カテゴリー別アーカイブ: 未分類

不自然な自然

こんにちは
内藤です手 (グー)

 

昨日、今日と、来てますね

例のあれが半端ないですねがまん顔

そう、これですこれ・・

 

28144055250 おらぁ!これでもくらえー!

 

何これ・・・?

ふざけてる・・・

こいつら人類を甘く見てますね
絶滅させてやりましょうちっ (怒った顔)

 

10 無理やでー!俺らめっちゃあるからねー!

 

今こそ見せつけるべきです!
我々人類の利己的な行動を!
その場しのぎの発想で杉を全滅、その後訪れる不具合や自然の脅威は
次の世代に任せて、今いる我々が快適に過ごすことだけを考えましょう!

 

・・・

はい、すみません猫2

もうそんな時代ではないですもんねたらーっ (汗)

何とか薬で抑えます

薬漬けです指でOK

 

そういう意味じゃないですよあせあせ (飛び散る汗)

もうすぐ健康診断があるんですけど
ちゃんと尿検査しますよ

お茶を提出したりしませんから冷や汗 (顔)

 

こんなこと言ってて思い出したんですが・・

中学の時ね
薬師寺中学ってあったんです

〇〇中って略して言うから

薬中ってなるんですよね・・・たらーっ (汗)

テニス部の試合とかで

「うわー! 次、薬中の奴とやー!」

「まじか?誰と?」

「薬中の成宮って奴・・いや、飛鳥って奴やったっけな・・・」

 

何か大変なことになってるでしょ冷や汗 (顔)

奇跡の対決があってね

聖アルカンシエル中学っていうところと薬中が団体戦することになって・・

「次の試合ってどこ対どこ?」

「えっとねー・・アル中と薬中」

「どっちが勝つかなー?」

 

どっちでしょうね冷や汗 (顔)

アル中と薬中ですよ

まあ、どっちもどっちですけどね

おそらくアル中が勝つでしょうね考えてる顔

・・・

 

何の話でしたっけ?

あーそうそう、花粉症ね

私はね
薬という人類史上最大の発明によって助けられていますが・・・

たまにいません?

薬とか信用せずにね
ヨーグルトと甜茶と、生まれ持った気持ちで花粉と戦ってる人・・

「私、薬とかはちょっと・・自然志向なので・・・」

みたいなこと言う人いるじゃないですかボケーっとした顔

いやいやいや

じゃあ何?
お前、全然薬とか飲まへんの?

インフルなっても放ったらかし・・?

 

「いや、そういうことじゃなくて・・そうならないように普段から自然食で・・」

はぁ?

出たよ、自然食・・

自然食なんてね
この世に存在しないんですよ

ほとんどが農薬まみれ・・
〇〇さん家の無農薬野菜って言ってもね

自然とは程遠いですよ

だって、その〇〇さんの手が不自然にかかっているわけですから

本当の自然食なんて
その辺にある野草くらいですよ

 

「僕は薬とかは・・自然が一番!」

とか言うアホはね

素っ裸で野草食ってる奴ってことですよ

服を着てる時点で本来は不自然な状態ですからね

・・・

 

あれっ?

こんな屁理屈言いに来たんやったっけ?

 

あー違うあせあせ (飛び散る汗)

花粉は大変やけど花はきれいですね
みたいなことを言おうとしてたのに・・

 

DSC_0284

 

まあこれはまた今度にでも

 

さてと・・アイボンして・・目薬さして・・
アレルギーの薬飲んで・・指にヒビケア塗って・・・

取り寄せてる天然水持って
健康的にテニスでもしてこよーっとテニス

 

人間ってほんと意味不明ですね

 

ではまた手 (パー)

へばね~ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:33 | コメントをどうぞ

3.11

今日の天気を調べようとしたら・・

Yahooの画面に、

「3.11検索は、応援になる」

「3.11」と検索すると、おひとりにつき10円が東北復興のために寄付されます。

の文字が・・。

とりあえず検索しときます・・冷や汗 (顔)

ポチッとな。

もう6年たつんですねふらふら

私はあの時、ガットを張ってました。
横のガットのあと下6本分を残して一旦避難。
でも地震もおさまったのでその後また張り出しました。
今日張ったラケットもあの時と同じラケットだったので、
あの時を思い出しました・・・。

