たろさのテニテニ日記

今日はダブルス大会に参加した。
三回戦敗退で、メンタルが底辺まで落ち込み中。

敗退でいつも以上にメンタルに来たのには
理由が。。。

ここ数年で２回、大会で当たり
連敗していた方に、またヤラれたためだ。

ミックスの決勝戦で一度。
年齢別のダブルス大会の予選で一度。
そして今日のダブルス大会で、計3回。

3連敗にメンタルが。。。
押し込めるのは、速いファーストを入れたゲームのみ。

正直、苦手な相手!!!

ボレー、フラット系のストロークがヤッカイ。
とにかく安定して深い。

オイラのスピンボールのライジングを
あざ笑うかのように撃ち抜いてくるヨネ。

深いフラット系で押し込んで、上手いボレーで
ドロップも完璧だし、理詰めに。。。（泣）

ナントカしないとなぁ〜。

もう暗くなった帰宅中にブログ中。

雨天で進行が遅れ、３回戦までなのに
遅くなったためだ。

メンタルがぁ〜!!!
地球の中心では無く、心の中で叫ぶ、叫ぶ!!!

今日（日曜）は、サークルの交流戦に参加。
ただ午前中に１試合（1セット）だけで、午後は試合待ちで
はては大会進行の遅れで、また別日に試合日が調整される始末だった。

なんだかとても疲れて帰宅した。
テニス疲れは無いが、待ち疲れだよね…(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ

半日をムダにしたような。。。

昨日（土曜）は家。
せっかく体を休めて、万全の体調にしていたのに残念だ。

せっかく万全なのに、今日のオイラは貢献できず
申し訳ない気分で落ち込んでいる。

お相手ペアが強かったものの、もう少し良い試合にしたかった。

お相手ペアはサーブがとても良く、またボレーが安定して深かった。
セカンドのサービスエースを決められたぐらい（´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ

結果、オイラのサービスゲーム、１つしか取れずに完敗。

試合の入りのサービスゲーム。
ダブルフォルト２回が痛く、ブレイクされた。
これが今日の一番の後悔。

スタート時で、肩が上がりの悪かった。

ただこれは、これまでも経験していること。
とりあえず入れる対処法があったのに冷静な判断ができなかったよね。

経験を活かす。

仕事もそうだが、この難しさを感じながらブログする。．．．(;´・ω・`A “`

今日、家で身体を休めていた。

昨日のテニスで屋外、花粉とＰＭ２．５に
晒されたためだ。

目がかゆく、鼻水、喉は痛くなり、セキとくしゃみ。
さらに熱は無いのに顔は赤くなり、軽い頭痛もする。
昨夕から酷い状態だ。

アレルギー体質で、外で遊ぶと
もの心つくころから、いつもこんな感じ。
悲しいが体質は大人になっても変わらないよね。

ただ嬉しいことに昨日のテニスではパフォーマンスが少し戻ってきていた。
右ヒザ、痛いながらも７割ぐらいだが踏ん張れるからだ。

そして体調グズグズで帰宅。
昨夜は、そんな状態ながらもお雛さまを飾った。

もうすぐ３月３日だからね。

そして今日、まだ体調は悪い。
お風呂掃除、ランチのクリームパスタ作りと
奥さまに頼まれた棚の組み立てをしたいぐらい。

用事が終ると、すぐに横になってグターっとなっていたのだ。

さあ明日からお仕事。

通勤や仕事中、セキやくしゃみをしないように
しっかり休んで体調を戻さないといけない。

いろいろと睨まれそうな世の中だからね。
そんなことを思いながら、コタツでヌクヌクと
横になりながら、ノートＰＣをポチポチ叩く。

時代だね。。。まだ(っΩ･`)目がかゆいし、喉がイガイガ。。。

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朝、二度寝、三度寝(=-ω-)zzZZ乙乙。

だからお風呂掃除を終えると
ヨーグルトとお菓子をつまんだ程度で済ませた。

テニスも考えたが、右膝の状態から
家でゆっくりすることにした。

少しゆっくりすると、すぐに昼食時間。

カレーが残りがお玉ふたつ分ぐらいあったので
だし汁で薄め、切ったネギを入れ、カレーうどんにし
みんなに食べてもらった。

美味しくできたようで、良かった(´∀｀)

昼から、公園に行って右膝に負担を
かけないよう気をつけて、軽く体を動かした。

ゆっくりしながらいただいた
デザートのいちご大福が絶品(*≧∀≦*)

あとは夕食後に、明日の自分の弁当用に
餡掛け丼の具を作り置きしたぐらい。

ゆっくりと祝日を楽しんだ。

平和な日常に感謝！！！

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目がかゆく、鼻水、咳も出て、頭痛も少し。
昨日のテニス後から、その症状。

