TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんにちは

猛暑に耐えてる内田です

今週一気に暑くなりましたね

最近

『水筒の中身なにいれてるんですか？？？』

と、よく聞かれます

僕の場合は

飲み過ぎ防止の為に

お湯にしてます

冷たい飲み物だと

飲み過ぎて

大変なことになるので、

お湯にしてからは調子いいですよ

皆さんも飲み過ぎて

だるくなったり

しないように

お湯にしてみて下さい

それでは

こんにちは

皆様の日傘。小野です。

暑いですね・・・

アツ過ぎますね

レッスン終了後、帰り際にペットボトルを捨てるのですが、

飲んでいる量を合計したところ、

何と７リットル

体重で換算すると、約８分の１の量を飲んでいます

が、しかし、トイレにほぼ行きません

まだ飲み足りんのか・・・

それとも汗をかき過ぎなのか・・・

動き過ぎなのか・・・

何にせよ、炎天下のなかのレッスンでは、

毎回飲む水分とアイスが足りていないんでしょうね・・・

皆様も体調管理には十分お気を付け下さい

それでは

この時期になると、夜の寝苦しさに苛立ち、

冷房ガンガンにして布団をかぶって寝る小野でした

お試しあれ(笑)

こんばんわボブです。

毎日暑い日が続いていますねー

最近お客さんに、おでこ白いですねと言われます。帽子被っているのでしかたないですね。

今度から焼けている所には日焼け止め、焼けてない所にはサンオイルを塗ってレッスンしますわ

他にも見えてないだけで恥ずかしい部分日焼けが多々あります

テニスコーチの宿命ですね

皆様も日焼けにはお気を付け下さい

以上ボブでした。

食育。

色々な解釈があるみたいだが、今回子供達に伝えたのは、「食べる事の重要性」

「ご馳走ってなーんだ？」

「焼肉ー」

「ステーキ」

「お寿司ー」

そりゃ単に食べたいだけでしょ？

ご馳走の意味は、「あちこち走り回って準備して振舞う食べ物」なんだよ。

その昔食べ物は今ほどたくさん無かった。

美味しいものを食べさせるには、方々走り回って食材を集めなくてはならなかった。

つまりは、手間暇かけた食べ物って事なんだよ。

だから、君達の前に当たり前のように出されている食事だって、作る人が、大変な思いをして作ったもの。

言うなれば、これこそご馳走。

手間暇かけて、心がこもっている食べ物を簡単に残せるはずは無いよね？

美味しく、たくさん食べる事が礼儀ってもの。

ところが、その意味を解らずに、単に美味しい、美味しくない、好き嫌いで判断して残したりしてないかい？

しかも、君達はアスリートであり身体を作る事もとても大事。

バランス良く食べる事も必要だが、先ずは量を食べないとダメだ。

俺が知っている強い選手、強くなった選手の殆どは実によく食べる。

食べる事を好きになり、美味しく食べる努力をしよう！

そんな話をして一夜明け。。

なーんだ、食べれるじゃん。

気持ちがあれば、食べれるじゃん。

うん、それでいい。

お家に帰っても感謝の気持ちを忘れずにたくさん美味しく食べよう！

こんにちは

一人暮らしをはじめてそろそろ２年になります中山です

最近ご飯のバリエーションが少なくて困っています。

朝　おにぎりとお惣菜
昼　オリジンかマック
夜　ラーメンかすた丼

最初は好きなものばかりで幸せでしたがどうも飽きてしまいました。
作るわけではなく買うだけなのにバリエーションが・・・

毎日違う料理を作ってくれていたお母さんありがＴＯ～！！

それでは～

連投です。

先週、今週とジュニア合宿に来ていますが、面白い発見があります。

食事でその家の躾がわかる！のです。
食べ方、食べるスピード、残し方等、まぁその選手の人となりが食事の仕方で物凄くわかる。
好き嫌いは、勿論ですが、中にはお箸が使えずスプーンで食べていた奴もいました。
そいつは、やはり幼稚で自分の事が自分で出来ず全て親がやってしまう系なのです。

