![IMG_20161105_215522[1]](http://tblo.tennis365.net/ambitious/wp-content/uploads/sites/9303/2016/11/IMG_20161105_2155221.jpg)
今日は町田の大会に出てきました。
自身２度目の３セットマッチの大会。
強い相手に対し毎度受け身になって飲み込まれる展開が多かったので、今回は積極的に仕掛け、自分のテニスに巻き込む事を意識。
肩の力を抜いて精度を高めてサーブ＆ボレーで奇襲し2-0、初っ端からキープとブレイクに成功。
今までネットプレーは一切取り組みませんでしたが、強そうな相手にあまりにも上手くいっちゃったので油断して調子に乗ってしまったか・・・
3ゲーム目のサービスゲームはフォルト連発で落とし
4ゲーム目のリターンゲームはストロークのタイミングが合わず、その上ボレーも決められ落とし
そんなこんなでサーブもストロークも修正するのが遅れて2-6。
今までの傾向からいつもストロークのタイミング合っていないのに、何故いきなりサーブ＆ボレーから始めたのか・・・一見成功だけど自分にも奇襲である。
2セット目は反省してベースラインでストロークの調子を安定させようとしたがミスが目立ってまた2-6。
厳しいボールにファインプレーがたまに来ると思いきや、何でもない球は平気でミス、いつものような自分お得意の中身の無いテニスですよ。
とにかくこちらからミス、ミス、ミスで点が取れず。
つまらないミスもあれば相手の上手い配球に引っかかってまんまとやられるミスもあった。
最近腕が上がっているような気がしたから今度こそは大きめの大会でも勝てるかもと思いましたが・・・。
予想以上に自分のテニスが雑、対応が遅れたものの修正しようとしましたが点が取れず。
結構頑張ったつもりなんだけどなぁ・・・自分は勝てるレベルでは無かった。がっかり。
Эта информационная публикация освещает широкий спектр тем из мира медицины. Мы предлагаем читателям ясные и понятные объяснения современных заболеваний методов профилактики и лечения. Информация будет полезна как пациентам так и медицинским работникам желающим поддержать уровень своих знаний. Изучить вопрос глубже – лечение алкоголизма на
Эта публикация содержит ценные советы и рекомендации по избавлению от зависимости. Мы обсуждаем различные стратегии которые могут помочь в процессе выздоровления и важность обращения за помощью. Читатели смогут использовать полученные знания для улучшения своего состояния. Детальнее – солевой сколько никотина
Финансовые инструменты позволяют заказчику убедиться в надежности участника и его готовности выполнить обязательства по контракту. При этом грамотное сопровождение снижает вероятность финансовых рисков и помогает правильно оформить документы для банка. Глубже в тему — здесь – тендерное сопровождение ростов на дону
Родные — ключевой ресурс если действовать согласованно. Мы обучаем базовым правилам: тише темнее теплее; вода и лёгкая еда «по часам»; никаких эмоциональных «разборов» в первые дни; заранее согласованные короткие сигналы для связи со специалистом. Важно отказаться от фраз «возьми себя в руки» и «а если ты сорвёшься?» — они усиливают тревогу и провоцируют сопротивление. Вместо этого — спокойные конкретные договорённости на сегодня: во сколько отбой как проходит вечер когда и какие «буферы» использовать. Такой режим убирает хаос и снижает конфликтность за счёт чего держится медицинский эффект уменьшается количество «ночных качелей» и потребность в экстренных визитах. Когда у всех одна карта маршрута путь к устойчивости становится короче и реалистичнее. Получить дополнительную информацию – http://vyvod-iz-zapoya-balashiha9.ru
Организм, подвергшийся воздействию наркотических веществ, нуждается в очищении от токсинов. Детоксикация проводится под медицинским контролем с применением препаратов, поддерживающих работу внутренних органов и минимизирующих неприятные симптомы.
Ознакомиться с деталями – лечение наркомании в стационаре в новосибирске