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小松です。

先日久しぶりに高校時代の友人に会うため 町田へ行ってきました。 結婚するまで、相模原を転々としており、 町田といえば、高校時代の放課後を過ごし た 懐かしい場所です。
昔からある建物も残ってはいましたが、新 しいメインストリートができたりしてい て、 すっかり「見知らぬ街」の雰囲気でした。
学生時代の友人は、一番気を使わないでバ カ話ができるので、すっかり「高校生」に 戻って 楽しい時間を過ごしました。（気持ちは ね）
その時に話になった、これは小学校の時の ことですが、小田急相模原という所に「ふ ろく屋」 というお店がありました。
その名のとおり、ふろく屋さんです。 当時の月刊紙「なかよし」や「りぼん」 （今もあるのかなあ？）そして、「平凡」 や 「明星」等々の ふろくだけが買える夢のお店です。
スゴくないですか？
子供の時なんて、「ふ ろく」目当てで本を買っているようなもの でしたから、 かわいいポーチやノートはもちろん、歌本 は必ず毎月購入していました。
テレビの「ザ・ベスト10」をカセットデッ キで録音し、歌本を見て練習するとい う、、、 何のための練習だったのか、、、
テレビとデッキをコードで繋ぐという高等 技術を身に着けるまでは、家族中に 「シー、静かにして！」とお願い して録音していましたね。 なので、録音した歌を聴いていると、たま に父親の声が入っていたりしました。
しお しおのパ～です。
そんなくだらない思い出話をしならが、お 昼を食べては、ぶらぶら。お茶をしてはぶ らぶら。

「ここまだあるんだ。」とふら～と入った 本屋で興味ある見出しを見つけ雑誌を購入 しました。
洗濯用洗剤の洗浄力を検証した結果がラン キングになっていました。 「液体」より「粉」の方が汚れが落ちる。 と聞いたことがありますが、 後から出てきた「液体」の方が強力そうだ し、洗濯機の回りに粉がこぼれたりするの がイヤで ずっと液体洗剤を愛用していました。
が！
やはり「粉」の方がよく落ちるという 結果です。 ランキングの上位10位中、7こが粉でした！
なんと～！
私も次回から「粉」にしようと思います。

アタック高活性バイオEX（粉）
トッププラチナクリア（粉）
液体部屋干しトップ

ちなみに私が愛用していたウルトラアタックネオは12位
は～？！みたいな！

特にこれからの季節、洗浄力もコスパも高い粉がオススメです。

ちなみに、柔軟剤と洗剤を混ぜて使うのはタブーだそうです。どちらの効力も弱まってしまうそうですよ！

良いお洗濯を！

こんにちは 　　萩野です

久しぶりになでしこジャパンのサッカーを観ました

アジアカップ　獲りましたね～

ワールドカップに向けて、弾みになるといいですね

先週の木曜日の雨に降られたの後の木村コーチです

こっちの方 がいいよと

守谷コーチにアドバイスをうけて、

お休みの日に髪を切りに行ったそうです

後ろは、刈り上げてもらったそうです

ブログには６月から登場するそうです

「ブログって暗号があるんですよね？」

…　暗号？？？

暗号は、内藤コーチから教えてもらってくださいね～

チョコがコーンの所はパリパリですが、

アイス自体のチョコはパリパリではなくて面白い食感です

前回のブログの駅 は、高尾駅です

イベントの鬼、竹内です

6/9(月)9：00～10：30でレベル別レッスンを行います。

レベル別レッスンって言ってもいつも通り通常レッスンの感じでやりますので、普通に来てください

ただし、開催されるレッスンは1枠のみ！
開催されるクラスは皆様の投票によって決まります。

一番投票の多かったクラスのレッスンを開催致します。

※万が一、投票数トップのクラスが複数出た場合、第三者の下で開催クラスを選らばさせて頂きます。

以下投票方法です。

ServiceAceにログイン
↓
イベント欄を選択し、「6/9（月）9：00～10：30レベル別レッスン（○○級）」
※初級の方は初級、初中級の方は初中級、中級の方は中級を選択してください。
↓
予約を完了させる
↓
ドキドキしながら発表を待つ

投票締切日は6/5（木）18：00、発表は6/6（金）です。
投票結果は必ずwebで確認するかブログで確認をお願いします。

会場：テニスランド国立
人数：6名まで
締切：6/5（木）18：00
コーチ：竹内
費用：\2,000(現金のみのお支払いとなります)
しかも今回は参加者全員にプラスワンチケットを贈呈致します。
\2,000でレッスンに参加出来て、チケットももらえる・・・
お得としか言いようがないです！