話は変わりますが、

春のイベント、受付始まってますわーい (嬉しい顔)
人気のイベントは人数が増えてきていたり、中には満員のイベントも出てきていますので、
早めにご予約をお願い致しますdouble exclamation
(イベント週に入ってからだと電話が通じない場合があるので。)

image(1)

皆様のご参加をお待ちしておりますぴかぴか (新しい)

ではまた☆
秋山でした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 11:56 | コメントをどうぞ

イベント受付中

こんばんは
内藤です手 (チョキ)

 

3月イベントのご予約はもうお済ですか?

3月20日(月)~3月26日(日)ですよ手 (グー)

WEBのイベント欄からお申込出来ますパソコン
国立・調布・八王子 どこのイベントでも参加OKです決定 (OK)
他校のイベントのお申込みはフロントがお電話にてお願いします

 

ほんとね・・
大変でしたよ・・・

3月6日からWEB受付開始しまーす
とか言っちゃってたんで・・

WEBの登録がね
まあ、終わらない・・・たらーっ (汗)

止まない雨はないですけどね
終わらない登録作業ってあるんですね・・冷や汗 (顔)

タイムリミットの0時間近
23時57分に終わりましたがまん顔

先週の日曜日の国立校でね
一人寂しくカタカタやってたんです

最後の方は超絶ダッシュです
感極まったピアニスト並みにキーボードを叩いていました

 

Tc7jbGWDOVkt6SdCelMg40bBTA3tSPxRyIPjOzmDqFZm5JaaDSo2iUw2BX4n7bvD WEB入力に感情移入する私

 

だって全部で90ほどの数があったんですよ

もうね
序盤から投げやりどころかね

やり投げでしたよ

 

9 もう、どうにでもなってしまえー!

 

そういうわけで
イベントの内容がよく分からないことに・・たらーっ (汗)

何だこれは?
いつにも増してテニス関係ないやんっ!?

とか
あるかもしれません猫2

 

そう思ってもね
どこかで必ず繋がってるんです

普段のレッスンでしている「ショット」と「ショット」をつなぐ
「テニス」がそこにあるんです猫2

一般クラスの通常レッスンではしない、
アカデミークラスでしかしないような「テニス」の話をイベントではやりますひらめき

 

今回のショット別の項目で言うとね

テニスの要素って「フォアハンドストローク」より

とにかく「返球」すること
「リズムアップ」すること
「パワーポジション・スプリットステップ」というスポーツの基本をすること
「練習的ラリー」ラリーの仕方、練習の仕方を学ぶこと
「反復」して体に叩き込むこと
「習うより慣れる」「学ぶより真似る」こと
そして何より「Twenty‘s map」 今自分のいる場所、今後目指すべき場所を明確にして、練習に臨むこと

こういうことの方が大切ですぴかぴか (新しい)

 

前にも書きましたが、フォアハンドのフォームなんて、
ユーチューブと雑誌で自分でどうにかしといてください

ちょっと乱暴な言い方になりますが、そういうことです

 

本当にテニスの上達を望む方はイベントに参加した方が絶対にいいです!

どのイベントでもOKです!

あなたの為にならないイベントなんてないです

これも前に書きましたが

何が自分の為になるのかどうかは
まだ皆さんには判断がつかないからです

 

たまにね
イベントの内容を確認される方がいるんです

料金も聞いてきて・・

何でしょうねボケーっとした顔

その内容でその値段だと
みたいなことを自分で判断しようとでも思っているのでしょうか

ナンセンスです猫2

何か(テニス)を学ぶ者が、その何か(テニス)について
適切な判断を下すのは不可能です

今まさに学びの途中にあるわけですから

 

楽しいかどうか・カロリーを消費出来るかどうか 等であれば
判断出来ますけどね冷や汗 (顔)

テニスを上達したい、と本気で思っている
学びの場に身を置く者であれば
ただ無条件に参加すべきだと思います考えてる顔

スケジュールの問題はあると思いますが・・・

 

