スピンサーブで
安定して強烈に打ちたければ
ボールの右斜め上を叩く
ここを叩くため
そして
腕の力が一番入るのが
肘の角度が90度の時
内旋を強力に使い
その形で振っていくためには
ここで手の位置を顔から離しておき
90度肘を作る
意識的に離さないとついつい
肘がもっと曲がってしまい
内旋ではなく
肘の屈曲で打つことになってしまう
それでは砲丸投げ？
押し出すしかなくなってしまう
だから手を顔から離し気味にし
打点の後ろの方から打っていくつもりだと
ボールの右斜め上をヒットできる
それができていれば
こうゆうフィニッシュになるはず
腕を伸ばす方向に頑張らず
手を、顔から離れた後ろの方から
遠心力に逆らって
引っ張り込むイメージなのだ。 
スライスサーバーはアドコートが苦手
スピンサーバーはジュースコートが苦手だ
それは体の向きが不自然だから
先日、うちのクラブ
会員のSさんに、内緒で教えた話
アドコートの写真
（モデルは東戸塚校の田村コーチ、Sさんではない）
Sさんにはここで
手と顔の間を空け
ボールを上から立たけるように
というのが、最初の話だったのだが
そうそう上の写真
これはアドコートではとても自然な景色
ラインに対ししっかり横向きに構えると思っているから
（実際はもう少しクローズドに構え）
アドコートに対し自然に体が回り
だからしっかり打球方向に向く
結果
ほとんどのスピンサーバーはアドコート好き
同じことが
ジュースコートで行われれば
こう構えて
こうなるはず
ジュースコートも好きになるはずだが
なぜか
構えはベースラインに対し
アドコートと同角度で構える人が大半
打球方向から見ると
明後日を向いている
これでは
同じ振り方をすれば
打球方向を向けず
ジュースコートにいるネットマンか
ネット右にいるボールボーイに直撃する
または
無理して小手先でジュースコートへ飛ばし
情けない当たりか
スライス回転気味になるか
そんなわけで
ジュースコート嫌いのスピンサーバーになる
これを直すには
インパクトからフィニッシュで
前向き、打球方向を向けるような
もっと、前向き加減な構えにするといい
打球方向から見れば
どっちサイドも同じでいいはず
そうすれば
ジュースコートも好きなスピンサーバーになれる鴨 
Sさんも、もちろん
しっかりしたスピンサーブが打てるようになった。
スピンサーブは斜め上に向かってに回転する
それを作るためには
肘をまげて内旋していき
面が少し下向きでインパクト
ボールの右斜め上
ここに面をぶち当てる
打球はほぼ、この正面に向かって飛んでいく
そして
フィニッシュが
上体の右側に来る
だから
スウィング方向は上体の右前方向になるが
ボール自体は切れて
ほぼ、上体の正面に向かって飛んでいく
身体の開きは、ほぼこの向きで止まる
だからフィニッシュの身体の向きは
打球方向と覚えておくといい
「スピンサーブは前向きで」
だから ・・・
先日、下川井テニスクラブ、日曜日のレッスン
もちろん松原コーチ担当のクラス
体験レッスンに来られた方へ
スライスサーブのアドバイスをした
その方はアドコートからのサーブに勢いがない
身体が窮屈そうで、腕だけで押し込んでいる
何とかしてあげよう
スライスサーブというのは
スウィング方向よりも軌道が左にそれる
だから
ジュースコートでは
こんなふうに構え
相手側のアドコートへ向かって振れば
左にそれて
ジュースコートに向かって飛んでいく
どちらのサイドにも同じように打てばいいのだからと
アドコートに移動し
ベースラインに対し同じ角度で構える人が多い
その体験者の方も全くその通り
これでは
正面に向かって振りやすいわけで
相手コートのジュースコートに向かって振り
相手コートのアレーに向かって飛んでいく
それでは困るから
頑張ってもっと右側に向かって振る
または、フラット気味に
何とかアドコート側に飛んでは行くが
最初から前を向きすぎなので
身体の回転も使えないし
スピードも出にくいし
振りにくいのだから
コントロールもいまいち
セカンドは回転が少なく、恐々
ホントは
ジュースコートと同じ角度
それは打球方向に対して、というのが正解
同じ形にするには
もちろん
打球方向に対して
トスを上げる腕の向きも
同様にしなければいけない
ということも付け加えておく。
たったこれだけのことで
伸び伸びとスウィングでき
威力が一気にアップ
コーチをしている人は
これだけで名コーチになれるから
覚えておいてほしいテクニックだ。
無料体験レッスン
冷やかしでも、お試しでも構いません
生の松原コーチに会いたいだけでも構わない
2時間目中上級クラスには現在
2名分の空きができたので
是非お電話をください。
いつもいい形に
なるためには
ここにボールがなくてはならない
ボールを念力で動かすわけにはいかないし
飛んでくるのを待ってもらうわけにもいかない
だから自分でそのタイミングに
その場所へ行くしかない
つまり
たまたまじゃなく
いつものように、こんな写真になる子は
ちゃんと足を動かして
タイミングも取っているということ
どんな動かし方かというと
「 ダッ、ダ、ダ、ダッ、グウッ、バシッ 」
細かく足を「 ダッ、ダ、ダ、ダッ、 」 と動かし
大きく 「 グウッ、 」 と踏み込み
踏ん張って
「 バシッ 」 とハードヒットするのです
動きの中で
一瞬の静止
止まるのは振り出す直前の1回だけ
「 グウッ 」 っと、ためたところのみ
そうすれば
いい写真が撮れるし
安定したボールも打てるというわけ。
手首を完全に開放すれば
フォアハンドのスピードはダウンする
えっ、そんな馬鹿な？
確かに練習では
手首を完全に開放し
