月別アーカイブ: 2015年7月

冷やしバナナ甘酒で夏バテ防止!

暑い日が増えてまいりましたdouble exclamation

体調万全で楽しくテニスをするためには素早い疲労回復と予防が欠かせません手 (チョキ)

 

…ということで私も

 

夏バテ予防のためなら「なんでもやるぞ〜double exclamation 」モードに入っております手 (パー)

 

↓予防策の一つ。冷やしバナナ甘酒ハートたち (複数ハート)

飲む点滴と言う人もいるぐらい、栄養価の高い甘酒。

私は去年もこれで乗り切りました。
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フロントの後藤さんにひとくちあげたところ、

「普通のバナナジュースと変わらない感じだねー。おいしい〜指でOK 」とのことでした。

温めて飲むのもアリです。

 

作り方はカンタン指でOK

材料:市販の甘酒のもと(※酒粕の甘酒ではなく米麹の甘酒です)、バナナ1本、水、氷

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米麹の甘酒はアルコール0%で栄養価も高いそうです。米麹の甘酒を選んで下さい。

スーパーなら「日本茶・お茶」売り場か「コーヒー・紅茶」売り場、「製菓材料」売り場などに置いてあることが多いです。フリーズドライとか、いろんな商品が出ています。

 

 

↓フォークでバナナをすりつぶす。

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↓甘酒のもとを投入して混ぜる。

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これに水を加えて混ぜ、氷を入れて少し冷えて来たらOKです手 (パー)

 

写真で解説するほどの作り方ではないか……(^_^;)

 

私は午前のレッスンが終わったあと、夕方からのレッスンがはじまる前に、ささっと作って飲んだりしてます。

「バッグの中にバナナと甘酒1セットdouble exclamation

 

皆さんおすすめの夏バテ予防対策がありましたらぜひ教えてくださいうれしい顔

 

●MAMI MUTO●

名古屋市瑞穂区 茨木テニスクラブ

テニススクール&レンタルコート

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 09:56 | コメントをどうぞ

ペットとは

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こんばんは!金田です。

本来なら受験必勝法(高校受験編)を書く予定ですが、
書きたいことができたので今日は別の話題を。

 

たまにブログでちょくちょく紹介していましたが、
わたしの家はネコを1匹飼っています。

名前は、ぼんこ といいます :154 猫:

 

 

ぼんこは、元々死にそうになっているのを
動物愛護団体に引き取られていました。

 

元々ぼんこを飼っていたご家庭は、
ネコをつがいで飼っていました。

避妊手術をしていなかったので
しばらくするとそのネコたちは子供をたくさん生みました。

その子供のうちの1匹がぼんこです。

 

しかし、ネコを飼っていたご家庭は
元々、ペットをたくさん飼うには経済的に苦しい家庭で
たくさん生まれたネコたちを整った環境で飼うことができずに、
劣悪な環境で育てていました。

そして、そのご家庭の中学生のお子さんが、
動物愛護団体に助けを求めたそうです。

 

そのときのねこたちは
みんなげっそりと痩せこけていて
とても不潔な状態だったそうです。

 

その団体のホームページで里親募集していたのをみつけて、
うちが引き取りました。

 

そのご家庭も何かと大変ではあったでしょうが、
団体からその話しをきいたとき、
無責任だなあ、と思いました。

 

しかし、その動物愛護団体によると、残念なことに
このように後先を考えずにペットを飼うひとは
非常に多いのだそうです。

 

大きくなって、可愛くなくなったから捨てる、
という人も結構います。
(この前、知り合いの知り合いが
この理由でわんちゃんをペットショップに戻していて
びっくりしました。)

 

当たり前ですが、ペットは使い捨ての玩具ではなく、
わたしたちと同じように生き物なのですから
癒してくれるときもあれば、当然めんどくさいこともあります。

 

うちのぼんこも、
毛は抜きちらかすし、
つかまえたゴ●を見せびらかしにくるし
厄介なことがたくさんあります。

でもそんな厄介なところがあっても
うちはみんな、ぼんこが大好きです。

何があってもずっと一緒にいる、という覚悟と
死ぬまで大切にお世話をする、という責任感を持って
みなさんがペットを飼ってくれたら嬉しいなーと思いました。

 