もし、参加して
「んっ?何か全然意味なかったな・・何言ってるか分からんかったし・・」

みたいなことがあっても
意味を見出すことが出来るはずです

今現在、意味を見出すことが出来なくても
1年後・2年後に「あー、あの時の話ってこうゆうことね」
ってなることが絶対出てきますひらめき

 

小難しい話になりましたが
まあ、要するにね・・・・

イベント参加してねーexclamation exclamation

ってことですがまん顔

お願いしまーす手 (パー)

とりあえず2ポチっとくらいはお願いします指でOK

 

それではまた

へばね~ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 22:21 | コメントをどうぞ

春のイベント祭り

 

 

こんにちは中山です。

 

3月20日から春のイベントWEEKですね :60 キラキラ:
今回のイベントの目玉は・・・

 

3月25日(土)・・・

 

 

北川VS中山

efa877f0

 

一応同い年として負けられない、北海道対青森の北の頂上決戦雪

 

15:30試合開始となっておりますので是非お越しください!

 

 

 

と試合の告知をしつつ、なんといっても・・・

 

2名様、受講料1ヶ月分無料!!!グッド (上向き矢印)

 

 

その他にもストリング張替無料などのビックボーナスですね :52 ビックリマーク:

 

イベントでテニスが上手くなり、商品でハッピーに、外れてもプラス1チケットでさらに上達!

最高ですね :44 テニスボール:

 

 

各校、ショット別レッスン、ジュニア強化練習会やアカデミー的レッスンなど内容の濃いレッスンばかりですので詳細はWEB、HPをご確認ください。

 

皆さん一緒にテニスしましょう!

 

 

それでは :125 バナナ:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:54 | コメントをどうぞ

大森夜会2

こんにちは
内藤です手 (パー)

 

昨日

 

火曜日
調布でレッスンを終えた私はふと国立校に立ち寄った

「つぇーっす」

「お疲れーっす」

「おぉ内藤!どうした?」

「あ、大森さん お疲れ様です いえ、特に何も・・」
「ってゆうか、これは一体・・」

再度、食堂・・いやレストランの一席と化した国立校クラブハウス

コーチ室のキッチンで腕を振るう大森料理長

ということはもしや・・

出るのか?
出るというのか?

 

「何作ってるんすか?」

 

「んっ? 親子煮」

 

16788544_1839480889641653_3697540501927362560_n マルシンちゃうんかーい!

 

予告なしの大森夜会
今回の参加メンバーは前回までの4名プラス・・北川

「先に始めてて!ごはんもあるから」

「はい 北川さん、ごはんどれくらい?」

「あ、私いいです・・もう10時回ってるんで・・・」

 

16788544_1839480889641653_3697540501927362560_n 食べへんのかーい!

 

出たー!
女子かっ!女子力アップかっ!
10時以降の炭水化物はご遠慮させて頂きます

って お前この前ジョナサンで12時過ぎてからステーキ丼食うてたやないかい!

 

そして開始される夜会

今宵のメニューは

IMG_2467

なぜか小野の誕生日ということもあり
お客様から頂いたキッシュも並ぶ

キッシュとか卵固めた系苦手なんですよね
と、聞いてもいないのに早速感じの悪い発言をする中山

彼は朝の情報番組のコメンテイターに向いている

完全にネットで叩かれるタイプだ!

 

「きゃんぱーい!!」

またも飲食禁止という名もなきルールを
意味不明なノリと小野の誕生日という名のもとに、なかったことにする5名

 

IMG_2468 盛り上がる参加者A

 

「ウマいっすね 今回はどうして親子煮なんですか?」

「んっ?いや、いなげやで玉ねぎが安かったから・・」

!!!

社長自らいなげやなどという庶民的なスーパーに・・・
そこでバラ売りの玉ねぎを手にしてたなんて・・

 

皆さんここで一旦CMです

一度このWEB画面を閉じて
予約ページからイベント予約をポチッとお願いします

皆さんのイベント参加率に私たちの夕飯がかかっているのです

 

再び夜会

 

「この炒め物も上手いっすね」

親子炒め カレーのスパイスが食欲をそそる
カレー味にしておけば大丈夫などと一般ピーポーが考えそうなことだが
そこは大森 別の考えがあってのことだろう

「やっぱカレー味っていいですね」

「でしょ!?料理なんてカレー味にしておけばまず間違いないんだよ!」

 

16788544_1839480889641653_3697540501927362560_n やっぱそうなんかーい!

