カテゴリー別アーカイブ: 精神力向上シリーズ

こんにちは。

杉澤です。

上達する人、強くなる人はつねに自分で情報を得にいっています。

レッスンを受ける際も、受ける側の心の持ちようで結果は大きく変わってきます。

強くなるのか？うまくなるのか？　強くさせるのか？上手くさせるのか？

それではブログを楽しみにしていてください!!

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように！

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こんばんは。

杉澤です。

成功を収める人とそうでない人の違いは何でしょうか？

前者は１つの事に集中する力を持っています。

それに対して、

後者は集中力が散漫で複数のことに集中しようとします。

大事な事は1点集中する事で突破出来る

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんばんは。

杉澤です。

『自分はできる』

トップ選手は常に自分にそう言い聞かせています。

錦織選手も例外ではありません。

何度も自分に言い聞かせることでこそ、

自分を信じきることができるのです。

錦織圭選手凱旋帰国！　〜　自分を信じる事の重要性　〜

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こんにちは。

杉澤です。

集中力を高めるポイントを２つ紹介します。

ずばり、『視線』と『呼吸』のコントロールです!

その方法も紹介しています。

ぜひ、試してみてください!

集中力を高める意外なポイント

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こんにちは。

杉澤です。

テニスはメンタルが重要なスポーツとよく言われますね。

メンタルの強さのひとつとして、『ミスの受け入れ方』が挙げられます。

強い選手は自らの犯したミスを受け入れることができます。

精神の状態が直結しているテニスというスポーツ

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こんばんは。

杉澤です。

自分が感じたことを言葉で表現する。

これはなかなか難しいことなのですが、非常に大切です。

この作業をすることで理解が深まり、上達を促していくことができます。

言葉で表現しようとする事で理解が深まる
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こんばんは。

杉澤です。

スポーツの世界ではよく、選手を努力型、天才型と読んだりすることは多いですね。

でも努力型って、天才型って、どういうことなんでしょうか？

また、一般のレベルではどうなのでしょうか？

努力型と天才型

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こんにちは。

杉澤です。

試合に勝つ人、負ける人。

その差はどこにあるのでしょうか？

もちろん、実力差で勝敗が決まることもあるでしょう。

でも実力が均衡していたら・・・。

試合に勝ちたいのに勝てない方　覚悟、思いの違い

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こんにちは。

杉澤です。

さて皆さんは

試合に出ていますか？

もしくは

試合に出た事ありますか？

楽しいので是非出て下さい！

緊張感、１ポイントにかける集中力、パートナーとのコンビネーション

私もすっかりはまって随分経ちますね〜
試合ってどう挑むかによって違いますよね〜。

以下のブログではどう挑むかで結果が変わってくるかを説明しています。

テニスの試合に勝つ為の考え方とは？

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんにちは。

杉澤です。

ダメだと思う事ありますよね〜。

私もありますと言いたい所ですが

私はダメだと思いません！

というより

ダメだと思わないようにしています。

ダメだと思いが出て来てもその場で遮断するようにします。

以下ブログにもその辺りの考え方の必要性等
書きました。

潜在意識の効果を使う②
ダメだと思うとダメになる！？　〜　心の状態を作る事　〜

ダメだと思うと体も動かなくなってしまうんですよね。
人間てそういう動物なんです。

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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