こんにちは。
杉澤です。
テニスでは単に足の速さだけでなく、
前後左右の方向転換の素早さが大事です。
方向転換の素早さを磨くトレーニングを紹介します!
それではブログ楽しみにしていて下さい!
遠方の方、お待たせしました!
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