日は国立校にて

テニスサンライズ大新年会 ~お年玉だよ全員集合!~

が行われました★

 

といっても別に特に変わったことをするわけでもなく

まずは午前中3時間休憩なしでみっちりと練習をして

お昼はみんなで1品持ち寄ってご飯を食べて

午後はダブルスのゲーム練習を2時間みっちりという

どちらかといえば、もっとエンターテイメント性の強い

イベントを想像していた人からすれば良い意味で裏切られる

テニス色濃厚な1日を過ごせたのではないでしょうか?!

 

IMG_9106

 

午前中のレッスンでは、大森スイングドクターによる

スイング診断も行われ、参加した全員が

自分のスイングの良いところ、悪いところを把握して

これからのレッスンで改善していくという

なんとも羨ましい(僕も診断して欲しい・・・)企画もあり

大盛況にて幕を閉じました。

 

昔、自分がジュニアの頃に

まだ性能の悪かったビデオカメラで撮影してもらい

自分でチェックする作業というのを半年に1度ほどやっていましたが

あれほど為になるものって、ないですよね。

 

自分のことは自分が1番知らないものです。

我々コーチ陣ですら、自分のフォームを細かくは知らなかったりします。

だから、本当の自分の姿に目を背けずに

真摯に向き合って修正していくことが何よりの上達となります。

 

これが長年テニスをしている人ほど難しくなってきます。

何が難しいかって、長年染み付いたフォームを直すこと、ではなくて

長年自分は正しいと勘違いしてきた、凝り固まった思考を変えるのが

何より難しいんですよね。

 

それ故かどうかはわかりませんが

このイベントのMVPは、1番良いフォームをしていた人だったのですが

上級の人でもなく、テニス歴20年以上の方でもなく

まだ最近テニスを始められた初中級クラスの方が受賞されました★

 

IMG_0429

(授賞式の模様。)

 

みなさん早く上のクラスに上がりたい!とか、速いボールを打ちたい!とか

強くなりたい!とかおっしゃりますけど

正しい綺麗なフォームでそれを目指さないと

後々苦労することになりますよ・・・

 

でもみなさんはついています!

だって、テニスサンライズには永久コーチをはじめとして

めちゃくちゃフォームの綺麗なコーチがうようよいますから

誰に聞いても、正しく美しく怪我のないフォームを教えてもらえちゃいます★

 

怪我するってことは、体に負荷のかかるフォームをされているということです。

是非この機会に長くテニスを楽しめる美しいフォームを身につけましょう!

 

国立校の方は、是非内藤コーチにサイドスローってどう投げるんですか??

と、聞いてみてください!

往年の齋藤雅樹ばりの美しく綺麗なサイドスローを披露してくれますから・・・★

 

・・・って話がずれてきましたので、このへんで!

今週は日曜日に国立校に出現する守谷でしたー!

 

しかし、たけのこご飯美味しかったな。

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:02 | コメントをどうぞ

*車いすテニス - WHEELCHAIR -*

こんにちはわーい (嬉しい顔)   萩野ですテニス

寒い日が続いていますが、寒さに負けずにテニスしていますか?雪

NEW 2/1・2(土・日) 国立店に

車いすテニスの三木選手と斎田選手がいらっしゃいますテニス ムード

斎田選手がアテネパラリンピックで、

国枝選手とダブルスで金メダルを獲った時のテニスクラブに

勤務していましたし、車いすテニスを教えていましたので、

よく知っています車椅子 テニス

私自身もやってみた事はありますが、

止まって打てないので、難しいです冷や汗2 (顔)

車いすテニスを教えてもらった時に、

隣で斎田選手と国枝選手がキャンプ中で、

マネをしようと見ていたら、

初心者はマネしないようにと釘をさされてしまいました冷や汗 (顔)

是非、お二人のチェアワークを見て下さい!うれしい顔

ビックリしますよ~目がハート (顔) ウィンク ハートたち (複数ハート)