 

 

ひょんなことから話は居酒屋のことに・・

「えー!?とんでん知らないの?お前ら、とんでん知らないの!?」

(2回言うた・・)
「えっ?はい・・とんでん・・?」

「寿司も食える居酒屋だよ 中山は北海道だから知ってるよな」

知らぬ存ぜぬの中山

「とんでん だよ!」

念を押す大森

「あーーー!!!」

じっちゃんの名にかけて謎は全て解けた様子の中山

 

次の瞬間!!

 

あー!OK、OK
あれね あの居酒屋ね
お前もなかなかよう知ってるやないかい

なノリで大森に握手を要求する中山

 

これはいけない!
飲みの場だからと言って許される行為ではない!

アメリカでは許されて日本では許されない行為ナンバー1
それは上司への握手の要求だっ!

 

img_ca1c425d0cacc6ba75b91b626bb57101178420 断固拒否する大森

 

まあまあ、ここは一つ
僕の誕生日ということで

何だそれは!?
余計に話をこじらせるようなことを言う
こじらせ男子の小野

あ、そろそろ失礼しまーす
無責任にもほどがある北川

よいしょ、そろそろ片付けようかな

IMG_2471 気が動転して缶を縦に持つ内藤

 

まだ握手の手を下げない中山

さすがに諭す大森

握手を要求すなっ!

握手すなっ!
(手を押しのけるも、なぜか引き下がる中山)

握手すなっ

握手すなっ

握手すなっ

ついに中山の根気に負け、手を差し出した大森

何と無視する中山!!

 

16788544_1839480889641653_3697540501927362560_n 握手せんのかーい!

 

 

夜会はまたひっそりと・・・

 

 

いやー、今回も美味しく頂きましたうれしい顔

そのうち価格表の一覧に
「親子丼540円」とか載っているかもしれません猫2

キッシュも抜群に美味しかったですぴかぴか (新しい)
キッシュのご要望はCK子ちゃんまで手 (パー)

それにしても中山コーチは大物ですね冷や汗 (顔)

 

次回の夜会はいつになるでしょうか

 

ではまた手 (グー)

へばね~ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:08 | コメントをどうぞ

ギャラリー2立川店

もう3月かぁ考えてる顔

今年ももう2ヶ月終わっちゃいましたねダッシュ (走り出すさま)

 

先月は全豪オープンの観戦をしに飛行機

今月は・・・

何したかな猫2

 

メンズアカデミーもなんとなく形になってきてビール

ただ連絡取るのをもっと楽にしたいんだよなぁたらーっ (汗)

 

やっぱあれしかないか

 

テレパシーテレパシー

 

通信費もかからないし

 

広告も紙じゃなくて不特定多数の人にテレパシーで

 

1094234842今月のキャンペーンはこれだ!!

 

 

 

そしたら広告費¥0

来月からはそうします

ちゃんとキャッチして下さい猫2 ダッシュ (走り出すさま)

 

 

広告といえば

 

今週の火曜日にここに行ってきましたぴかぴか (新しい)

 

IMG_6141

 

ギャラリー2立川店テニス

 

立川駅から徒歩3分ほどのフロム中武の7階がスポーツショップで

その中にテニスコーナーがありますひらめき

 

IMG_6142立川駅のフロム中武

 

 

商品も充実しており、ラケットの種類はとても多いですムード

 

 

IMG_6140

 

ぜひ一度行ってみて下さいウッシッシ (顔)

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:47 | コメントをどうぞ

大森夜会

こんにちは
内藤です手 (パー)

 

 

1週間前

火曜日
調布でレッスンを終えた私はふと国立校に立ち寄った

「つぇーっす」

「お疲れーっす」

「おぉ内藤!どうした?」

「あ、大森さん お疲れ様です いえ、特に何も・・」

「メシでもいくか?」

「はい」

 

