フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 1,356件のコメント

コメント(1356)

  1. Сообщайте прежде чем действовать: Успех Манифестора зависит от того насколько они могут проявлять инициативу не вызывая сопротивления. На что опереться когда сложно? В чем суть дизайна человека? Генераторы — в работе которая приносит им удовлетворение. Трудность выбора и вынуждены принимать непростые решения. При помощи анализа своего дизайна люди развивают сильные стороны и прорабатывают слабости чтобы достичь личностного роста и развития. Увеличивают продуктивность командной работы. Хочешь узнать какая ты на самом деле? https://sl-human-design-pkz-ru-zab.hdtk.ru

  2. Стратегические решения и приоритеты. Осознанный выбор точки приложения усилий. На что опереться когда сложно? Управленческие компетенции. Трудность выбора и вынуждены принимать непростые решения. Дизайн Человека Human Design — расчёт карты по дате рождения онлайн. Проекторы находят успех в руководстве и управлении. Кто ты? Инструкция чтобы понять кто ты. https://ce-human-design-x-ru-amu.e-to.ru

  3. Что делать если годы усилий не принесли желаемого. Трудность выбора и вынуждены принимать непростые решения. Стратегическое мышление. Где можно найти деньги в бодиграфе? Где деньги в дизайне человека. Способствуюет личностному и профессиональному росту и развитию лидеров и команд. Найти свой стиль управления и развить лидерские качества. Осознанный выбор точки приложения усилий. Как найти свои сильные и слабые стороны в бизнесе. https://g-human-design-risn-ru-kha.hdea.ru

  4. Увеличивают продуктивность командной работы. Генератор здесь для деятельности. Стресс-резистентность и баланс. Что мною движет? Узнайте свой тип стратегию авторитет и способности. Преимущества и уязвимости. Что делать если годы усилий не принесли желаемого. Куда инвестировать время и деньги. Дизайн человека не предсказывает будущее а помогает описать уникальную природу каждого человека. Как вести за собой команду в условиях неопределенности. Манифесторы — в проявлении инициативы после предварительного информирования окружающих. https://zvc-human-design-y-ru-krs.axbb.ru

  5. Куда инвестировать время и деньги. Почему у генераторов мало денег и как это исправить? Постоянная занятость не гарантирует результата. Как получать деньги в свою жизнь без надрыва и сопротивления. Где можно найти деньги в бодиграфе? Где деньги в дизайне человека. Узнайте свой тип стратегию авторитет и способности. Манифесторы — в проявлении инициативы после предварительного информирования окружающих. https://vuk-human-design-ld-ru-alt.hdtk.ru

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">