 

あと、こんなに動物を売るペットショップがあるのは
先進国では日本くらい、と聞きました。
(聞いた話で、詳細なデータを見た訳ではないので、
本当かどうかは確定できませんが)

 

ペットショップで売り出す動物を育てるブリーダーさん
丁寧に動物たちをお世話してくれる良心的なブリーダーさんもいれば
むりやり子供を生ませるために、しっぽや足を切り落とすような
悪質ブリーダーも日本にいるそうです。

 

 

外国ではペットショップが少ないということですが、
ペットを飼うときは、
保健所や動物愛護団体から引き取るのが
一般的なんだそうです。

 

みなさん、名古屋市の保健所に
子猫が何匹保護されているかご存知でしょうか。

 

100匹以上です。

 

もし、これからペットを飼おうかな〜と考えている方がいましたら、
ぜひ保健所や動物愛護団体から引き取ることも検討して下さいね。

血統書付きがいい〜
希少価値があるほうがいい〜
という人も多くいますが
ペットは装飾品ではありませんよ。

そういうところで自分を着飾ろうとする人
逆に品がないと思います。

 

ペットの限らず、
周りの人々、ものは
大事にしていきたいですね^^

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今週の土曜日は、
大事な団体戦(リーグ)があるので、
レッスンお休みさせていただきます;;

代わりに坂下コーチがレッスンしてくれます。
坂下コーチが一般のレッスンをするのはレアなので
みなさん是非いらしゃって下さいね^^

来月は私レッスンいるので、
バリバリ振り回していきますよ!AB男子の方々!(^^)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 02:03 | コメントをどうぞ

2015年これからのイベント・大会まとめ

2015年7月現在、決定しているイベントや大会についてのまとめですハートたち (複数ハート)

各イベントの要項はホームページの『新着情報』でご確認下さい。
また、Facebookの茨木テニスクラブのページでもご覧いただけます。

≪7月≫
チームウェア(ポロシャツ)承り中(現在受付中・7月26日締め切り)【受付中】

≪8月≫
8月20日(木)110歳ダブルストーナメント申し込み締め切り鉛筆 【募集中】
8月20日(木)第13回ジュニアまつりテニス 【パスポート前売中】
8月21日(金)夏休み短期集中ジュニアテニスレッスン【募集中】
8月24日(月)夏休み短期集中ジュニアテニスレッスン【募集中】
8月26日(水)夏休み短期集中ジュニアテニスレッスン【募集中】
8月27日(木)第13回ジュニアまつり予備日
8月28日(金)夏休み短期集中ジュニアテニスレッスン【募集中】
8月31日(月)夏休み短期集中ジュニアテニスレッスン【募集中】

≪9月≫
9月21日(月祝)110歳ダブルストーナメント大会テニス 【募集中】
9月26日(土)スクール祭(スクール生のみ)【近日募集開始予定】

≪10月≫
10月3日(土)スクール祭予備日

≪11月≫
11月23日(月祝)茨木カップ【2カ月前より受付・1カ月前抽選】

≪12月≫
12月13日(日)もちつき大会(会員様のみ)
12月13日(日)茨木大忘年会
12月20日(日)もちつき大会予備日
12月24日(木)クリスマスミックスダブルス大会【2カ月前より受付・1カ月前抽選】

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≪そのた≫

◇茨木ジュニア月例大会(小学生・中学生)
日曜ナイトマッチ(木曜デイマッチ)を開催しています。
2015年9月開催分までは先着受付ですが、
10月開催分からは「2カ月前からエントリー受付」→「1カ月前に抽選」方式にかわります。

すでに要項は出ていますので、ホームページの『月例大会のご案内』ページでご覧下さい。

◇茨木レディース月例大会(個人戦、団体戦)
毎週木曜日に開催しています。詳しい要項はホームページの『月例大会のご案内』ページをご覧下さい。

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茨木テニスクラブ 武藤真実

名古屋市瑞穂区 テニススクール&レンタルコート

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 15:25 | コメントをどうぞ

金田流受験勉強(`_´)(高校受験編)

こんにちは、金田です。

午前のレッスン、雨で中止になってしまって
残念ですね。。。

今日は、武藤コーチからのリクエストで
「私の受験必勝法」をテーマに
ブログを書こうと思います。

必勝法というか、
どのようにして自分が受験を乗り越えたか
かんじですが!