食事に感謝して、しっかり食べる。
これも大切な躾です。
キチンと食べれる子はやはりキチンとしているから不思議なのです。
勿論食事だけではありません。
お風呂や、部屋での過ごし方等も同様です。

私が気付いた事は勿論指摘指導しますが、時に、「何で俺が？こんなもん親の役目だろうに」と思うのです。

そう、「お里が知れる」というやつです。
我々も気をつけなくてはいけませんね。

こんにちは。

好調大森です。
先週に引き続き千葉県白子に来ています。

今週は関東ジュニア。
そう、全日本への道です。
アカデミーからは、三村夏偉、須藤さくらがチャレンジ。
それを応援するJRSチームのちびっ子達で今回の合宿は行われています。

結果は、
三村は1回戦をクリアしたものの、2回戦で2学年上の選手に完敗。やはり甘くありませんでした。とはいえ14歳以下初挑戦で関東ジュニアまで進みしかも1回戦クリアは、立派な結果と言えます。

一方ダブルスに参戦の須藤はシードをもらいながらも1回戦敗退。
流れを掴むことが出来ませんでした。
ジュニアの大きなイベントは、一旦終わりですがこの後、全国中学生大会が控えています。
休む間もなく、、です。

昨年は小澤夏輝がダブルス日本一に。
井口紬が団体日本一になりました。夢よ再び！になるのか？

応援宜しくお願いします！

お久しぶりです

暑い日が続きますが、元気でお過ごしでしょうか

私は最近お財布を購入しましてね・・。
気にしたことなかったんですけど、
財布を使い始める良い日というのもあるらしく

私は７月１日にしました
「天赦日」と「一粒万倍日」が重なり、何かを始めるには良い日だそうで

なんだか運気がぐんと ＵＰしたような気がしています。

気分的には、宝くじが当たりました。ありがとうございマスという気分です。
※実際には購入もしていませんし、当選もしていません。

でも運気はＵＰしたような気がするので、何事もポジティブに考えていこうと思います。
※運気が上がっているかはわかりませんが、思い込むことで開運を呼び込もうという作戦です。

まぁあとは家を綺麗に保つことが重要ですが・・・・

あ、そうそう。
以前から集めていた御朱印ですが、
ついに御朱印帳１冊（表面）うまりました
ご利益があると信じてこつこつお参りをしてきたわけです。

裏面は、新しい可愛い御朱印帳が手に入ったので、今は２冊目を使っています。

何？御朱印って。と興味のない方もいると思いますが、
こういう期間限定の可愛いものもあるので、やめられないんです。

※私のスマホのカメラの調子が悪い為、画像拝借。月曜に行ってきました。

また限定や珍しいのがあれば紹介していきます
ではまた。
秋山でした。

こんにちは

野菜生活継続中の内田です

サラダをしっかり食べ続けていますよ

ただ、昔から野菜が苦手なので、、

なんとか

ドレッシングでごまかして食べています（笑）

ですが、

最近、

ドレッシングに飽きてしまって

なにかないかなーーっと

スーパーで買い物をしていたら

これが、、、

キャッチコピーが

かっこいいですよね

『新しいサラダ、はじまる』　　　　ですって

とりあえず

のせられてみることにしました（笑）

食べてみた感じは

サラダ用の塩みたいなんですが

バジルとかこしょうとかたまねぎが入ってます

ドレッシングのべたべた感が出ないので

気に入りました

とりあえずは　これで、

内田コーチは

野菜生活を継続できそうです

以上。　　　　　みなさんもドレッシングに飽きたら是非

こんばんは。

またまた白子です。
明日から関東ジュニアがスタートします。

サンライズからは、
三村夏偉のシングルス、須藤さくらのダブルスがチャレンジします。
今日は明日から試合の三村の帯同て櫻井コーチと来ました。
選手1人にコーチ2人。
なんという贅沢！

練習終了後に、毎年恒例の焼肉に。
明日の為にしっかり食べました。

明日は13時スタート。
皆さん応援宜しくお願いします！