ハイバックボレーのパンチのため
昨日は肘を上げ
その肘を下げながら外旋して
ラケットヘッドを走らせるように説明した。
むかしは私自身も含め、この要素が強かったが
最近はプレーが忙しくなったこともあり
手刀で、切るようにしながら回外を使うことが多いようだ
特に、打点が遠くになった時のポーチボレーなどは
引き起こしの、ほとんどの要素が回外になるかもしれない。
（間違って回内としていたので、ナイショで直した）
前腕を回外しながら
コンパクトに引き起こす
イメージがわかるように
私の動画を見てもらおう。
もちろん回外だけではない外旋の要素もある。
特に、最後のスロー映像は
研修会で外旋を見せるため
それを強調したデモであることをお断りしておく。 
