「点で捕らえる」感じ

こんにちは、楢木です。

 

前回は「スライス」について書きましたが、今回は「トップスピン」について書いてみようかと思います。

スライスは「かけなくてもかかる」と表現しましたが、トップスピンは「かけないとかからない」球種です。

今回もまずはラケットにボールをぶつけてみます。

ラケットは地面に対して垂直(フラット)状態にして下さい。

どうなりましたか?

「まっすぐ跳ね返った」

ですね、でもそれだけですか?

もう一度

「全く回転せずに跳ね返った瞬間から下に落ち始めた」

が正解です。

フラットの面では「スピン」と「浮力」が全くありません。

スピンも重要ですが、ある程度の浮力がないと相手コートまでボールが届きません。

「浮力」だけを考えれば「オープンフェイス」にすれば良いのですが、同時にスライス回転がかかってしまい上手く行きません。

ではどうしたら「トップスピン」と「浮力」を加えることが出来るか?

答えは、「ラケットを下から上へ擦りあげる」です。

もう一度実験をして見ましょう。

当たる瞬間にラケットを出来るだけ早く下から上へ動かしながらボールをぶつけてみてください。

ボールが回転しながらフワッと浮きましたね?

これが「かけないとかからない」ということです。

ではこの下から上へラケットを動かす最も効率の良い方法を考えましょう。

それは、「上下」というよりも「まわす」といった感じですね。

手首だけでもまわすことは出来ますが、気をつけないと手首や腕を痛めてしまいます。

手首だけに頼らず、肘や肩を含めた腕全体を自然に使い、さらには対角の足を中心に大きな円を描くようにスイングします。

どうですか?

イメージは車のワイパーや窓ふきを体全体を使ってやるような感じです。

実際にやってみるとオープンスタンスの方が振り易い事にも気づけると思います。

ラケットでボールを前へ押すとか、乗せるとか運ぶとかのイメージを一切捨ててください。

「ボールを前へ飛ばすためには、ラケットは前でなく下から上へ一気に振り抜く」

これを理解出来ればトップスピンの誕生です。

「線ではなく点で捕らえる」感覚が大切です。

それが分かるようになれば、振りぬくことが当たり前になります。

さあ練習しましょう。

ならき あきお

《名古屋テニススクール テニスクラブ》

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 14:03 | コメントをどうぞ

じっくり読むこと

こんにちは!金田です!

前回のレッスン(土曜日)、
湿度は高いわ、途中から日も照ってくるわで
私も生徒さんも滝汗でした…

毎回レッスンでも声かけしていますが、
水分補給!しっかりとりましょうね!!!

あと、ミネラル補給も。

私は、日が照っている中で練習するときに
水やお茶だけだとすぐ日射病で頭が痛くなります…orz

スポーツドリンクだと、かなりその症状が解消されるので
やっぱりミネラルは大事だな〜〜〜と痛感しました。

帽子・バイザーも被ってきてくださいね。
わたしは頭皮を日焼けしたくないので なるべく帽子にしてます…

*****

最近、とても苦しんでいることがあります。

それは、英語の論文を読むこと…..(発表が近いのです)

わたし、じっくり説明文を読むのが大嫌いです。
しかも英語だし…読めんし…

何をやるにも、説明書は読まずに
「とりあえずやってたら分かるやろ!!!」と、初めてしまいます。(ダメ)

だいたいのことは それで何とかなっていたのですが、
教科書をじっくり読むことの大切さを知った出来事があります。

高校の時、生物の点がぜんぜん上がらず苦戦していたのですが、
クラスの女の子に、生物がとっても得意で
かつペットのヘビを溺愛している子がいました。

「どうしてそんなに生物の点数いいの?どんな勉強してるの?」
『問題集とかあんまりやってないよ、教科書を読んでるだけだよ〜』

それだけで点あがるのか…。

早速、マーカーを片手に教科書を隅々まで読みました。しかも2周。

結果、ものすごーく点は伸びました。2倍近く…

そのとき、じっくり腰を据えて教科書は読まなきゃいかんな〜と思いました。

同じ方法で化学の点数もぐっと伸ばすことができました。

高校生の皆は試してほしい。

ちなみにヘビの女の子は今は獣医の卵みたいです。

きっと彼女も英語の論文をたくさん読んでいるんだろうなあ。

私もがんばろう…..