140111_190901

詳しくは、HPをご覧下さいメモ

 

位置情報 調布校位置情報

ひらめき 1/20(月) ダブルスマッチ練習会

9:30 ~ 14:30終了予定

1名様 2,000円

ひらめき 1/27(月) ダブルスレッスン

9:30 ~ 11:30 初中級 ~ 中級

12:00 ~ 14:00 中級以上

1名様 2,500円

ひらめき 2/3(月) ダブルスマッチ練習会

ひらめき 2/17(月) ダブルスレッスン

を、予定していますテニス

こんなイベントして欲しいな~等、リクエストがありましたら、

はぎのまで~ぴかぴか (新しい)

皆様のお越しをお待ちしておりますわーい (嬉しい顔) 車 (RV) 車 (セダン) 電車 バス 自転車

 

 

カテゴリー: 日記 | 投稿者tsunrise625 19:31 | コメントをどうぞ

今日は誰の番?

こんばんわやや欠け月

本日ブログ担当ではない竹内ですあっかんべー

金曜日はたまにブログ担当が変わりますわーい (嬉しい顔) 指でOK

決め方はだいたいルーレットですね猫2

内藤コーチの机の横に宝くじの当選番号を決めるようなルーレット盤があるので、だいたいそれで決めますひらめき

しょうもないものばかりあると思っても言っちゃダメですよあせあせ (飛び散る汗)

まだ正月気分なのでお年玉請求されます泣き顔

僕なんかなんやかんや言われて1万円渡しちゃいましたよ…もうやだ〜 (悲しい顔) バッド (下向き矢印)

関西人声こぇ~泣き顔 泣き顔 泣き顔

内藤コーチは生粋の関西人ですからね目

納豆が本当にダメらしいです手 (パー)

ちなみに木津コーチは納豆が好きらしいのでエセ関西人ですね猫2

マネージャーが正月気分なので国立店も正月気分ですブタ ワイングラス

それにちなんで1/13(月)に大新年会を国立店で行いますぴかぴか (新しい)

昼間からお酒を飲み、コーチ達の試合を見ながらワイワイガヤガヤしてください犬 猫

ヤジでもサジでもなげてどうぞ決定 (OK)

参加者もどんどん集まっていますので、お早めにお申し込みをお願いしまするんるん (音符)

ただし、ちゃんと1人1品何か持ってきて下さい冷や汗 (顔)

お正月の残り物でも何でも大丈夫ですよわーい (嬉しい顔) るんるん (音符)

気合を入れておせち料理を作ってきても構いませんうれしい顔

待ってますね~ぴかぴか (新しい)

以上、自分の当番ではない時は適当なブログになってしまう竹内でしたげっそり (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 17:26 | コメントをどうぞ

ストレッチ紹介

こんにちは。永久です。
今年一年宜しくお願いします。

さて、今日はストレッチを一つ紹介します。
通常のストレッチでは伸びないインナーマッスルを

伸ばすストレッチですので
参考にしていただいてレッスン前に行ってけがをしないように
今年も上達に励んでくださいね。
・肩、肘から二頭筋のストレッチです。

 strc-2

strc-1 
上記写真図を参考にしてください。
ポイントは掴んだ親指を下方向に引っ張ると伸びるのを感じます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 18:51 | コメントをどうぞ

あけおめです。

新年、明けましておめでとうございます。

大友です。

今年も宜しくお願いします。

今日は年明けのベタな内容です。

皆さん初詣は行きましたかexclamation and question

僕は毎年、必ず地元の仲間と決まった所で

カウントダウンをして初詣をして、おみくじを引いて、初日の出を観に行きます晴れ

どこに行ったかと言うと…

 DSC_0270

これが引いたおみくじです。

中身は秘密です猫2

僕は一年に一回、元日にだけおみくじを引いて結果がどうであれ一年の運勢だと思って持ち歩いてます。

もうどこに行ったかは分かりましたね。結構、有名処のはずあせあせ (飛び散る汗)

