こんばんは。
杉澤です。
『テニスのために、トレーニング(筋トレ、ランニングなど)をしています。』という方もいると思います。
ただ、やみくもにやっても効果が上がらなかったり、
逆効果になったりなんでことも…。
効果的なトレーニングの方法をご紹介します。
テニス身体作りのコツって？ フィジカルを高めてレベルアップ！
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
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