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 12:27 | コメントをどうぞ

似てる?

藤井四段の快挙、素晴らしいの一言に尽きますね。

史上最年少とか29連勝の新記録樹立とかマスコミは大騒ぎ。

それは勿論ですが、自分はそこではなく「プロ転向以来無敗」がとんでもないことだと思っています。

普通は「負け」からいろんなことを学んで成長をします。

「負けた時の悔しさやショックがエネルギーとなり、敗因を考え、練習して成長していく」といった感じです。

その逆に勝った時はどうでしょうか?

あまり深く考えないで「嬉しい、調子が良かった、相手が調子が悪かった」で終わってしまう事が多いのではないでしょうか?

実は勝った時こそ、そこには勝因があり、それをしっかり分析して記憶しておくことが反省よりもっと大切なことだと思います。

彼は勝つたびにどんどん強くなっていると多くの将棋専門家が言っています。

連勝を重ねているのは、戦うたびに強さが倍増していっているのではないかと思います。

 

実はテニス界にもとんでもない選手がいたのをご存じですか?

それは福井 烈選手です。

「高校時代無敗の169連勝」という偉業を達成しました。

彼は高校時代(正確には中学三年生の夏以来)一度も負けませんでした。

インターハイ単複団体、全日本ジュニア単複、国体、と3年間全て優勝。

彼もまた勝利からいろいろな事を学べる天才だったと言えると思います。

 

 

実はテニスと将棋はとても似ているのです。

「テニスはまるでチェスのようなものだ」という言葉を聞いたことがあります。(たしかボブ ブレッドが言った気がします…)

「勝つためには(チェックメイト)、取られるかもしれないが勇気を持って前へ前へと駒を進めて攻めていかねばならない」という意味合いです。

相手の攻めを予測して封じ込むと同時に自分の陣地の守りを固め、攻めのプランを立て、全ての持ち駒を駆使して相手を追い込みポイントを取りに行く。

打てる手は一度に一手、攻めるべきか守るべきかを常に選びながら打っていく。

どうですか、似てますよね?

大切なのは、戦況を感じながら「戦う感」を養っていく事だと思います。

そう言えば昔、選手に将棋や五目並べをやるように勧めた事がありました(笑)

 

 

強烈なウィニングショットを持っている錦織選手が、最後にドロップショットで仕留めるあたりが

「歩で王手詰」と似ている気がします(笑)

 

ならき あきお

《名古屋テニススクール テニスクラブ》

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 13:06 | コメントをどうぞ

バッチリ?

こんにちは、楢木です。

久しぶりの投稿です。

今年の梅雨は、今のところ全くと言って良いほど雨が降らず、テニスだけを考えればありがたいことですが、降るときに降らないと困る人もたくさんいるのでしょうね。

 

 

 

 

さて今日は、スライスについて少しだけ書いてみたいと思います。

見た目は簡単そうですが、なかなか苦労をしている方が多いのがこのスライスですね。

実はとっても簡単なんです。

もともとスライスは、ラケットでボールをこすったり切ったりしなくてもいいんです、いやしないほうがいいのです。

 

では簡単に説明しますね。

まずはオープンフェイスのラケットにボールをぶつけてみて下さい。

どうなりましたか?

当然、ボールはラケットに当たって跳ね返りますよね。

ではもう一度

やっぱり跳ね返りましたね。

それだけですか?

気づきましたか?ただ跳ね返るだけでなくアンダースピンがかかってふわっと浮いていませんか?

ここがポイントです。

オープンフェイスのラケットにボールが当たれば、それだけでスライスはかけなくても勝手にかかるのです。

頑張ってかける必要はまったくないのです。

 

それよりも問題は、同時に起こる「浮く」という現象です。

あなたが覚えなければならないテクニックは、「かける」ではなく、この「浮く」という現象をいかに抑えるかだけなのです。

ではどうしたら浮かないように出来るのか?

