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こんにちは！

松本です！

昨日、八王子のテニスショップにいったら、ポジティブシールを発見しました。

これは買うしかないと思い、即購入しました。

負けそうなとき、自分や他人を励まそうと思います。

松岡修造さんのポジティブカレンダーにも言葉の力について話していました。

ポジティブな言葉には人を前に進める力があると。。。。

僕も言葉の力を信じてみようと思います。

ありがとうございました。

こんにちは

本日第２期より、中年太り解消ダイエット

をなぜかスタートすることになっていた小野です

誤解を招くとアレなので、

決して中年太りはしてません

ただ

少し気にする歳になってきたなという実感は持ち始めています笑

脱ビール宣言をし、約一か月。

この一か月でのビール消費量。

なんと。５本

小野にしては驚くべき快挙です 笑

やはりビールは腹の肉に代わっていることを確信いたしました。

代わりにレモンサワーを飲みまってますが

ビールを飲まなくなっても、

炭酸水、レモンサワーの素。

消費が激しい。。。

夏が始まる。

ビールがおいしい季節。

夏といえばアイスかビールって言われるくらいですからね

色々な誘惑がありますね

負けないようにダイエット頑張ります

さて、本日より期のテーマが変わりました

『トップスピン』

日本語で言うと順回転。

ボールを進行方向側に回転させるボールです

今のテニスには必要不可欠なショットですね

テニスはネットを通して、相手コートにバウンドさせなければならない競技です

道具の進化に伴い、スピードが上がってきているので、

打てると何かと便利だったりします

一番大切なのは、ご自身が安心できるか。

安心して落ち着いて選択できるか。

どれだけ綺麗に順回転がかかっても、

コートにギュンと落とす感覚が身につかないとまだ怖い。

逆に言えば多少斜めになってもご自身で安心できていれば戦える。

結局のところ、

ボールをコントロールしなければいけないので、

ご自身の感覚として身につかないと、

この『安心感』は得られません

なので

これを機にトップスピンでコートにねじ込む感覚を覚えちゃいましょう

という期ですね

ストロークはどんなもボールもトップスピンで返球しようとしてみてください

そうすると、まず足が追いつかないことに気が付くはずです

色々な場面での修正、見直しが出てくるはずです

それを理解し、容認することが体得するための第一段階

グチャグチャでいいわけではないので、

『無理のない状態』で、ボールを縦に回しまくってみてください

それでは

小野でした

こんにちは

中山です

先週、世間を騒がせた話題といえば

そう２２日金曜日。

中山コーチ２４歳の誕生日

各サイトのトレンドやトップニュース等

どこを見てもこの話題で持ちきりになりましたね

日付が変わった０時にはたくさんのお祝いメッセージでＬＩＮＥ、メール、電話どれもが繋がらないという社会現象にまでなりました

２２日金曜日は営業開始前からクラブハウス前に長蛇の列が

昔のｉＰｈｏｎｅの発売日みたいになっていました

※イメージ

そんな１年で一番祝日に近いと言われている５/２２ですが

めでたいことは続きその3日後には

何とあの大森校長の誕生日が５/２５になります

そんな話を先週していたらお客様の中に

２０日、２１日、２３日誕生日の方を発見しました。

なので５月のこの時期は縁起がいいということで

２０２１年からＧＷみたいなノリで２０～２５日まで祝日にしたいと思います

大森校長、皆様お誕生日おめでとうございます

そんなめでたい話はおしまいにし

「誕生日だから」「今日暑かったから」「１０キロ落ちたから」

とか理由を付けて最近サボり気味だったダイエットもしっかり再開したいと思います。

沢山の方に「痩せたね」と声を掛けて頂き嬉しく思う半面

太っていた時は「ぽっちゃり位だろう」と思っていたのがしっかりデブだったんだと確信しました。

そしてダイエットをバシっと再開するにあたり逆にしっかり理由を付けたいので考えました。

名付けて

「第２期ダイエット 」

明日２６日とか何か中途半端だし、今日は仕事休みだから好きな物食べたいし

本当なら６月～とかにしようかとも思ったんですが

あるものが目に入りました。

サンライズのカレンダー

何とスタートが２６日火曜～

何という都合の良さ、キリの良さそしてブログのネタにぴったり

このカレンダーに日々体重を記入し自分を見つめ直します

皆さんも今「いいね！」と思った事でしょう

体重を落とすコツは沢山レッスンに参加することになりますので

是非参加したレッスン、イベント数なんかも記入してもいいかもしれません！

２か月後に締まった体が手に入り、なんとテニスまで上手くなっている

２ヶ月後が楽しみですね

そして２ヶ月８週でこのカリキュラムでダイエット終了です。

終了が７月２０日（月）

夏にギリギリ間に合ってますね！！

なので僕は７月１０日までに

ダイエット終了のクラス変更届を提出し

７月２１日からは「しっかりリバウンドコース」を受講するという流れになりますね

そんな一人では続けにくいダイエットですが

「第２期ダイエット」には

中年太りが気になり始めた僕の憧れの大先輩小野コーチも参加するみたいなので質問などあれば調布校は小野コーチにお問合せ下さい。

それではまた

こんばんは

松本です

今日はシチューを作りました

目分量で水を入れたら、多すぎて、シチューならぬ汁物になってしまいました。

このままでは、超質素スープになってしまうと思い、大森校長から策を頂きシャンタン、コーンスターチ、醤油、ハート

を入れて、空前絶後の美味なスープになりました。

曲名：スープシチュー

作詞作曲：松本大輝

編曲：大森校長

です(笑)