振り抜けばスピードアップする
じゃあ、試合では？
試合でハードヒットするには
もしも勝ちたければ
自信をもって、打てなくてはならない
（この子は面が狂わない範囲で、部分的に手首を開放）
だから
安定して打てない人に
ハードヒットができるわけがないのだ
つまり
手首がぐらぐらな人や、面を変化させる人は
試合では
そおっと打つしかないから
スピードは当然ダウンする
練習をしっかり積めば
そんなはずはない、入るはずだ
という人がいるかもしれないが
テニスを始めてから50年たつが
そうゆう人にいまだ会っていない
もしかしたら
たまたま、できていないだけで
100年くらい練習すればマスターできるの鴨
今は将来のため
ミスを気にせずに、打ちまくれ、振り切れと
ジュニアたちに言うお父さんがいたら
チャンピオンになっている人に聞いてみてほしい
ジュニアでも、地域のナンバーワンでも、世界1位でも
チャンピオンたちは
ミスを気にせずに打ちまくった経験なんてしていない
その声を聞かなければ
一生を未完の大器で終える鴨。 
勝てる子とは
フォアハンドが強力
かつ安定している子
その条件は
インパクト後、しばらく後まで
面の向き、手首の角度が保っている
写真は4月30日に行われた
東戸塚松原テニススクールのジュニアチャレンジマッチ
リトル中級の部優勝のエミちゃんのモノ
使用球はグリーンボールだが
ここまで面が安定していれば
上級で黄色いボールを使っても大丈夫
皆さん、打球前は
こうなっていても
インパクト前にラケットヘッドが
手首を追い越すと思っている人が多い
それは誤解
うまい選手
安定している選手はそうじゃない
ジュニアじゃなくても
こんな子や
こんな子も
世界1位になるような子は
みんなそう
ラケットヘッドは手首より後ろ
だから
こんな写真を見つけると
きれいなフォアハンドに
将来性を感じてしまうのだ。
先日
バックボレー動画をいくつか紹介した
そういえば
フォアボレー
いつもスウィングしてくださいといっても
皆さん消極的な気がする
だからこれくらい振っても入るよ
というところを見てほしい
先日のと同じ
ためブロさんがユーチューブにアップしてくれた
神奈川県テニスコーチ研修会でのデモ
どうです
相当大きく振ってるでしょう
上下の大きさがすごいでしょう
上下幅があるので
動かすことによりラケットの中央に持ってこれる
回転もいっぱいかかるので
ベースラインにしっかり収まる
当然このボレーも入っているのです
問題は見ている人たちの視線
打球方向ばかり見ている
さて
私の打ち方、見てくれただろうか？
イベントの話が続くが
神奈川県テニス事業協会 主催
内容が決まったのでご報告
前回、冬と同じ
藤沢の 「ファーストシティー・テニスクラブ」 さんで
6月29日（木）の開催
9時30分から16時までみっちりと
内容はフォア、バック、ボレー、スマッシュ、サーブ
つまり、すべての基本技術について
プロのやっている打法を紹介し
それについて、皆さんにもやっていただくつもり
実際に希望者の技術を矯正して
その人自身をうまくすること
見ている人たちに矯正法を覚えてもらうこともある
これは前回の写真だが
参加者のみなさんは
半数がコーチ
半数が一般プレーヤーや愛好者
最初に、1時間ほど、テニスの考え方
松原さんの目の付け方などを聞いてもらう
その後、午前中の残り時間は
私がショットを見せながらの説明と実技
1時間ほどの昼休み後
4時までっみっちりと
頭も体も、気分も
しっかりと鍛えてもらう
協賛してくれるヨネックスさんやゴーセンさんからのお土産もある
是非、ゼヒ、ぜひ、参加してほしい
できるだけ、互いに連絡しやすいよう
Ｅメールで申し込んでほしい
もちろん参加費は振り込みで
よろしくお願いします。
24日月曜日は、月例の女子ダブルス初級編
朝早く横浜を出たのだが
湾岸道、川崎航路トンネルに故障車が止まり
15分ほどロス
もう少し遅かったら
大渋滞に巻き込まれるところだった
無事1時間前に到着して
受付
9時から、参加者の練習に開放
キャンセルの電話連絡が入り
4ペアーの少数が、更に3ペアーに
対戦相手が限られ
申し訳ないので
後でみっちりレッスンをする約束をしてスタート
3ペアーでの予選というより練習リーグ戦を行い
一度アドバイスをしてから、本戦リーグということにした
まずは4ゲーム先取の予選
1ペアーは常に待機なので
その人たちに解説やアドバイスをしながら進める
予選終了後に参加賞をお渡しし
全員集合の写真
すぐに本選リーグ
これは通常のジュース有でのタイブレークセット
「苦しいときのロブはクロスに」、というアドバイスが効いたのか
単純にやればやるほどうまくなるのか
だんだんに試合の内容がよくなっていく
結局
水野さん、岩田さんのペアーがすべての試合に勝ち、優勝
2位は、持田さん、杉浦さんのペアーだった
レッスンはこの後に1時間ほど
試合前に打ち方を直したくなかったので
このタイミングで行った
全員参加してくれ
ボレーの決め方
スライスサーブの
回転のかけ方、テンポと身体の向きなど
最後に全員の問題ショットの矯正を行った
4人がボレー
1人がフォアハンド
1人がサービスと
短時間しかないので、あっという間にだが
1人ずつ、全員のショットを直して終了
満足していただけたと思う
さて
次回は、5月29日（月）の開催
是非、ゼヒ
たくさんの皆さんに参加してほしい。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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