此処から歩いて、是正橋で初日の出をみます。

DSC_0269

光ってよく見えないです、当日も眠い目にはきつくてあまり見て無いですたらーっ (汗)

このあとはもちろん帰って爆睡です指でOK

皆さんはどんな年末年始をお過ごしになられたでしょうかexclamation and question

是非、会ったら聞かせて下さい。

スキーに行った方も何名かいる見たいですよ雪 (羨ましいがまん顔

あっそうそう、年も明けましたし皆さんラケットでも買い替えて

心機一転してテニスをしましょうウッシッシ (顔)

とまではいかなくてもガットぐらいは張り替えて、新しい道具、新しい気持ちでテニスをしましょう手 (チョキ)

以上、大友でした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:35 | コメントをどうぞ

所信表明2014

明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします

どうも、内藤です手 (チョキ)

いやー、明けましたね
明けるもんですね

気付けば2014年
薩長同盟から早148年
保元の乱はもう858年も前のことですね

・・・

はい、2014年

今年の漢字は「八」で決まりでしょう8 (eight)

ワールドカップ初のベスト8
消費税8パーセント
ソチ五輪で8つの金メダル獲得
あずさ2号リバイバル運転開始・・・

ってなるようにベスト8目指して頑張ってほしいですね

皆さまは今年の目標を決めましたか?

私ですか?

目標設定の鬼と言われる内藤ですよちっ (怒った顔)

目標は達成するためにあるのではない、設定するためにあるんだ!

中2の頃の私の名言ですたらーっ (汗)

中2にしてこの人生を達観した発言
どうやらこの頃から自分探しの旅を始めたようです走る人

で、私の所信表明double exclamation

書き初めにて発表しましょうかぴかぴか (新しい)

shosin

ん?と思ったあなた

パソコン(もしくはスマホ)を上からのぞき込むように写真を見てください
そうすると・・字が・・・

 

 

・・・

浮かび上がるはずないでしょあっかんべー

ほんとに口をアホみたいに開けてのぞき込んだあなた!

良い年になりますように・・ほっとした顔

私がエアー書き初めで書いた文字は!

『小学生』

今年は小学生として生きていきます猫2

まずはランドセルで出社することから始めます

家が国立六小の近くなので義務教育からやり直します・・・

ということではなくて

今年は早起きしよう
新しいことに挑戦しよう
本を読んで知識を増やそう

私たちの掲げる目標的なものって、大体が小学生が普通にしてることですよね

人生の中で小学生のあの6年間が一番伸びる時期だと思うのです

なので、私の今年の目標は小学生になることです
コナンです
体は大人 頭脳は子供 
単なるアホです
いや、成長するということです手 (グー)

具体的な数字の目標設定ではありませんが、
規則正しい生活をして
宿題もして
課外活動もして
人の言うことを素直に聞いて
挨拶もきちんとする

『小』さいことを『学』んで『生』きようと思います晴れ

そういうわけで、もうすぐ下校時間なので、
お昼寝とおやつタイムにします冷や汗 (顔)

あ、そうそう

前に出した謎は、誰からも解答がありませんでした

答えは↓↓

1つ目は 
(3+2)×3-2×(4-2)=9=0

この時点でうちが出しそうなところでいうと、プラス1かなって分かりますね猫2

最初の等式は間違っています
(3+2)×3-2×(4-2)=9 ではないですね
正解にするには
(3+2)×3-2×(4-2+1)=9

プラス1すればよいのです
最初の等式から プラス1が出てきて

プラス1=0 
プラス1が0円ってことですね

2つ目は
netsirpsenliusn 私たちは退きます

私たち?
アルファベット?
そう、私たちはTENNIS SUNRISEです

上のアルファベットの羅列から
tennis sunrise を除くと
pとlが残ります
PL そうプライベートレッスンですexclamation

プレゼントしようと思ったのですが、
正解者がいなかっただけなのか・・プライベートはちょっと気まずいと思われたのか・・

また何か考えておきますわーい (嬉しい顔)

以上 小学生のように文章を上手くまとめられない内藤でしたあせあせ (飛び散る汗)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:14 | コメントをどうぞ

☆パワースポット☆

 あけましておめでとうございますウマ

木津です。

今年は日の並びが良く、年末年始9連休の方も多かったようですが、

皆様いかが過ごされましたか?