大森 内藤 小野 中山 何の共通点もない4人でバーミヤンへ

話をしていると
ひょんなことから食べ物の話に・・

「えっ?お前らあれ知らないの?」

「はい・・」

「マルシンだよ マルシンハンバーグ」

急に熱を帯び始める大森

「マールシン♪マールシン♪ハンバァーグッ♪ってやつだよ」

何やらどこかで聞いたことのあるメロディを熱唱する大森

記憶の中から必死にそのメロディを紡ぎ出そうとする私

社長の熱唱にも耳を傾けずビールのおかわりを繰り返す小野

目の前の油淋鶏(ユーリンチー)しか見えていない中山

その後もマルシンハンバーグという得体の知れない物の
素晴らしさをアピールし続ける大森

「ほんと損してるよお前ら まだ売っていたら仕入れといてやるよ」

 

 

昨日

火曜日
調布でレッスンを終えた私はふと国立校に立ち寄った

「つぇーっす」

「お疲れーっす」

「おぉ内藤!どうした?」

「あ、大森さん お疲れ様です いえ、特に何も・・」
「ってゆうか、これは一体・・」

食堂・・いやレストランの一席と化した国立校クラブハウス

コーチ室のキッチンで腕を振るう大森料理長

「何作ってるんすか?」

「これだよ!」

うわー!出たー!マルシンハンバーグ!

ほんまに買ってる

しかもめっちゃ買ってる

「これはうまいよ」
「これで1個100円だからね」

やはりアピールには余念がない大森

ということは・・
出るのか・・?
まさか出るのか・・?

「マールシン♪マールシン♪ハンバァーグッ♪」

出たー!!

しかも陽気!!

メインのハンバーグとともに
テーブルに並べられた惣菜の数々
及びビールとアルコールの数々

お客様には飲食禁止と厳しくしておきながら
営業時間外という名のもとに
ルールを緩和するという暴挙に出るスタッフー

今宵、大森夜会に集いしは
大森 内藤 小野 中山
先週と同じく何の共通点もない4名

「いただきまーす」

マルシンハンバーグに手を伸ばそうとしたその瞬間

「待てコラー!!」

一気に凍り付く現場

大森は続けた

「マヨやマヨ マヨネーズ持ってこーい!」

すぐに冷蔵庫に向かう小野

目の前のうずらの卵揚げに心奪われ
社長の怒りをもスルーするという強心臓の中山

それにしてもマヨ?

ハンバーグにマヨ?

「マルシンハンバーグはなぁ」
「マヨネーズが一番合うんや」

力説する大森

恐る恐る口に入れる私

目を輝かせこちらを見る大森

これはもはや合う合わない、美味しい美味しくないに関わらず
「うわっ!ウマっ!ってゆうか合う!何この出会い!」
って言わざるを得ない状況・・・

一口・・・

 

!!!

ウマーい!!!

ほんまにウマい!
まさに奇跡の出会い!

その瞬間、内藤の頭に流れるメロディ

あーのー日 あーのー時ー あーの場ー所で♪
君に 出会ーわなければー♪
僕ーらーは いつまでもー 見知らぬ二人のー♪
ま!ま!

まさに、『ハンバーグマヨは突然に』

 

マルシンハンバーグによってバラバラだった4人の心が
ついに一つになった

4人は大声で歌った

 

マールシンるんるん (音符) マールシンるんるん (音符) ハンバァーグッるんるん (音符)

 

・・・

いや、ほんとにね
美味しかったですグッド (上向き矢印)

マヨはあきまへんてって思ってたんですけど
もはやマヨ以外は考えられへんってことになりましたよ冷や汗 (顔)

昨日の食卓

DSC_0281

このね
マルシンハンバーグ カツ煮風がめちゃめちゃ美味しかったんですうれしい顔

 

楽しそうでしょ?