花粉とＰＭ２．５のせいだろう

グズグズの体調ながら、朝からいつもお風呂掃除後、朝食を摂った。

奥さまは買い物にお出かけ。
その間に、ひと部屋を掃除し、要らなくなり、外に乾かしておいた
古い樽ふたつをノコギリを使って砕いた。

砕くと、ゴミで少しづつ出せるからね。

終わると、もうお昼。
あわてて着替えて、昼食の準備をし
義母、息子に食べてもらった。

いつもお願いはされていないが
買い物後の奥さまの手間を省くためだ。
テニスに行かず、余裕があればのパターン。

やらなくても特に文句も無い。
奥さまのこの感覚、すばらしいと思う。

何かしてもらうと、すぐにそれが当たり前のように言う
または感じる、変な感覚の方。

世間には多いよね。

昼食後は、昨日のテニスと今日の午前の作業疲れで
ソファで寝落ち。(=-ω-)zzZZ乙乙

この週末、テニスできてよかった。

就寝前、昼寝したから、寝れるかなぁ～？
心配しながらブログ中。

さぁ、明日からお仕事お仕事！！！

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大坂なおみさん、全豪ＯＰ優勝！！！
ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ

そのプレー内容、数年後には時代を築き上げていそうなくらいスゴイ！！！

なぜなら、まだ伸び代を感じるからだ。
アンフォーストエラーの数が多い傾向から、確実に言えるよね。

持病となってしまった右膝のため
伸び代を感じないオイラには羨ましいかぎり。

そんなオイラ、今日は朝から
ハァハァと右膝の痛みにも耐えながら、自転車で坂道を登りきり
コートに着いて、すぐにアンダーシャツを着替える。

練習前から一汗。
右膝を治すため、膝周りの筋トレ目的の自転車。

２週間前のシングルス３セットとダブルスのミニゲーム２つは
回復中の右膝を再び破壊したようで、初心に帰り、やり直しの気持ち。

今日も、練習のミニゲームの入りの２試合は
先週と同様に右膝をかばいながら、合わせる系のショットに終始。

先週と違い痛いながらも右膝に力を入れられそう。
３試合目から、踏ん張って打ち始めた。

でもオープンスタンスからのフォア。
最後まで安定しなかったよね。

他のショットよりも右膝に負担がかかるためだ。

同じ３試合目のタイミングから肩が回り始めて
ファーストサービスの確率がグングン上がった。

右膝が痛い(>_<)ときの唯一のメリットがまた発現した。
そんなに速くないが、左足軸のファーストサーブの安定である。

テニスって複雑だなぁ～っと、思いながらプレー。

まだ痛くて前衛ではフェイントやポーチ
後衛ではコートカバーリングが、速く動けない。

ただ先週よりは、パフォーマンスが上がっているのが救いだろう。

帰宅後、残り物のオカズとトマト１個でパスタを作った。
意外にもとても美味しくてビックリ(°д°)。

その後、飼っている亀さんの水槽掃除をしたよね。

右膝の痛みを感じつつ掃除しながら
テニス、レベルを上げるには練習しないといけないし。。。
でも右膝がすぐに悲鳴を。。。悩ましい。。。(ｰｰ;)など物思う。

今日、朝から疲労困憊と右ヒザがガクガク。
酷い体の状態。

木曜のシングルス練習で、全身の疲れと右ヒザの状態が酷くなった。
それに加え、昨日（土曜）、サークルの練習に参加したためだ。

サークル練習のミニゲーム。
ほとんどの試合の入りは、右ヒザをかばいながらのプレー。
良くないパフォーマンスで、組んでいる方には少し申し訳無い気持ち。

右足が踏ん張れないと、フォアハンドが
スピンで入れるだけの、パワー感の無いストロークになる。

またお相手の短いボールにスライスでアプローチを打つ前の
キャリオカステップ中、右足が保てずガクガクし、ショットが安定しない。

リターンも合わせるだけのショットが増える。

片足が踏ん張れないだけで、小さな問題が数多く発生するよね（´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ

