一昨日の日曜も僕はやはりテニス。
シングルスの草試合をやってきました。
中々良いテニスが難しいですが、ビデオ撮ったり、Zeppテニススイングセンサーを使ってデータを集めたりしていかに土日で成長できるか奮闘しています。
試合中、あまりに落ち着きが無く、堪え性の無い、不恰好で自信の無い姿をビデオで目撃して毎週のように落ち込んでいますが(笑)、この今の自分のテニスをまともにする事で人としての成長にも繋がるのではないかと考えながら、自分の悪い部分が凝縮されているようなテニスと動画で向き合ってみています。
使える物を活かして週２日でいかに成長できるか。
ビデオで情けないプレーを振り返る一方、Zeppテニススイングセンサーは宝の持ち腐れにならないようにこんな感じで使ってみています。(レビュー？)
日曜日はとても暑かったのでシングルスを４ゲーム先取でプレイ。
１試合目はなんとか4-0でまとめられたものの、Zeppのデータを見てみると・・・
相変わらずスイートスポットに当たっている割合が本当なのか怪しいのだが、それは置いておくとして。
ここしばらくの自分の悪い癖としてストロークでフォアバック問わずアウトが多いという点がありまして、特にバックハンドはセンサー上半分以上がフラット系のショットという判定。
フラットドライブを意識しているつもりがベースラインを越えていく・・・この１試合目もバックハンドストロークの半分以上がフラットという判定でした。
６月のデータを振り返ってみてもやはりバックハンドはフラットが多い。
そこで２試合目は、より回転を意識し、尚且つ弾道を低めでアウトを避けるようにプレイ。
しかし2試合目はスピンを増やすどころか低い弾道が仇となってネットミスが多発。
苦しみながらも中盤からボールを持ち上げるようにスピンを意識しなんとか4-2で勝利。
一応バックハンドのスピンの割合を増やす事に成功したものの、スイートスポットへのヒット率が悪化。
スピンの打ち方を反復練習で鍛えて精度を高める必要があるようです。
ちなみにラケットスピードの方のデータによると、スピン量はフォアバック共に低レベルという評価でした・・・。
フォアハンドの方のスピン量は６月頃は殆どのデータが標準レベルだったのですが、この日は標準まで評価して貰えず。
バックアウトを避ける為に低い弾道を意識した影響で低くなったのか。
しかし回転量はもっとあればと思う。
ラケットスピードは比べる基準が無いので自分が速いのかどうかイマイチ分からないが、バックハンドの速度が赤字になっているのを見ると、今回は修正する事を意識し過ぎていたのかもしれない。
センサーが広まっていけば、スイングスピードを基準にしてラケットとかストリングの飛び、硬さをどのように感じているかの情報が集め、より道具を選び易くするという使い方もできるのではないだろうか。
こうして次回のテニスへの課題を見つけて修正していく事で、より早くまともなテニスに近づけるのではないかと思う。
・・・けれど、いくらデータを集めても決して勝てない理由の全てを克服できる訳ではない。
今まで散々なテニスばかりだった自分がこの先どこまで良いテニスへ成長できるのか、ようやくビデオとかセンサーの使い方が良くなってきたかもしれないが自信はあまり出てこない。
でもとりあえずできる事をやっていこう。
来週のテニスも頑張るぞ。
引用元 Zepp テニススイングセンサーhttp://www.focal.co.jp/products/detail.php?product_id=912
Click here to visit
Click here to visit
Click here to visit
http://thevampirediaries.ru/engine/dude/index/leech_out.php?a:aHR0cHM6Ly9yZWR1c2xpbS5hdC8
https://www.el-delta.ru/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://reduslim.at/
http://www.school60rd.com/bitrix/click.php?goto=https://reduslim.at/
https://ekb.confaelshop.ru/bitrix/rk.php?goto=https://reduslim.at/
https://images.google.ae/url?q=j&source=web&rct=j&url=https://reduslim.at/
Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни.
Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления – от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности.
Помните, что преодоление алкоголизма – это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма – это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья.
https://7iskusstv.com/Articles/Article738.php