手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,702件のコメント

コメント(1702)

  1. Клиника «Клиника Плюс» предлагает комплексную наркологическую помощь в Воронеже включая выезд нарколога на дом медикаментозную терапию для вывода из запоя и реабилитацию. Мы понимаем как важно для пациентов и их близких получить поддержку именно в тот момент когда она нужна. Подробнее – скорая наркологическая помощь в воронеже

    LarryHof より: 13:47
  2. Домашний вызов нарколога удобен в случаях когда человеку тяжело ехать в клинику он отказывается от поездки или родственники хотят как можно быстрее заказать медицинскую помощь на месте. Формат выезда позволяет врачу оценить самочувствие определить тяжесть состояния и подобрать дальнейшую тактику. Если ситуация требует расширенного подхода может обсуждаться последующая консультация в центре лечение алкоголизма кодирование а в более сложных случаях — длительная реабилитация. Получить дополнительные сведения – вызов нарколога на дом в екатеринбурге

    MichaelPiogy より: 13:05
  3. Наши врачи приезжают в удобное для пациента время и проводят полный осмотр. В зависимости от состояния пациента они подбирают необходимое лечение: капельницы для снятия токсинов медикаментозные препараты для стабилизации состояния а также дают рекомендации по дальнейшему восстановлению. Важно что лечение на дому позволяет избежать медицинской огласки и лишнего стресса а также гарантирует полную конфиденциальность. Подробнее тут – нарколог на дом в самаре

    Issacwen より: 11:42
  4. Острые состояния редко развиваются внезапно без предпосылок. Чаще всего им предшествуют недели или месяцы нарастающей нагрузки на нервную и сердечно-сосудистую системы. Игнорирование ранних сигналов приводит к тому что в момент кризиса требуются уже не профилактические меры а экстренная стабилизация. Профессиональная оценка позволяет разграничить ситуации где достаточно амбулаторной поддержки и те где необходимо круглосуточное наблюдение. Своевременное вмешательство снижает вероятность осложнений сокращает длительность восстановления и повышает готовность пациента к дальнейшей терапии. Исследовать вопрос подробнее – вызов наркологической помощи в воронеже

    Howardtenna より: 20:55
  5. Обращение в наркологический стационар особенно важно в случае тяжелой зависимости когда человек не способен контролировать свои действия а угрозы для здоровья возрастают. В таких случаях важно не откладывать начало лечения а обратиться за помощью сразу же чтобы избежать серьезных последствий для организма. При выборе стационара следует обратить внимание на наличие лицензии а также возможность получения психотерапии и других профессиональных услуг в области наркологии для комплексного лечения зависимости. Ознакомиться с деталями – частный наркологический стационар

    WilliamViasp より: 17:17

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">