手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,685件のコメント

コメント(1685)

  1. Нарколог на дом в Екатеринбурге востребован в ситуациях когда человеку нужна врачебная помощь после употребления алкоголя при запое выраженном похмельном синдроме нарушении сна тревоге скачках давления слабости и других признаках ухудшения самочувствия. Такой формат обращения часто выбирают семьи которые хотят вызвать врача без поездки в клинику и быстро получить консультацию по состоянию больного. Домашний выезд особенно важен тогда когда требуется детоксикация наблюдение после нескольких дней употребления спиртного и оценка рисков связанных с последствиями алкоголизма. Получить дополнительную информацию – нарколог на дом цена в екатеринбурге

    JudsonRiC より: 19:31
  2. В этой статье рассматриваются различные аспекты избавления от зависимости включая физические и психологические методы. Мы обсудим поддержку мотивацию и стратегии которые помогут в процессе выздоровления. Читатели узнают как преодолеть трудности и двигаться к новой жизни без зависимости. Открыть полностью – вывести из запоя цена

    Stephenslupe より: 19:06
  3. Решение о помещении пациента в стационар принимается на основе объективных медицинских критериев а не только по желанию родственников. К показаниям относятся: запой длительностью более 72 часов выраженная абстиненция с тахикардией артериальной гипертензией профузным потоотделением наличие в анамнезе алкогольных делириев или судорожных эпизодов сопутствующие хронические заболевания печени сердца поджелудочной железы. При отравление продуктами распада этанола когда интоксикация затрагивает несколько систем одновременно резкое прекращение употребления без медицинской поддержки может спровоцировать отек мозга острую сердечную недостаточность или желудочно-кишечное кровотечение. При сочетанных расстройствах когда в анамнезе присутствует наркомании протоколы адаптируются под специфику психоактивных соединений и включают усиленный нейрологический контроль. Стационар позволяет провести полноценную диагностику включая ЭКГ экспресс-анализы крови и мониторинг сатурации что формирует точную картину состояния и исключает шаблонные назначения. Получить дополнительные сведения – нарколог вывод из запоя в стационаре в санкт-петербурге

    TomasZof より: 18:37
  4. Эта медицинская заметка содержит сжатую информацию о новых находках и методах в области здравоохранения. Мы предлагаем читателям свежие данные о заболеваниях профилактике и лечении. Наша цель — быстро и доступно донести важную информацию которая поможет в повседневной жизни и понимании здоровья. Узнать больше – вывод из запоя недорого

    RebeccaMef より: 18:27
  5. В этом интересном тексте собраны обширные сведения которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому Детали по клику – врач нарколог на дом

    RussellSef より: 18:26

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">