さぁ、投票スタートです！！

こんばんは、大友です。

だいぶ暑くなってきましたね

ムシムシとかジメジメって感じですよね

まだまだ、夏本番ではないですが上手な水分補給の仕方を紹介します。

まずは何を飲むかですが、これはもちろんスポーツドリンクがいいです

今のうちから、水やお茶の方はスポーツドリンクに変えましょう。

そして飲み方ですが、

まずはレッスンの一時間ぐらい前までにゆっくり500mlぐらい飲んでおきましょう

レッスン中はこまめに一口、二口くらい噛むように飲みます。

がぶ飲みは、うまく体に吸収されないのでやめましょう。

また濃いスポーツドリンクは意外と吸収か悪いので、

飲んだ後一口、水を飲むといいです

レッスンの後は30分から一時間ぐらいかけて500mlぐらい飲みましょう

レッスン前とレッスン後の時間をかけて水分補給が大切です。

レッスン中は気を付けてる方も、意外とレッスン前後は抜けてませんか

レッスン前後の水分補給の仕方も、夏本番前の今のうちから癖にしていきましょう

それでは今から癖づけて、夏場も充実したテニスライフを一緒に過ごしましょう

以上、大友でした。

こんにちは

自分を見失いがちな内藤です

星川コーチ・・・

ついにサンライズ唯一のスター星川が・・

これでイケメン担当がいなくなってしまいますね

いや・・・

あれ？

これは総選挙するしかないですね

そんなんしたら、あれか・・
なんだかんだ私が・・
あっ、いや・・・

星川コーチ

新天地でもスターとして輝いてもらいたいですね

あ、今度引っ越しするとき、また手伝ってね
あの冷蔵庫は星川コーチなしでは運べないから・・

私ですか？

そうなんです

ちょっと最近自分を見失っていまして・・

自分探しの旅に出ようかと・・

自分探しの旅って？

よく言いますよね

ちょっと本当の自分を探してくる( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

・・・

はあ！？みたいな

海外行ったり、自然の多い田舎に行ってのんびりしたり・・

そんなことで自分が探せますか

むしろ、今まで認識していなかった新しい自分を発見しちゃったりして
余計に混乱すると思うのですが・・

しかもそんな非日常で見つけた自分なんて

「都会の雑踏に嫌気がさしてこんなところまで来たけど・・やっぱり海はいいなー」

「おじちゃん、ずーっと何見てるの？」

「ん？いや、もうすぐ海の向こうに太陽が沈むね」

「そうだね、明日の朝にはまたあっちから出てくるけどね」

「・・そうだよ そうなんだよね・・ ん、ぼうや、野球やってんのか どこ守ってんだ？」

「・・・・ベンチ・・でも、今から秘密練習してレギュラーになるんだ」

「そうか、じゃあおじちゃんが手伝ってやろう」

「ほんと？やったー いくよー」

「お、ナイスボール その調子だー」

（俺は今まで何を迷ってたんだ 本当の自分を思い出した気がするよ）

・・・

いやーどうでしょうね その自分

完全に架空の登場人物だと思いますよ

３ヶ月後にまた自分探しの旅に出てるでしょうね

趣味が自分探しの旅、みたいな人多いですもんね
もしくは充電期間
素直に何もやる気しないからボーーッとするとは言えないんですかね

自分探しなんて
外に求めるではなくて
内に向かうしかないですよね

じっと考えるとか

もし旅をするとしたら故郷に帰るとか

実家に帰って、親と話したり
幼い頃の友達と会ったり

そう、そういうわけで私、内藤亮32歳

Ｗ杯を前に自分探しの旅に出ます

大阪に帰ることになりました

急で申し訳ございません

しかもブログで発表だなんて有名人みたいなことして・・

今までありがとうございました

私のことが嫌いになっても・・
サンライズのことは・・
嫌いに、ならないで、、、くらはい

また会う日まで元気で

今度会うときは、自分探しを終えて成長した姿を見せられると思います

ではまた

３日後

・・・

明日明後日でちょっと大阪の実家に帰ります

大阪漫遊記はまた来週更新しに来まーす

以上 『自分探しの旅』と『充電期間』だらけの人生を歩む内藤でした

この前載せられなかったので写真撮ってきました。
リラックマどんぶり＆コリラックマどんぶり

オークション？出しませんよ。
（まだ１回も使ってないですが…）いやー、癒されますね

癒しキャラといえば大人気のくまのプーさんですが……

右はプーさんにちゃんと見えますが（ちょっと余計なものも見えますが。）
左はちょっと…
顔のゆがみ半端ないな
なんかポーズ決めてるし。
怖いわ～こっち見んといて～（笑）
＜作品提供：右・T内、左・N籐＞

