こんにちは中山です
最近以前にも増して
「中山コーチかっこよくなりました？」
「見ない間に男前になった？」
と頻繁にお声掛け頂いております・・・
失礼失礼。聞き間違いでした
正しくは
「中山コーチ太った？」
「見ない間に（横に）でかくなった？」
でした
私アスリートですので毎日自分の身体と向き合っております。
急に太ったり痩せたりはしないので毎日見ていると変化は感じられません。
しかし思い当たる節はいくつもございます。
・ベルトの穴が2つ以上大きくなった
・座ったときにお腹が三段に
・体重計に見た事のない数字が
これらのことから太ったといえば太ったのかもしれません
２０１９年も終盤に差し掛かろうとしている中
令和元年をたるんだお腹で終わるわけにはいかないと思い
私ついにダイエットを始めようと決心しました
ダイエット終了は腹筋が見えるまでです
なのでダイエット終了のあかつきには
「腹筋にカレールーついてるよ！！」
「腹筋６ＬＤＫ！！」とお声掛け下さい
目標に向かって頑張りましょう。
それでは