ちゃんとね
テニスの話とか仕事の話もしてたんですよ猫2

大森夜会
不定期開催です

参加したい方は大森さんに直接言ってください指でOK

たぶん今日もやってんねやろなー

 

ではまた手 (パー)

へばね~ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:47 | コメントをどうぞ

春期イベント週間(3月20日~3月26日)

こんばんは
内藤です猫2

 

そういえばありましたね

春のイベントWEEKが・・冷や汗2 (顔)

 

いやね
忘れていたわけじゃないんです

忘れようと努めていたわけでもないんです

このまま時が止まればいいなーって思っていただけです・・たらーっ (汗)

 

ふと気付くと
もう3月・・・

とりあえずね
リリースだけしますね

なんだかんだ言って盛大に行いますよグッド (上向き矢印)

ジュニアから初級、上級まで
そして何と今回はコーチまで参加型の・・・指でOK

 

一つ一つ書くと面倒と言うか、見づらいと思いますので
ドーンっといきますよexclamation

 

それでは・・

ドーンどんっ (衝撃)

 

DSC_0280

 

見える?

何とか見えるやろ?

えっ?何?

見えへん?

ちょっと目が悪いんとちゃいます?

 

拡大したらいいがな!

スマホは
ビャーっと
親指と人差し指でビャーっと!

パソコン?
Ctrlキー押しながらマウスの真ん中のやつを
上にコロコロってしたら拡大されるやろ?

 

どぉ?

見えた?

微妙に肝心なところが分かれへんやろ?

かゆいところに手が届きそうで・・届かない 的な・・

 

スクールに置いてあるんで
確認してください

受付は・・まあ、また言いにきます

WEBは要チェックです目

 

今回も抽選会みたいなものをやりますよ指でOK

参加すればするほど
八王子校のイベントに参加するほど・・

まあ、これもまた言いにきます

 

今日はもうこれにて手 (パー)

へばね~ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:46 | コメントをどうぞ

花粉症じゃない人がうらやましい。

ついにこの時期がきちゃったんですね・・涙

20150227_2

いつぐらいで終わるんだろうと調べてみると・・
スギ花粉が1月~4月 ヒノキ花粉が5~6月 カモガヤ花粉が6~8月、ブタクサ花粉が8~9月 ヨモギ花粉が8~9月

半年は何かしらの花粉が飛んでるってことなんですねもうやだ〜 (悲しい顔)
やっぱり私は季節は一番秋が好きです。
寒すぎず暑すぎず・・ちょうどいいのがいいですexclamation

世界一受けたい授業で前に花粉症にレンコンがいいと紹介されたそうなので、
時間があったらレンコン買って食べてみようと思います。
なにか他にもいいモノありましたら教えてくださいdouble exclamation

CMで花粉が飛ぶイメージを見て鼻がムズムズする、
秋山でした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:17 | コメントをどうぞ

全豪オープン4日目(終)

こんにちは、中山ですバナナ

 

全豪オープン観戦最終日は、ガスケ選手の試合を観戦しました!

リシャール・ガスケ6-1 6-1 6-1カルロス・ベロック

どちらもバックハンドは片手バック

フォアで回り込んで逆クロスの展開になるのかと予想していましたが・・・

ガスケ選手のバックハンドが跳ねる跳ねる冷や汗2 (顔)

相手選手は返すので精一杯!

ファーストセットはガスケ選手がバックでのクロスラリーで主導権を握り、あっさり6-1。

セカンドセットは相手選手が頑張って回り込んでフォアハンドを打とうとしていましたが回り込み切れずバランスを崩し、ガスケ選手のアタック

 

回り込めて主導権を握ればフォアハンドで綺麗なウィナーが取れていましたが、何度も決まらずセカンドも6-1

 

ガスケ選手は徹底して相手のバックハンドを狙っていました。

会場はガスケ選手の応援が多く、チェンジコートの際は「リシャール!リシャール!」とコールが起こっていました。

ウェーブも見ることができました!獅子座

あとは、サーブから相手のバックにはねるスピンサーブやスライスサーブが多かったですが・・・

サーブが速くない。

メーターも160㌔とかだったのですが、実際に受けたらどうなんでしょうか・・・

ラリーが多くミスが少なく配球など見ていてとても勉強になる試合でした。

 

 

私は初海外、初四大大会でとても感動したことの多い時間でした。

 

大森校長をはじめ、テニス人としてとても尊敬できる人達と一緒に過ごせた事、話した事、見た事。この経験を今後のテニス人生に活かしていきたいです。

 

ありがとうございました。

それでは晴れ

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 21:16 | コメントをどうぞ