『ムーディー』 さんからの質問
以下がそのコメントの全文です。
松原コーチ
質問させていただきます。
ストロークのハードヒットのために筋力を鍛えたいのですが、どこを鍛えると良いのでしょうか。
やはり腕打ちなので、腕でしょうか。
ムーディー より
私の答えです。
腕も含め、全身全部です
と言えば多分あっています。
ですが
ハードヒッターに特有な
明らかに必要な筋肉は、 「背筋力です」 
腕の振りをブロックして反動で加速させる。
それは背筋力です。
野球のホームランバッター
ボクシングのヘビー級チャンピオン
みんな、とんでもない、背筋力を持っています。
しかし、背筋だけ鍛えると
バランスが悪くなって、腰痛になったりしますので
腹筋も鍛えた方がいいです。
もちろんラケットの振りだしは腕ですから
腕力も
特に推す方を考えがちですが引っ張る方の
上腕二頭筋も
そうそう踏ん張る力も必要だから、脚も。
まあ
すべて必要ですが
ハードヒットは背筋力です。 