まず、わたしが
中学受験でも高校受験でも大事にしてきたことは
なるべく塾にたよらない、ということです。

うちの家庭は、小さい頃から塾に通わせるほど
お金に余裕はなかった、という理由もありますが、
自立した勉強ができるようにならないと
目の前の受験は合格しても、その先苦労するだろうと考えたからです。

中学、高校の間は塾がお世話をしてくれるかもしれませんが、
大学に入ってからは全て自分で学習計画を立てて
勉強して単位を取らなければなりません。

母もそのことをよく分かっていたので、
わたしを塾に無理やりつれて行くことはせず、
小学生のときの休みのときは
家で一緒に勉強してくれました。(当時のわたしはそれさえも嫌嫌でしたが)

このときに母と一緒に勉強したことによって
家で集中して勉強するクセがついたかな、と
今になって思います。

また、わたしは
塾に通わないと勉強できないような情けない人間にはなりたくない!
自分のちからだけで良い成績をとってやる!
と、ちょっと変なプライドを持っていたので
(ネットで母が口コミを調べて見つけた)人気の問題集を買って
参考書をみながら家で勉強するようにしていました。

実際、中学の勉強は(一般の公立中学ならば)
別に誰かにマンツーマンで教えてもらわなくても、
自分で参考書を読めば十分理解できる内容です。

しかし、受験が近くなると
さすがに発展問題などは自力で理解できなかったので、
学校の放課後に先生のところに行って質問していました。
(このとき、あわよくば内申点も上がるといいな、とたくらんでいました)

あとは、定期的に模試を受けると良いです。
わたしの中学時代に、塾界でかなり勢力を伸ばしていた
能○が、定期的に無料で全国模試を行っていたので
毎回受けるようにしていました。

本番さながらの雰囲気なので、いい練習になりますし、
全国での自分の立ち位置を把握するのは
モチベーションアップにもつながります。

こんな感じで学校の先生を利用しながら、お金をかけず、
自主勉強をメインに中学時代は乗り越えてきました。

実際、大学の友だちにも
わたし中高のとき塾通ってなかったよ~
って子は多いです。

次回 高校受験編です(^o^)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 10:24 | コメントをどうぞ

真夏の夜の贈り物

「夜7時になったら開けてみて三日月

 

2015-07-11 18.25.49

 

帰り際、会員さんにダンロップのボール缶を手渡され……

 

 

ボーンボーンボーンボーンボーンボーンボーン

7時ぴかぴか (新しい)

 

そーーーーっ目

 

2015-07-11 20.37.04

 

 

 

ハッdouble exclamation

神秘の世界だぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

 

 

茨木のあちこちで見かける蔓(つる)植物「からすうり」のつぼみが缶のなかで咲きはじめてた!

 

白い小さなつぼみがほぐれて__

花びらの縁がフワフワした糸みたいな羽みたいなレースみたいな感じになっていき___ぴかぴか (新しい)

 

あっひらめき

極細に切った白髪ネギを水にさしてクルンとなったのに似てる。

2015-07-11 21.32.33

 

 

↓手前のはまだ開きはじめ。

 

2015-07-11 21.41.17

 

 

『からすうりの花』

夏の夕方すぎから開花をはじめ、翌朝にはしおれてしまう一日花。

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↑茨木の駐輪場のフェンスのところで撮影。

 

 

まさに夏の夜の夢手 (グー)

 

●MAMI MUTO●

名古屋市瑞穂区 茨木テニスクラブ

テニススクール&レンタルコート

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 22:03 | コメントをどうぞ

コーチミーティング!

今日は営業時間終了後にコーチミーティング。

8月20日(木)に行う「ジュニア祭り」の企画会議を行いました指でOK

 

今年はどんな屋台が???

