リケジョならではの金田コーチの前回のブログ、ホラーでしたねー
さらっと書いているところが、怖さを倍増させてます（笑）
（あ、リケジョ＝理系の女子のことです）
暑い日に読むとちょうどよく寒くなれそうですね
肝試し的な
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昨日は雨が降り続き、ナイターも中止になってしまいました。予約して下さっていた皆さん、ごめんなさい
一転、今日は晴れて暑くなるとの予報
ナイターの時間帯はちょうどよく汗をかけそうですので、ぜひぜひお越し下さいね
日中のレッスンを受講される皆さんは、帽子やバイザー、ドリンク必須です
特にこれからの季節、まずは運動する３０分〜１時間前に多めに水分を摂っておきましょう。そしてレッスン中は１５分〜３０分ごとにしっかり水分補給です
そうそう、暑さ対策と言えば、
私は先日、ダンロップのネッククーラーを注文しました
そろそろ届くかなー
暑くなれば暑くなったでこういう楽しみができるという…
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ワールドカップ、盛り上がっておりますねー。ウィンブルドンも来週から本戦スタートしますのでお忘れなく 昨日シードが発表され、錦織選手は第１０シードで出場です
●mami muto●
