朝、起きると腰が痛む。
ギクシャクしながらもお風呂掃除しつつ、なんでかなぁ～？っと思う。
昨日、在宅ワーク後、庭屋根に２ｍ四方の目隠しシェード２枚の設置作業。
これと、このテニスができない３週間、事務所仕事で座りぱなし。
この複合要因だろうなぁ～。。。
ただ今日はひさしぶりのテニス。
結果は別しても、楽しみたかった。
ミニゲームが始まると、なんだか良い感じ。
いつもの流れで、持っているショットを確かめていく。
サーブだけを記載すると、最後までスピンサーブのみ。
ファーストも速いことより、しっかりスピンをかけることに傾注。
とりあえず安定して試合でパフォーマンスできるベースを取り戻すことが優先、優先。
フラット、スライス系の速いサーブは打たず。
サーブ以外も、持っているショットの各パターンは、ひとつを除き確認できた。
除いたのは、まだ超不安定なバックハンドドライブ。
仕方ないよね、確認、練習している時間が無い。
傾向としてハッキリしていたのは、クロスボレーが角度が付きすぎる点。
わずかにサイドラインを超えることが多かった。
またバックのハイボレーの距離感が正確に掴めておらず、先端でひっかけることも多かった。
そんなこんなで、現有戦力の確認で手一杯、手一杯。
目標の週１回すら、テニスできないのだから。
でもスピンサーブは、少しづつ良くなっていった。
ミニゲームのお相手の感触から、いつもより打ちにくいようだ。
？？？
今日、スピンサーブで変えたのは？？？と考える。
腰が痛むので、右膝のクッションも使っているところか！
３週間の休養で痛みがほとんど無かったので、腰の痛みから、ついつい使っていたのだ。
振り上げが楽になるしネ。
今後もしばらく右膝使いたい。
しかしながら今日の練習後半から痛みが出始めている。
週１回ペースですると、まただんだんと悪くなっていくだろうなぁ～（泣）
そして後半、体、ラケットがとても重くなってきた。
なんとか、ひさびさの楽しさで乗り切れたよネ。
サークルの方々の良いプレーと楽しい会話、さらに差し入れのシフォンケーキやおかしを
たくさんいただき、サークルテニスで幸せ気分！！！
サークルの皆さんに感謝、感謝、感謝！！！
ウクライナの方々には申し訳ない気分ながらも、平和って、すばらしい。。。