↓お手本はコレ↓

秋山でしたー。

星川コーチ、長い間お疲れ様でした

ついに！好評の力飯ブログ最終回です。

最終回の料理は、、、の前に写真からいきます

阿部幹也コーチがいますね～！笑

なんでも結婚したみたいですよ

ジャンボ海老フライを賭けての、

じゃんけんと後ろの席の関西人で盛り上がってましたな ～笑

今年の新年会

すき焼き、すし、おでん、カレー、唐揚げ、オーナー様の奥様お手製の惣菜

美味いものしか出てこない 会社行事の中でも1番好きです 笑

今まで力飯を紹介してきましたが、

今回の力飯は『みんなで食べれば楽しいし、さらに美味しいよ』ってことで、

料理の紹介は無しです

好きなものを食べれば美味い！　　美味いものは美味い！

大勢で食べれば楽しさも倍増されるって事です！

僕にとっての力飯は、日曜日の研修後にスタッフと一緒に大森校長が連れて行ってくださるバーミヤン、ジョナサンでの食事会だと思っています

内藤さんがふざけて、劉コーチが怒って、大森校長が楽しい話をしてくれて、

仲間と一緒に食事できるていいなって思えるひと時でした

いきなりで申し訳ないですが、、、

僕は2014年　6月1日（日）を最後にテニスサンライズを退社致します。

また、サンライズのスタッフのみんなと一緒に、楽しいひと時を過ごせたらと思います。

最後までブログを読んで頂いて、ありがとうございました。

調布店　星川

でした

こんにちは、劉ポンです

本日から八王子店来期のスケジュールを配り始めました。

特にかわりませんので、以上張りました

あととっておきの写真、3年？ぶりのスーツ(笑)

以上中国のRyuでした

Good Morning

今日は朝から雨ですね

今日はＹ本様のプライベートレッスンなのに雨…

そうなんです

朝にプライベートレッスンやってるんです

まぁそれはいいとして

今日は何について書きましょうか

サンライズカップみたいにリクエスト式にしたらいいんじゃないですかね？

最近書くネタが少なくなってきたと思うんですよね

僕だけじゃなくて他のコーチ方も

ブログ個人ランキング２週連続２位の守谷コーチですら、昨日は守谷コーチが自分で書いたようには思えない内容の薄いブログ

おそらく今日内容の濃いブログを書いてくれるんだと思うんですよ

あっ話がそれましたね

リクエストブログについてですね

レッスン中とかにたわいもない話とかになる時間が多々…多少あると思うんですけど

その時間にリクエストしてみてください

もし直接お願い出来ない方は遠回しにリクエストしてもいいと思います

Ａ「木村ごーち守コーチはサイコパスなんですか？」

内「そんなん本人に直接聞きゃえー話やん」

Ａ「でもそんなこと聞いたら後で遠隔操作されそうで」

竹「じゃあ僕が聞いておきますよ。木村コーチは僕の言うことは絶対ですから。」

って感じで誰かを伝えば聞けないことも聞けるはず

そういえば木村コーチはブログに中々登場しないですね。

やっぱりゴーストライター…なわけないか

その辺は直接守コーチに確認しておきましょう

あっ写真がない…

そういえばこの前映画を見に行ったんですよ

これは見てないですけどね

ちなみにこの写真の右と左って何が違うと思いますか？

答えは木村コーチのブログにて

Takeuchi

今日、担当でしたっけ？

え？ほんとに？もう2週間経ちました？！

ひゃーーーー。あっという間ですね、2週間って。

今日ほんとに書くことがないです・・・

えー！どうしよう・・・

あ、調布校の来期スケジュールは明日出せそうです！！

遅くなって大変申し訳ございません・・・

国立校、八王子校については・・・

各校にお問い合わせください！

6月に入るとぐっと気温も上がってきますから

みなさん帽子と水分補給をお忘れなく

熱中症対策を行っていきましょー！！

以上・・・ほんとすいません・・・守谷でした！！