フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 1,770件のコメント

コメント(1770)

  1. В клинике применяются современные медицинские технологии, направленные на восстановление организма и стабилизацию психоэмоционального состояния. Ниже представлена таблица с описанием основных методов и их терапевтического значения.
    Подробнее тут – платная наркологическая клиника в тольятти

    GeorgeTipic より: 09:08
  2. Психолог онлайн https://online-psychologist-online-psycholog.g-u.su
    Консультация психолога
    Психолог Ярославль
    Психолог Пермь
    Психолог Волгодонск
    Психолог Новый Уренгой
    Психолог Первоуральск
    Психолог Находка
    Психолог Стерлитамак

    klbizsm より: 07:54
  3. Главная цель — не просто снять симптомы абстиненции, а безопасно восстановить работу организма. Для этого применяются современные препараты и сбалансированные растворы, которые выводят токсины, поддерживают функции печени и нормализуют обмен веществ. Дополнительно пациент получает витаминотерапию и легкую психокоррекционную поддержку.
    Подробнее тут – https://vyvod-iz-zapoya-v-khabarovske0.ru/vyvod-iz-zapoya-na-domu-khabarovsk/

    Richardpit より: 07:53
  4. Онлайн Психологи. Сеанс У Психолога.
    Авито Психолог. Сайт Психологов Онлайн.
    Консультаций. Консультация
    С Психологом Онлайн. Психология
    В Контакте.
    Психолог Москва Онлайн.
    ✔️ Бесят звуки, мерцание света? ✔️ Ощущение пустоты и потери смысла.

    ✔️ Детские травмы, обиды, чувство вины.
    ✔️Проблемы в общении с людьми.
    ✔️ Профессиональное выгорание.

  5. Как Записаться К Психологу.

    Поговорим Онлайн. Психолог Записаться.
    Психология Онлайн. Психология Онлайн.
    Анонимный Чат Поддержки.
    Психотерапевт Москва.

    Онлайн Психолог Консультация.
    ✔️ Астения. ✔️ Депрессия.
    ✔️Самоопределение и развитие. ✔️ Бесят звуки, мерцание света?
    ✔️ Мониторите свое состояние весь день?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">