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こんにちは

最近、ダイエット中の内田です

夜飯をね

サラダにしております

サラダのみです

朝、セブンイレブンで買うんですけど、、

だいたい、ミックス野菜サラダかハムポテトサラダで

たま～～に、レタスのシーザーサラダです

この三つを日替わりで回してる状態です

美味しいですよセブンのサラダ

皆さんも機会があれば是非食べてみて下さい

7月11日　内田

みなさまおはようございます

今日も暑いですね…
熱い…
アツいといえばアイツ

はい。そうです小野です

今日のHOTな話題。

アツいお話は、、、

新キャンペーンです

先日ちょいと触れたやつ…

やっちゃいます

只今アツく開催中のウィンブルドンでの

『優勝者予想キャンペーン』です

名前の通り、

男子、女子ともに優勝者を予想して頂くだけの簡単なキャンペーンです

２人とも当てた方の商品は…

なんと…

受講料１ヶ月分無料

そして気になる応募方法は、
小野コーチのゴリ押しキャンペーンである、
『ＳＮＳキャンペーン』とのコラボレーションが実現

ＳＮＳに投稿するだけです

どんなＳＮＳでも構いません。

ただし

投稿の際に、

『＃テニスサンライズ』

と添えていただくことが条件となります。

ご注意ください

締め切りは明日7／11（水）の23時までとなります。

それ以降の投稿は無効となります。

ご注意ください

当選者が複数の場合、

内藤コーチの厳正なる抽選を執り行います。

ご注意ください

予想をしながら見ると、
いつもより楽しく見れそうですね

バシバシ応募がくるんやろーなー
期待しとこ

今日は最後に僕の予想を書いちゃいます

期待も込めて、、、

＃男子優勝者
＃錦織圭
＃女子優勝者
＃大坂なおみ
＃テニスサンライズ

こんな感じですかね

え 負けてる

今後の期待も込めてです

それでは、、

＃考える時間込みで大体５分で済む作業
＃やってみるとわりと簡単
＃みんなでやれば怖くない
＃これはお得すぎる
＃やるしかない！！
＃当たるかな？
＃ウィンブルドン
＃優勝者予想キャンペーン
＃受講料１ヶ月分無料
＃テニスサンライズ

小野がお送り致しました

こんにちは。
好調大森です。
錦織選手やりました！

グルビスもまた、前回、前々回同様なムラのある選手。
やはり、この試合も錦織選手は中々ペースを掴めません。
ここまで、サービスが好調だった事が逆に作用し大切なところでファーストが入りませんでしたね。

自信と慢心は紙一重。
芝のコートはイレギュラーが多く更に滑ってくるので、肘や手首への負担がいつもより大きいのです。
そうした痛みもサービスの不調に影響しているかもしれません。
ここはしっかりとリカバリーして、次戦に臨んで欲しいですね。