どんな演し物が???

どんなゲームが???

 

どんなことをやるか、内容がかたまりましたらまたお知らせしていきますハートたち (複数ハート)

お楽しみに〜double exclamation

2015-07-09 20.45.14

 

 

「ジュニア祭り」パスポート絶賛前売り中手 (チョキ)

 

●MAMI MUTO●

名古屋市瑞穂区

茨木テニスクラブ

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 21:58 | コメントをどうぞ

テニスやっててよかった〜

こんばんは。金田です。

久々の投稿です。

私事ですが、先日部活の七帝戦から帰ってきました。

七帝戦は、
全国の旧帝大が1カ所にあつまって団体戦でトーナメントを行い、
7大学の頂点を決める、1年に1回行われる大会です。
(去年の今頃もブログで説明してました 笑)

今年は東北大学が主幹校だったので、
仙台に行ってきました。

結果は、名大は男子も女子も2位でした。

ちなみに
男子の1位は東大(テニスも頭脳も頂点。スゴイ。)
女子の1位は阪大(阪大のエースはなんと高校時代全国ベスト16)
でした。

準決勝で3-2でなんとか勝ち、
決勝は惜しくも2-3で敗れてしまいました。

準決勝で勝ったときはみんなでうるうるしながら喜びあって、
決勝で負けてしまったときはOGの先輩方も一緒になって
みんなで大泣きです。

 

でも!
最後の七帝はとってもとっても楽しかったです。

他大学のお友達いっぱいできました。
牛タンいっぱい食べました。
マツコデラックスが大好きなズンダシェイクもいっぱい飲みました。
日本三景、松島にも行ってきました。

あああ〜〜〜帰りたくなかったなあ〜〜〜

 

 

 

では

最後にわたしの好きな七帝戦での一コマ。

準決勝、2-2でわたしにシングルが回ってきて
ファイナルセットまでもつれて何とか勝って
決勝進出が決まった瞬間です

 

 

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にやにやするわたし

 

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抱きついてくれるベンチコーチの後輩

 

 

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駆け寄ってくるみんな

 

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わたしの大好きなチームです!!!

 

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 00:53 | コメントをどうぞ

剣の道

ふだん、クルマで嵐ばかり聴いているんですけど(たまにZIPPYになります)

 

先日、なんとなく嵐に飽きて(!)NHKラジオ第二をつけてみたら、

 

小野派一刀流第17代宗家で駒場エデン教会の牧師さんでもある

笹森建美さんという方のインタビューが流れていました。

 

 

小野派一刀流では、剣の道は

「志道・入門・初心・未熟・熟練・上達・絶妙・円満」と進んでいくそうです。
誰にも負けない逞しく強い者になるということより、

円やかで柔和な円満な人になるというのが

「極意に達する」ということなのですとお話されていました。

 

剣を学ぶのは最終的には円満な人格を養うため。

闘うために剣を取るのではなく、剣を置くために剣を取る。
隙を突かれたら「隙を教えてくれた」と感謝しないといけませんとも話されていました。

他にもいろいろお話されていて、ここにうまく書けないのがもどかしいです…。
女性ディレクターの方の話の引き出し方も素晴らしかったです。

 

 

…で、今はまたクルマの中の音楽は嵐の『デジタリアン』に戻ってます(^_^;)

 

(最近、ラジオ番組で感動することが多いうれしい顔

●MAMI MUTO●

名古屋市瑞穂区 茨木テニスクラブ

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 23:31 | コメントをどうぞ

観戦再燃

いま、ウィンブルドンの3回戦の

キリオスvsラオニチを観ておりますdouble exclamation

 

今年のウィンブルドンはどっしり腰を据えて観る時間がなく、

「このまま観戦withdrawかexclamation and question 」と思っていたんですけどあっかんべー

なんとか復帰できました手 (パー)

 

みるぞぉ〜double exclamation

 

 

 

●MAMI MUTO●

名古屋市瑞穂区 茨木テニスクラブ

テニススクール&レンタルコート

カテゴリー: 未分類 | 投稿者茨木コーチングスタッフ 23:02 | コメントをどうぞ