最近特に１０代後半くらいの選手の中で厚い
グリップで打つドロップショットが流行っているようです。
確かに厚いグリップでドロップショットを打てれば、
またフォアハンドのグリップを全く変えることなく
ドロップショットを打てれば非常に大きな武器に
なると考え挑戦してみました。
最初は薄いグリップで打つよりも回転が多くかかる印象を受け
好感触だったのですが何時間か練習していく内になかなか向上が
見られず元の薄いグリップに戻しました。
また薄いグリップでドロップショットを打てればドロップショットを
打つふりをして相手を前におびき出しておき長く打ってポイントを取る
という方法が出来ますよね。
厚いグリップでは長く打つスライスが打ち辛く
その戦法をよく使う僕にとっては厳しいものがありました。
という訳でこれからも薄いグリップでの
ドロップショットに磨きをかけていきたいと思います。
以前自動販売機で偶然買ったジョージアの贅沢カフェラテがとてもおいしくて
よく買っていたのですが２８０ｍｌと小さいのに１３０円するのであえて我慢して
買わないようにしていました。
するとなんと最寄りのスーパーに贅沢カフェラテが約８０円で売っているではありませんか！
ついに贅沢カフェラテがお手頃価格で、しかもどこにでもある
スーパーで売られるようになったかと感激しその日は４本も飲んでしまいました。
その夜なかなか・・・どころか一睡も出来ずそのまま仕事に
行ったのですが一体贅沢カフェラテにはどのくらいのカフェインが
含まれているのか調べてみるとなんと１本２８０ｍｌ当たり
約１２０ｍｇものカフェインが含まれているではありませんか！
有名なエナジードリンクのレッドブルに含まれる
カフェインは８０ｍｇだそうでレッドブルの１，５倍。
つまり１日でレッドブルを６本飲んだのと同じカフェインを摂取してしまった訳です。
ということはその日は紅茶花伝も飲んでいたので紅茶花伝には１６ｍｇの
カフェインが含まれていますからその日１日だけで約５００ｍｇもの大量の
カフェインを摂取してしまった訳です。
体重が約６０ｋｇの男性が１日に摂取しても安全なカフェインの量は
約３４０ｍｇだそうなので１５０ｍｇ以上もオーバー、そして何より普段は
１日に紅茶花伝１本くらいしか飲みませんから実に普段の約３０倍もの
カフェインを摂取してしまったということになります。
コーラを５００ｍｌでも飲んだらその日あまり眠れない僕が
そんなにカフェインを摂ったら一睡も出来ないのは当然ですね。
その日は仕事から帰ったらすぐに寝ようと思っていたのですが
午後１０時まで眠ることが出来ず結局３７時間経ってようやく眠りに
つくことが出来ました。
そんな下手したら死んでいたかも知れないくらいの長い時間起きていたのに
ほとんど疲れを感じておらずむしろ元気ハツラツで調子が良いくらいでしたから
カフェインの恐ろしさを痛感しました。
みなさんもカフェインの摂り過ぎには注意して下さい。
新しい仕事を初めて割とすぐのことなのですが
顔が熱く感じ眼鏡を外したいと思うことが多々ありました。
そこで生まれて初めてコンタクトレンズに
してみようと思い立ち眼科に行って来ました。
僕は眼球にまつ毛がついた際に水で洗い流さなくても眼球を指で触りながら
まつ毛を取り除くのが苦ではないようなタイプなのでコンタクトレンズも
大丈夫だろうと考えていたのですがこれが全然だめでした。
まず１枚目を装着するのに１５分ほどかかり目は充血して若干ですがかゆくなり
異物感もかなり強く感じてしまってしばらくつけていれば慣れるだろうたかを
くくっていたのですがなんとたったの１時間ほどしかつけていられず残念ながら
コンタクトレンズにすることを断念しました。
そして何よりコンタクトレンズにすると最低でも年間５万円ほど
かかるらしいので金銭的もちょっときつくやっぱり眼鏡のまま行くことにしました。
最近は眼鏡も進化しているのでもっと
軽量のものにするなどして様子を見たいと思います。
先週、先々週の試合ではボロボロより下なグダグダなミスが多々あり
そして貧弱なフィジカルが露呈した訳ですが実はサーブでもそれを感じでいました。
具体的にどういうことかというと先々週の試合でサーブをすべて
トップスライスサーブで挑んだのですが攻撃性、ボールの落ちに
限界を感じきちんとスピンサーブが打てなければだめだと痛感しました。
そのためスピンサーブを練習したのですがその際に
スピンサーブはボールが落ちている部分がはっきり
わかるくらいにかなり強めのスピンをかけた方が入りやすいな
と感じました。
しかしそれは壁打ちでの話で実際にコートで打ってみると僕のような身長が１７３ｃｍと
超普通、また今年の３月からようやく質の高い筋トレが出来るようになったくらいの筋力なら
ボールをこねるような過度なスピン量のスピンサーブを打たなくても補助程度の
少ないスピンをかけたスピード重視のスピンサーブでも充分サービスエリア内に
ボールを入れることが出来るということがわかりました。
試合結果はもちろん
「所詮この程度」かそれを下回るくらいでしたが
スピンサーブに関しても
「所詮この程度」、
スピードを出し過ぎたらサービスエリアに収まらないかも知れない。
ドキドキ・・・
みたいなピュアな心は全く必要なかったようです(笑)
プレー、フィジカル、メンタル。
反省は尽きませんが何が悪いのか理解出来ていることだけでも
プラスに考え７月の試合にはきっっっちり間に合うよう