とろみをつけるためにコーンスターチを入れたのですが、量が多すぎて、固まってしまい、最終的に「お餅」に変化しました。

結論。。。。スープシチューin餅

ありがとうございました。

こんにちは内田です

先週お休みの日に
億男という映画を見ました

主人公、佐藤健が
宝くじ3億円をあてて
友達の高橋一生に
盗まれてしまうところから
ストーリーがはじまる映画です

お金というものが
なんなのかを考えさせられる素晴らしい作品でした

キャストに藤原竜也がいたりと豪華な俳優人が
でてますので是非見てみてください

単純に佐藤健の顔面がかっこいいので
その辺も見どころですよ

それではまた

みたら報告して下さいね

こんばんわボブです。

今日はいい天気でした

もうすぐ緊急事態宣言が解除される予定みたいです

２５日予定だとか・・・

これでやっと、あのラーメン屋さんに

という事で来週から、通常シフトに戻ります。

調布のお客様、ありがとうございました。また会う日まで・・・

火・木・土・日よろしくお願い致します。

来期からは、調布・八王子にも新しいコーチが来ますので、お楽しみに

以上ボブでした。

こんにちは！

松本です！

本日は数字について書こうと思います。

１～９までの中で好きな数字はありますか？

僕は４と６が好きです。

というのも、今年のおみくじで「４」と「６」が良いとかいてあったからです。

「４」は好き嫌い分かれそうですね。僕は幸せの４だと思っています。

「６」はなんだか神秘的な数字だと思います。

「７」はラッキー

「８」は福

「９」は頑張る

「５」はGO

「３」は世界のナベアツ

「２」は準優勝

「１」は良い事がある

というように自分の勝手なイメージがあります。

僕がジュニアのレッスン中でボール拾いを指示する際は「４」球拾って～、とか「６」球拾って～の２択なのです。

効かない！？

あ。いや。。聞いてない。

。。。。倍数の「８」と「１２」もいいかななんて思い始めました。

テニスのゲームも４ポイントですし、デュースになっても１ゲーム６ポイント以内に決着を付けましょうm(__)m（偉そうにすみません）

ありがとうございました。

こんにちわボブです。

今週はゲーム週ですね

今期やったフラットを存分に試して、ゲームしましょう

来期からレッスンボールについて変更があります

今までは、２ヶ月（８週）でボール新しくなりましたが、１ヶ月（４週）でボールが変わる事になりました

と言っても、半分だけですが・・・

なのでレッスンは、古いボールと新しいボールの２種類を使って行います。

詳しくはコーチまで

こんにちは

本日は雨。。。

霧雨が止みませんね

この時期に風邪なんて引いたら。。。

考えるだけで恐ろしいですね

東京都おうち時間コーディネーターの小野です

今日みたいな雨の日にピッタリ

本日はお家でできるテニスのトレーニングを紹介いたします

ご紹介するトレーニングを行い、

ハンド・アイコーディネーションを高めましょう

ラケット２本とボール２個を準備してください

フライパンでも構いません

ボールは無ければ卵以外の丸いもので構いません

※トレーニング中の事故に関しては責任は負いませんのでご了承ください

※安全に配慮し、周りに花瓶やコップ、鏡などがないことを確認してから行ってください

まずはラケット１本でボール突き

上付き

下付き

出来たら今度はフレームで

上付き

下付き

ここまでは余裕ですね

次はラケット２本バージョンへレベルアップ

両手にラケットを持ってボール１個を右左交互に

上付き

下付き

最後は難関。ボールも２個。

右手は下付き

左手は上付き。

逆もやってみてください

ここまで出来たら最強です

レベルアップ間違いなしですね

最後のやつは僕もできませんでした

まだまだですね

練習しておきます

それでは

小野でした

こんにちは

中山です

今週から第８週目～「ゲーム週」です

個人的に１番好きな１週間になります

本来ならお祭り騒ぎの１週間！ですが

テンションが上がっても握手やハイタッチ

「密」になって記念撮影や

濃厚接触に当たる行為は厳禁です

喜びを体現したくなったらコート脇で

ひっそりと盛り上がりましょう

僕もテンションが上がって普段より少しだけ声が大きくなってしまうかもしれません

「静粛に 」

今週も頑張りましょう

それでは