なんとなく分かりませんか?

 

それはインパクトの一瞬に浮こうとするボールを引きずりおろす感じですね。

ラケットを上から下へ振れば浮力を自由にコントロールすることが出来ます。

当然スイングが鋭ければ鋭いほど、押さえは効き、スライスの回転量も増し、直線的に飛ぶ「滑るスライス」へと進化します。

 

グリップに関しては自由でかまいませんが、薄ければ自然にラケットはオープンフェイスになります。

 

では最後にまとめますね。

1オープンフェイスで高い位置にラケットを用意。

2浮かないことだけをイメージしてダウンスイング気味に一気に振りぬく

3スイング全体のイメージは「軟」ではなく「硬」

 

たったこれだけをマスターすればスライスはバッチリ(笑)?

さあ練習しましょ!

 

ならき あきお

《名古屋テニススクール テニスクラブ》

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 16:49 | コメントをどうぞ

明日のレッスン!

こんにちは!金田です!

明日8:00からのAクラス、9:40からのAB男子は
私の代わりに野村コーチが担当します!

私は大会に行って参ります(⭐︎_⭐︎)

 

野村コーチに伝えておいた、明日のレッスンのテーマです↓

Aクラス
ラリーの中でボールを早いタイミングでとらえ、
積極的にコートの中に入っていく!(錦織流!)

AB男子
正しい打点でボールをとらえ、力強いフォロースルー!!

 

再来週のレッスンで、みなさんのレベルアップしたショットを見れるのを楽しみにしてます!笑

私も大会頑張ってきます〜〜〜(^o^)/

 

金田

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 18:00 | コメントをどうぞ

ヤマサンコーポレーション

こんにちは、楢木です。

さて、去年の暮あたりにヤマサンパキーングの回数券をもらわれた方、もうお使いいただけましたか?

ヤマサンパーキングとは、栄ロフト隣にある時間貸し駐車場で、栄のどこに行くにもとっても便利です。

松坂屋を初め、三越、丸栄、パルコなどとも提携していますので、お買い物の際には是非ご利用下さい。

「え?なんで茨木とヤマサンパーキング?」

と思われた方も多いのでは?

実は、茨木テニスクラブとヤマサンパーキングはどちらもヤマサンコーポレーションが経営をしているんです。

またヤマサンコーポレーションは、茨木テニスクラブやヤマサンパーキングの他に不動産業全般を行っています。

土地や建物を買いたい売りたい方、土地や建物を有効利用したい方、月極駐車場や賃貸マンションをお探しの方、是非お声をおかけください。

きっとお役に立てると思います。

ならき あきお

≪名古屋テニススクール テニスクラブ≫

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 18:42 | コメントをどうぞ

この機会に是非!

突然ですが、

Q「テニスは何でボールを打つ?」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A「ストリング(ガット)です、ラケットで打ったらフレームショットですよ(笑)」

 

あなたとボールの唯一の接点はストリングです。そういう意味ではとても重要な存在です。

なのに

「もう何年も張り替えていない」

「種類もテンションも知らない」

「買ってから一度も切れないし…」

なんて方、一度張り替えをしてみて下さい。きっとその違いに気付けると思います。

 

「でも何を張ったらいいかよくわかんない…」という方もきっと多いと思います。

「ナイロン系?ポリ系?何それ?」

現在、多くの種類のストリングが販売されていていったいどれが良いか自分にもよくわかりません(笑い)

 

そこでお勧めなのが

「ナチュラル(シープ)」

 

ナチュラルは、ホールド感と弾きともにとても優れています。

人口素材(ナイロン、ポリ)ではなかなかそれを上回ることが出来ないのが現状です。

 

「では弱点はないの?」

 

その1 耐久性

雨(湿気)に弱いと言われますが、コーティングの技術が進歩し以前に比べると各段に強くなっています。ちなみにナイロン系も実は雨の影響で品質が低下します。

そこで、たまにしかない雨の日は、普段は使わないセカンドラケットを使ってはどうでしょう。

別の意味での耐久性(テンション、品質維持率)ではむしろナチュラルの方が高く、丈夫で長持ちすると言えます。

その2 価格

確かにナイロン系に比べれば高いです。しかし先にも述べたようにテンション、品質維持率が高いので理想的な張り替え時期がナイロン系とナチュラルでは変わってきます。年間を通せばさほど差がないと言えると思います。(殆ど切れない方の場合です)

 

そこで朗報!