死に物狂いで努力していきたいと思います。
そしてこれは昨日のことなのですが１日の
総アクセス人数の最高記録がまた更新され７０４人となりました。
ありがとうございます。
こんなに毎日毎日記録が更新されていくなんて。
本当にうれしいです。
これからもテニスキのブログをよろしくお願いします。
２日前のことなのですがその日の総アクセス人数が
今までの最高記録の６５８人を記録しました。
ありがとうございます。これからもテニスキのブログをよろしくお願いします。
さて今年の３月から非常に質の高い筋トレが出来るようになって
確実に脂肪が落ち確実に筋肉がついている実感があります。
ただそれが３ヶ月足らずでしかもテニスコートに立って実際にテニスを
したのが試合当日だけではさすがに完全なる準備不足だと感じました。
そのためラリーが続くのが嫌でラリーが続くことに全く楽しさ、
うれしさが感じられていないということがわかりました。
なのでこれからは「ラリーが続いて楽しいなぁ」とか
「ラリーがこれだけ続いたのにきつさが全くなくてうれしいなぁ」
と言った具合にラリーが続くことに楽しさが感じられるくらいの
肉体を目指してトレーニングしていきたいと思います。
プライベートと仕事の両方で非常にナーバスになる
出来事があった週の週末に試合が重なってしまいました。
果たしてどうなるのか。
最初は３人でのリーグ戦です。
初戦は４０代中盤くらいの方と。
第１シードの件について楽しく談笑してから試合開始となりました。
最初僕は得意のバックの調子が良く３－０とリードしました。
しかし筋トレの成果が仇となったか１，３０のナイロンを張っても
ボールが飛び過ぎてしまいサーブは壁打ちだけではやはり限界があったようで
じわりじわりとミスが出始め４－６で敗退となりました。
２試合目は３０代中盤くらいの方との試合となりました。
その方と初戦の相手の方が試合をしているのを見たのですが
２試合目の方が６－２とかなり楽に勝っていて僕は０－６で
負けるのを覚悟しそれを戒めとして次回がんばろうと考えていたのですが
その方が膝を弱冠傷めていたらしく戻りが遅い面があったので
右前腕とふくらはぎに軽い痙攣がありましたがなんとか２ゲーム取り
２－６での敗退となりました。
欲を言えばもちろん勝ちたかったですが腰の痛みから痙攣、
疲れが相まって１試合を終えた時点で僕の体はボロボロ。
仮に１試合目を勝てていたとしても
２試合目の方には勝てずリーグ戦敗退していたでしょう。
この結果は辛いですが決して希望は失っていません。
まだまだ今年で３０歳。
そして僕みたいな一生結婚しなくていいとはっきり言い切れるような
人間は自分の趣味に費やす時間も充分持てますからまだまだまだまだ
テニスをがんばっていきたいと思います。
敗退は辛いですが勝ち負けがすべてではありません。
１試合目、２試合目の方二人共と楽しく談笑出来たので
とても有意義な意味のある楽しい時間を過ごせたました。
次回の試合は７月です。
「次は７月だからけっこうまだ時間があるな」ではなく
「次の試合が最後」くらいの厳しい気持ちで精一杯努力
していきたいと思います。
昨日のブログで一昨日プライベートで非常にナーバスになる
出来事があったと書きましたが今日は職場でありました(笑)
ただ仕事を始めて１ヶ月とちょっとの期間が経ちましたがそういうことは
今回が初めてですしまだまだ仕事への情熱はメラメラと燃え上がったままで
やめる気など皆無、こんなに楽しいことをしていてお金がもらえるのかと
信じられない毎日です。
プライベートでナーバスになることがあろうが仕事でナーバスになることがあろうが
負けないぞ！という気持ちを常に、死ぬまで持ち続けそしてテニスの試合においても
負けないぞ！という気持ちを常に持ち続け努力していきたいと思います。（特に明日）
ブログを復活させてから２年半ほど経ったのですが
ここ最近ブログの１日のアクセス人数が５００人を
安定して突破し始め昨日に至っては最高人数の
６３６人を記録しました。
本当にうれしいです。
感謝感激雨あられ、脳内で快感物質がドバドバ出ております(笑)
お恥ずかしながら昨日非常にナーバスになる出来事が仕事ではなく
プライベートで起こりかなりへこんでいて土曜日の大会に先週の
こともありますしもう出場するのはやめようかと考えた程なのですが
その１日のアクセス人数が最高記録を更新したことがとてもうれしくて
僕のブログを読んで下さる方々のためにがんばろうという気持ちに変わりました。
好成績は残念ながらお約束出来ませんが１ポイントでも多く取り
１点でも、１％でも結果が向上出来るよう精一杯努力して来たいと思います。
僕は去年１年間壁打ちすらしておらず
先週の試合が実に１年半振りの公式戦でした。
そんな僕が別の大会にもエントリーしていたの
ですがまさかまさかの第１シードでした。
これには理由があり実は前回大会で僕と同姓同名の方が優勝しており
連覇を狙って同じランクに出場したと大会運営者の方々に勘違いされ
ベスト１６までしか勝ち進んだことのない僕が第１シードになってしまったのでした。
こんな漫画みたいなことがまさか自分の身に起こるとは。
ただみなさんご存知かとは思いますが第１シードって
試合開始時間が遅い、勝ち上がれば１試合免除になるなどメリットがあります。
そのメリットをきっちり活かせるよう、そして何より第１シードとして
恥じないプレーが出来るよう精一杯努力して来たいと思います。