やはり、サッカーより私にとってはテニスの方が盛り上がる、、、かな。（笑）

頑張れ、錦織！！

ども、バリスタ竹内です

前回のコーヒー通なことをアピールしたブログを見た方から

なんとコーヒー豆を頂きました

I泉さん、ありがとうございます

※個人情報の為、イニシャル表記とさせて頂きます

早速、豆を挽いてみました

これ手挽きなんですけど、豆の粗さを調整できるんですよ

そして、手挽きはコーヒーを飲むまでを楽しくさせてくれます

そしてプレスにて抽出

フレンチプレスは豆の油分をそのまま味わえるのでおススメです

待つこと4分

ついに出来ました

最近はアイスコーヒーで飲んでいるので

今回もアイスコーヒーで

このマグカップ、少しの氷ですごーく冷える優れ物

まずは風味から

ん～～コーヒーの匂いは何とも言えない幸福感をもたらしてくれますね

そして味は

ん～～うまい！！！

苦味があり、でも苦過ぎず甘さとの絶妙なバランス

これはうまい

コーヒー袋の表記と同じコメントのような

まだまだバリスタへの道は遠い・・・

修行を積むのみ

たくさん飲むのみ

みなさ～ん、コーヒー豆お待ちしてまーす

皆さまこんばんは

皆様の天然芝
小野です。

意味はご想像にお任せ致します

始まってますね

ウィンブルドン

錦織圭も３回戦突破

次はグルビス

色んな意味でフォアハンドに注目ですね

優勝・ベスト４予想キャンペーンとかやっちゃおうかな

今回からといえば、、、

みんな大好きフェデラー がUNIQLOと１０年契約です

すごいですよね…

金額…

年数…

金額なんて年間３０億

そして１０年後は47歳

さすがにフェデラーでもキツイのか…

いや、でもなんか彼ならまだコートに立っていそうですね笑

しかしUNIQLOやり手やなー
オレも頑張らなきゃなー
年間１億とかで契約してくれるとこねーかなー笑

と言うことで募集中です

それでは

踏まれて削られて、
決勝戦の時には剥げてしまっても、
また１年後には選手の夢を叶える場所へと。。。

そんな何度も何度も立ち上がる天然芝。

じゃなくてオレは雑草くらいかなー(笑)

小野がお送り致しました

あー

なかなか気持ち悪いな・・・(笑)

へばね～

こんにちは。

千葉県白子から、好調大森です。

今日からアカデミーキャンプがスタート。

暑い中、全員で頑張っています。

来週の本番には、三村夏偉と須藤さくらがチャレンジします。

全日本への道は容易ではありませんが、このキャンプでしっかり追い込み成果を必ず出します。

その他のメンバーも夏の試合に向けて全力でやっています。

海での動画

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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良い夏にしよう！

おはようございます。
今日から2日間、千葉県白子にて恒例のアカデミーキャンプが開催されます。

このキャンプは来週から白子でスタートする関東ジュニア選手権の準備として行っています。

関東ジュニアって？
簡単に言えば全日本ジュニア予選です。
1年間かけて日本一を決めるのです。

公認大会
（ここで、ポイントを稼いでランキングを上げるのです）
↓
東京ジュニア選手権
（3月に行われランキング上位者によって争われます。各年齢によって多少差はありますが、予選を3回程度勝ち抜いて本戦となります。本戦で2回から3回勝てば関東ジュニアに行くことが出来ます。 ）
↓
関東ジュニア選手権
（夏休みスタート時に開催されここで2回から3回勝てば全日本ジュニア選手権の出場権を得ることが出来ます。）
↓
全日本ジュニア選手権
（8月に行われます。所謂最後の大会です。）

これと並行して学校の試合（全国小学生大会、中学生大会、高校生大会、大学生大会）も行われます。
これらも全国への道の仕組みは殆ど同じです。

全国に行くにはそれだけ途方も無い道のりなのです。
出るには期間にして1年間、お金にすればざっくりですが、200万円から300万円は確実にかかります。

。。。大変でしょ？
従ってこのキャンプはとても大きな意味を持つのです。
アカデミー担当の私の仕事は、ホテル、コート予約、部屋割り作成等々準備全般です。
現地での指導は、校長と櫻井コーチにお任せしています。
現場に立たずとも子供達の為にこうして動く事も立派な育成なのです。（ホントは行きたいけど、、（笑））

子供達は、自力で朝5時に出発しました。
殆どのテニスチームが保護者、コーチの車に乗り合いで現地入りするのですが、サンライズは違います。
子供達だけで、電車で行かせます。心配ですがこれも勉強。

