先日
相模原インドアテニススクールのコートをお借りし
講師は私、松原コーチ
いつものように最初の1時間ほどはロビーをお借りし
テニス技術に関する講義
どのショットも1本目に入れることの重要性や
私のテニス理論の考え方など
そして
午前中の残り時間はフォアハンド
最初にやったのは上体を前を向け
腕だけでラケットを振ることの重要性
余計な要素を減らし、テニスをシンプルにする
ただ、こんなつもりで振ると
結果的に身体を充分に使えているから面白い
それから必要な要素を付け加える
フォアをみっちりやってから昼休み
午後はバックハンドから
スマッシュ
スマッシュの無駄をなくしたスウィングをサーブにつなげる
手首を固定し、内旋、回内を使い振り子も有効に
打ち上げるのではなく
下に向かって打ち下ろすスピンサーブのコツなど
かなりの項目をこなした
最後はボレー
皆さんの苦手、バックの入ボレー
ラケット面の引き起こしをやって、終了
少人数なので密度の濃い研修ができたと思う
そうそう、相模原インドアＴＳの檜垣コーチ
今回もサポートありがとうございました
さて次回は11月末か12月のはじめ
まだ会場も決まっていないが
ぜひ、皆さんの参加をお待ちしています。 