ただ終始バテバテながら
テニス仲間と、冗談を言い合いながらのプレーは楽しかった。

そして今日、やはりというか回復しない。

だから朝から酷い体の状態が続いている。

奥さまと地元（近場）の観光地にぶらりと出かけ
ランチ、和スイーツを食べ、義理的ながらもチョコをもらい
気分（心）は良くなった。

だが身体（特に右ヒザ）は、やはり酷いなぁ～。
ＭＲＩ検査に行こうかと、真剣に考え始めている。

右ヒザを治さないと、スタミナをつけるための運動もできないしね。

夕食前にブログ中。。。バテバテ～(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ

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明日、テニスの予定。

最後まで持つのか？
心配でならない。

昨日のシングルス練習で全身は筋肉痛。
さらに右ヒザは蝕まれているからだ。

どうしようか？
いっそ右ヒザも含め、体に負担をかけて
イチかバチかで行こうか？

最悪、昔、たまにしていた
痛み止めジャンキー作戦もあるよね。

いつもその後に、お腹をこわすけど。

明日も朝から風呂掃除があるし．．．寝て回復に努めないと
．．．||ﾌ㌧||★-ω-)ｫｬｽﾐﾅｻｨﾟ+｡*ﾟ+｡

今日は建国記念の日。

でもお昼から、何の関係も無い
異国から入ってきたスポーツのテニスに興じたよね。

朝、仕事疲れで遅くに起きる。
首、肩周りのコリが酷い。

起きても起きていないような時間が過ぎる。

リビングのソファーで、グデーっと横に。

必死に気持ちで体を動かして
毎日のお風呂掃除を済ませ、少し早めにランチ。

テニスの用意をして家を出て、車で３０分ほどで
コートに着いた。

年始から練習の約束していた方とシングルス練習。

市民大会予選会場でＬＩＮＥ交換をした方だ。
予選を突破し、本戦出場者だから、どんなプレーか？
大変に興味があったよね。

シングルス練習では、その方と、あと昔から知っていて
久し振りの方２名と、オイラの計４名で総当り戦をした。

まず約束していた方と試合。

彼は、大変安定したストローカーだった。
ミスしないし、振られるとキッチリ、ロブ気味のボールで返し
センターに戻る時間をつくる。

自分のスタイルを確立されていた。

そんな相手に、オイラは右ヒザがどこまで持つのか？を
特に気にしながらプレー。

試合の入り、右足はしっかり踏ん張れて、体の軸がブレず
展開の早いパワー感のあるストロークがいい感じ。
短時間で２ゲームを連取。

でも３ゲーム目から、踏ん張れなくなってくる。
また肩が硬直して、ファーストがまるでダメ。
仕方なくファーストからスピン系で入れに行く。

押し込めないので粘り合いのストローク戦となり
すぐに２－１と、ゲームをとられる。
粘りは彼の専売特許のようだ、スタミナも無いし、こちらが明らかに不利。

うーん…(￣Д￣;)、リードもしているので、つなぎ相手にもっとも効果のある
フラットドライブ系の速いボールを練習したが、いきなり４連続ミスという
確率の低さに情けなる始末

気がつくとミスから逆転され、３－５。
スタミナも無く、ヘロヘロだが、前に出てのボレーを増やして
タイブレークに持ち込んだが、そこまでだった。

タイブレークでもフラットドライブ系のミスから
リードされ、あえなくという結果。

ただ強く踏ん張れないながらも
右ヒザが持ってくれたことが幸いだった。

小さな進みだが、回復基調に心を前に向かせた。

あと２試合、右ヒザが持つ範囲で、なんとかこなす。

それと２試合目から肩が回り始めて、ファーストサーブがドンドン良くなっていく
お相手には申し訳無い感じのフリーポイントが増えたよね。

また右足の力を使わない方が、サーブは良くなるのか？？？とも首を捻ってしまう？？？

シングルス戦は、知り合いになった昨年の市民大会以来かと思う。
大変良いシングルス練習だった。

最後は、ダブルスのミニゲームを２つもでき
これも大変楽しかった。

楽しかったのは試合ができたこともよりも
いっしょに練習してくれた３名の方々の楽しい人柄のような気がしたよね。
雑談も楽しかった。

充実していたが大変疲れた～(o´Д`)=з。。。

右ヒザのケアにマッサージ機をかけながらブログする。

今日、早朝から軽く体を動かした。
昨日の練習で体は悲鳴中だが、スタミナをつけるには
少しでも体を動かした方が良いとの判断だ。

ただ帰宅後、ランチに肉少なめ、トマト多めのミートソースパスタを
家族に作り、食べたあとからは体を動かせず。【ﾓｩﾀﾞﾒ】..(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ

夕方、やっと部屋の掃除をする気力が出たよね。

先ほどネットを見ると
ＭＥＬＢＯＵＲＮＥ　ＡＵＳＴＲＡＬＩＡ　大会で
柴原、青山ペアが優勝！！！

特に以前から注目の青山修子さん。
凄い、スゴイ、スンゴイ！！！

公式戦９連勝
小さな体で、世界と対等以上！！！

低く深いフラット系クロスショットの信じられない安定感。
前衛で常に相手にプレッシャーを与え続ける
素早い動き、驚くべき反応からの
ポーチ（アングルの付け方がエグイ）の決定力。

タラレバではあるが、あと１５ｃｍ、いや１０ｃｍ身長があれば
サーブ力、コートカバー範囲が上がり
シングルスでも世界のトップ１０に容易く入れそう。

そう容易くだ。

もちろん柴原さんの日本人離れしたパワーもスバラシイ。

全豪での活躍が楽しみでならない(*´・ω・｀)bﾀﾞﾖﾈｯ☆

奥さま作の美味しいキムチ鍋を食べてからブログする。