幸いお天気は回復するようです。
関東ジュニアに向けて良いキャンプになりますように！

以上
ジュニアの引率で行っても子供達と同化してしまう小野でした。

サンライズのバリスタ、竹内です

皆さん、コーヒーはお飲みになられますか？

缶コーヒーなら飲む？

あ～～ダメですね

缶コーヒーは、抽出してから時間が経ち過ぎて

味が落ちてしまっています

中には出来るだけ味が落ちないよう

工夫されている缶コーヒーが多いですが

やはりコーヒーは淹れたてが美味しいです

もっと言えば挽きたて

サンライズのバリスタ、竹内は毎朝コーヒー豆を挽き

フレンチプレスにて抽出し、挽きたて淹れたてのコーヒーを

朝のルーティンにしています

フレンチプレスはドリップよりも豆本来の味をそのまま抽出してくれるので大好きです

そのうち国立店にて挽きたて淹れたてコーヒーを販売致します

「サンライズcafe 」近々オープンします

1杯654円(税込)の予定です

そんなコーヒー通な私が最近買ったコーヒーはこれです

ローソンの期間限定販売の「コナコーヒー」

粉コーヒーではありません、ハワイ州ハワイ島コナ地区が産地のコーヒーです。

飲んだ感想は

「んっ、苦味が感じられて、でも後味すっきり」

そんなことを一人感じつつ、裏を見てみると

「柑橘のような酸味」

・・・

まだまだバリスタの道は遠い・・・

ローソンのコーヒーは酸味が強く、苦みが好きな私はローソンのコーヒーが

あまり好きではないのですが

このコナコーヒーは酸味があまり気にならないで飲みやすいです

「柑橘のような酸味」ですからね。

みかんとかグレープフルーツみたいなってことですよね

やはり値段がするだけあります

1杯500円

今日のお昼はこの1杯のみ

まぁいいでしょう

ちなみに最近どこでも挽きたて淹れたてのコーヒーがコンビニで買えますが、

味に違いがあります

苦味を好まれる方はセブン・ファミマ

酸味を好まれる方はローソン

を選択されてると思います。

セブンは最近苦味をパワーアップさせ、私好みになりました

ファミマはどのタイミングからか苦味が増え、これも私好みに

ローソンは・・・コナコーヒーであれば

皆さん、コーヒー豆でおすすめの物があれば

是非お教えください

もし持ってきて頂けたら・・・

なんならその場で挽ましょう

では、今週のスピンロブ頑張りましょう！！

風が強くてロブなのか飛ばされているのかわからないですが・・・

上に上がってればOKです

錦織選手やりました！

錦織 逆転で3年連続3回戦進出、世界184位に苦戦も接戦制す＜ウィンブルドン＞（tennis365.net） https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180706-00010003-tennisnet-spo

2回戦の相手は、難敵のトミック選手。
何かとお騒がせの選手です。
対戦前、錦織選手はかなり警戒していました。
ベール選手同様、何をしてくるのか分かりづらい選手なのです。
そして、共通なのは気分屋だということ。
テニス用語なのか？どうかは分かりませんが、こうした選手を「ムーディー」と呼びます。

錦織選手自体がそもそもムーディーで、トリッキーな仕掛けを随所にやりますので、同タイプといっても良いかもしれません。
確かにサンライズに大食漢コーチがもう1人いたら私にとっては厄介。（笑）

もし、いたら大森校長がご飯に連れて行ってくれる回数は間違いなく減るでしょうね。（笑）

とにもかくにも、3回戦進出！
過去に数回グラスコートで腹筋を痛めているのが心配ですが、（サーフェイスが速いので、サーブに重点を置くので、負担が他のコートよりも大きいのかもしれません。）１つずつ１つずつ頑張ってもらいましょう！

以上ボブ佐藤がお届けしました。

こんにちは。
本当に梅雨明けしたのか？と思うような天気が続いていますね。

それでも、あと少しで夏の到来です。
皆さんはストリングスの張り替え時期を決めていますか？

プロの試合を観ていると、ボールチェンジの時に変えてますよね？
錦織選手は、最近はボールチェンジの1ゲーム前に変えたりもしています。

そこまで、神経質にならんでも、、と思うでしょうが、ストリングスは唯一ボールと触れ合う部分です。
数ゲームで、とは言いませんが適切なタイミングで張り替える事をお勧めします。

最低でも季節ごとに張り替えるようにしましょう。
テニスはタッチ（感覚）のスポーツですから、ここが生命線だと思って良いです。

アカデミー選手のように、2日で切れてしまう訳では無いでしょうから、ご自身のテニスの向上の為にも積極的に張り替えてみましょう！

ストリングスの種類をよく聞かれます。
ズバリ、「高いものは、良い」です。
打感のシャープなもの、ソフトなもの。それに、ラケットの相性やプレースタイル等々、考えればキリが無いかもしれないですね。

そんな時は、是非コーチ陣にお尋ね下さい。
アナタに、ピッタリのストリングスをお勧めします。

この時期たくさんのオーダーが入りますのでお早めに！

以上、ボブ佐藤でございました。