現在、茨木テニスクラブでは「シープ祭」を行っています。

バボラ トニックプラス

通常価格8,046円(張代込)

5,080円(張代込)

*茨木テニスクラブ会員・スクール生以外の方は540円UPとなります。

密封パッケージでお渡しするので保存がきき、買い置き可能です。

予約期間 6月10日まで お渡しはそれ以降になります。

この機会に是非お試しください。

ならき あきお

《名古屋テニススクール テニスクラブ》

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 14:08 | コメントをどうぞ

かねだです

こんにちは!金田です!

 

就活がひと段落しました  晴れ

鳥山コーチと同じ就職先になりそうです…笑

 

何度かレッスンをお休みしてしまってすみません(><)

明日の土曜のレッスンは金田いますよ〜〜!

 

今週の土日は晴天になりそうですが、
気温が30℃近くまで上がるようです…

水分!しっかり持ってきてくださいね!

 

<今日のねこ>

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「よ!お疲れにゃ!」

 

ではまた明日〜〜〜(^o^)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 16:07 | コメントをどうぞ

大きくなあれ!

今年の4月から始まったばかりの「サンデートーナメント」

今度の日曜日、21日が第2回目の5月大会。

4月大会に続いて16人のシングルスフリークが集まります。

 

「初代チャンピオンの連覇なるか?それともそれを阻止してチャンピオンになるのはいったい誰か?」

今からとても楽しみです。

 

6月大会は男女シングルスを同時開催。

ドロースケールはそれぞれ8人で行ないますが、男子は抽選を行なう程のエントリー数を頂きました。女子も7人のエントリーを頂き、今日現在であと一人募集中です。

予想をはるかに上回るシングルス人気に正直ビックリしています。

 

ここでサンデートーナメント事務局からのお知らせです。

「その1 ダブルス大会」

7月大会は「男子ダブルス」8月大会は「MIXダブルス」を開催する事に決定しました。

現在2大会ともエントリー受付中です。

サンデートーナメントは基本シングルスで行って行く予定ですが、夏の暑さ対策とダブルスも行なって欲しいとの要望から7月、8月はダブルスを行う事に決めました。

尚、9月からはシングルスを予定しています。

 

「その2 ITPポイントランキング」

年間を通して行なう男子シングルスを対象としたサンデートーナメント独自のポイントランキングシステム(ITP)。

「テニスは試合をするだけでも十分楽しいんですが、それ以上に楽しむには何かないかな?」

って思いから現在検討中です。

皆さんのご意見をお聞かせください。

 

産まれたての赤ちゃん大会、皆さんで大きく成長させましょう!

 

ならき あきお

《名古屋テニススクール テニスクラブ》

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 12:14 | コメントをどうぞ

ゴールデンウィーク メンバーズイベント

新たなクラブ会員のイベントを企画。

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総勢16名が参加して楽しく1日テニスを楽しみました。

同じクラブにいながら普段なかなか一緒にプレーをする機会の少ないコーチ陣も参戦。

一緒に組んだり対戦したりして多い方は5試合くらいはプレーしたと思います。

お昼は皆さんで「お弁当」

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腹ごしらえを終え、午後からもしっかりテニス三昧。

後半はゲーム形式でポジションや配球をしっかり練習しました。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

今回参加できなかった皆様も、次回は是非一緒に楽しみましょう!

ならき あきお

【名古屋テニススクール テニスクラブ】

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 12:35 | コメントをどうぞ