タグ別アーカイブ: テニス，古武術

こんばんは。

杉澤です。

ダイナミックなプレーや動きが特徴のモンフィスですが、

じつはその動きを支えるのは超省エネな理にかなった身体の使い方なのです。

おそらく本人は無意識なのでしょうが・・・。

モンフィス、フェデラーのすり足のフットワーク

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こんにちは。

杉澤です。

テニスはフットワークがとても大事です。

足を動かすだけでなく、体幹との連動も考えなくてはなりません。

効果的な方法があるのでご紹介します!!

フットワークの重要性

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