 ブログでお知らせしていた通り、国立校では「国立オープン」が開催されていましたテニス

気になるコーチ陣の結果は、

テニス 大森校長・劉コーチ(ダブルス)…ベスト8、

テニス 劉コーチ(シングルス)…ベスト16、

テニス 竹内コーチ(シングルス)…ベスト8、

テニス 竹内コーチ・高橋選手(ダブルス)…ベスト8

でした。

応援に来て下さった皆様、ありがとうございましたぴかぴか (新しい)

普段のレッスンでの姿とはまた違った一面が見られたのではないでしょうかわーい (嬉しい顔)

試合のレポートについてはおそらくそのうち選手本人からブログにアップされると思います鉛筆

 

私は年末、試合に出場した後、

昨年式年遷宮に沸いた

“伊勢神宮”へ行って参りました走る人

gekuu

(↑↑↑外宮の御正殿)

 

naikuu

(↑↑↑内宮の御正殿)

 

普段、年の初めに初詣に行き、新年の願い事をすることは良くあっても、

なかなか年末に神社に行くことはなかったので、

日本一のパワースポット富士山 と言われる伊勢神宮で、

一年間の感謝の気持ちを込めて、お参りしてきましたほっとした顔

 

isuzugawa

(↑↑↑神宮の中を流れる五十鈴川)

 

jingu.niwatori

(↑↑↑神様の使いといわれるニワトリdouble exclamation

 内宮で放し飼いにされていますdouble exclamation

 

iseudon

(↑↑↑“おかげ横丁”でご当地グルメレストラン てこね寿司&伊勢うどん)

 

そのおかげか、2014年良い調子で始動しているような…気がしますうれしい顔 右斜め上 右斜め上

 

ちなみに、式年遷宮の翌年である2014年は「おかげ年」と呼ばれ、

御利益があるとされているそうなのでぴかぴか (新しい)

皆様も機会があればぜひ今年、

伊勢神宮へ足を運ばれてみてはいかがでしょうかうれしい顔

 

では、本年も皆様の楽しいテニステニス

また上達のお手伝いの為、精一杯努めて参りますのでダッシュ (走り出すさま)

どうぞよろしくお願い致しますわーい (嬉しい顔) クローバー

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:04 | コメントをどうぞ

大掃除(新年バージョン)

あけましておめでとうございます晴れ

今年は午年ですね遊園地 (木馬)

皆様今年もよろしくお願い致します。

現在新年の大掃除中ですぴかぴか (新しい)

初レッスンを気持ちよく迎えられるよう頑張ってますexclamation

201401051402000ボーカルのRYOとドラムのスター星川

私も今からトイレ掃除してきますdouble exclamation

 

昨日ブログ更新せず、申し訳ございませんでしたがく〜 (落胆した顔)

秋山でした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:14 | コメントをどうぞ

力飯 第22弾

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

本日ブログ担当の星川です。

力飯 第22弾をお届けします!

2014年、最初に紹介する力飯は

水道橋駅から徒歩2分の所にある『旨辛らーめん 表裏』さんの『あんかけDX(メガ唐付き)』です。
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ここのらーめん、トッピングには唐揚げがのっています!(^^)
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しかも!デカい!!
揚げたてで、美味しいんですよ!
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らーめんは二郎系らーめんですね。
スープも醤油とんこつのような感じですが、あんかけで野菜が入っているので、少しマイルドな印象です。
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表裏さんのらーめん、ぜひ一度食べに行ってみて下さい!

新年最初の力飯なので、正月にちなんだものを紹介してくると思った方、ごめんなさい(^^)笑

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:17 | コメントをどうぞ