正月明けでいきなりですけど休みを取ったクレー。
そんでツイッター見てたら川上航コーチが練習相手を募集しているではありませんか。
毎週土日の練習ペースを崩すか否か・・・崩します!!
という事で練習させて貰いました。
翔吾さんの動画の編集を担当していて、最近噂の神奈川の強豪サークルSelfishに所属していて、川角杯準優勝の経験まであり、方々で活躍している川上コーチ。
そしてそして、我が母校綾瀬の大後輩である浦川コーチも練習でお世話になっていました。
やっぱガチでやっている人達ってどっかしらで繋がりが出てくるんですねぇ。
自分だとガチ勢と練習やって着いて行けるのか怪しいですが、いやね、練習相手募集って言われたら行っちゃうでしょう。
という事で練習。
浦川がやっていた動画みたいに、ひたすらひたすら球出し。
スクールもサークルも入ってない僕は基本球出しはやんないですね。
一方で川上コーチは自分のやる練習では沢山やるという。
自分がこういうの最後にやったのゴンちゃんレッスンの時かな。
いや、2時間手出し、球出しで、動いて、打って、真ん中に戻って、動いて・・・なんて徹底的にやったのは本当に久しぶり。
最初は腰入って打っていても・・・
動き過ぎて疲れてすぐ省エネ手打ちモードに・・・
最近気になったのですが、自分はフォアをクロスに打てない。
あと差し込まれてばっかで体がすぐ窮屈なリバーススイングに逃げてしまう。
今日の手出しも最初の方は意識してそこそこ上手くいってたかなと思いましたが、疲れるともう体回らず、ラケット振れず、手打ちリバース。
体力の問題だけじゃなく、継続性、一貫性がとにかく足りない。
強い人はそれが備わってる。
という事でそういう練習みっちりやりまして、手出し球出し、シンプルに見えてもシンプルにしんどい練習、体ズタボロになりながらも何とか生き残りました。
ガチで練習せなアカンね・・・。
ivermectin 200: ivermectin tablets order – Ivermectin Pharm
where to buy ivermectin pills ivermectin 200mg or ivermectin coronavirus https://maps.google.ro/url?q=https://ivermectinpharm.store ivermectin 50ml stromectol pills minocycline price and minocycline 50mg for sale stromectol price in india
娛樂城 2024 年娛樂城遊戲推薦:最夯遊戲與最佳平台選擇 隨著線上娛樂城市場的蓬勃發展,2024 年推出了多款令人興奮的遊戲和創新平台。無論是喜歡老虎機、棋牌遊戲,還是捕魚和彩票遊戲的玩家,都能在今年找到屬於自己的遊戲樂園。以下是熱門遊戲推薦與最佳娛樂城平台的詳細介紹。 2024 年最夯遊戲推薦 電子老虎機遊戲 電子老虎機一直是娛樂城的經典項目,今年更是推出了數款熱門作品: 戰神賽特:以古埃及神話為背景,擁有高倍數獎勵的特殊功能,畫面設計精美。 魔龍傳奇:玩家可探索魔龍世界,觸發驚喜獎金和免費遊戲機會。 雷神之錘:以北歐神話為主題,特色連線玩法讓每次旋轉都充滿期待。 金虎爺:寓意招財進寶,特別適合新年期間挑戰,玩法簡單但回報豐厚。 棋牌遊戲 二人麻將:適合喜歡策略性對抗的玩家,快速節奏且競爭激烈。 忍 Kunoichi:結合武士與忍者元素,讓玩家體驗獨特的棋牌競技。 捕魚遊戲 捕魚遊戲是一種結合策略和運氣的娛樂項目,玩家可以通過捕捉魚群來獲得高額獎金,同時享受視覺和操作的雙重樂趣。 彩票遊戲 彩票遊戲以簡單快捷的玩法吸引大批玩家,提供多種國內外彩種,讓玩家隨時挑戰幸運。 RG富遊娛樂城:2024 年最佳線上娛樂城推薦 在眾多娛樂城平台中,RG富遊娛樂城以其專業服務和卓越遊戲體驗,成為今年的首選平台。 平台特色 遊戲種類豐富 提供多元化遊戲選擇,包括真人視訊、電子老虎機、捕魚、棋牌和彩票遊戲,滿足所有玩家需求。 快速便捷的存提款服務 平台支持即時存款與快速提款,無需等待,確保資金安全流動。 高度安全保障 採用最先進的加密技術,保護玩家的帳戶與交易安全。 支援多平台裝置 富遊娛樂城APP 可在 iOS 和 Android 設備上使用,界面簡潔易操作,隨時隨地享受娛樂。 專業客服支援 提供 24 小時全天候客服,隨時解答玩家疑問,保障流暢的遊戲體驗。 如何開始體驗 RG 富遊娛樂城 下載富遊 APP 在官方網站免費下載 APP,支援 iOS 和 Android 設備。 註冊帳號 使用簡單步驟完成註冊,立即進入遊戲世界。 挑戰熱門遊戲 從老虎機到棋牌遊戲,選擇您喜歡的類型,挑戰高額獎金。 結語 2024 年是線上娛樂遊戲的精彩年份,從戰神賽特到二人麻將,每款遊戲都能帶給玩家不同的樂趣。而選擇像 RG富遊娛樂城 這樣的專業平台,不僅能體驗到豐富的遊戲內容,還能享受安全可靠的服務。立即下載富遊 APP,加入這個充滿驚喜的娛樂世界
buy amoxicillin online cheap: AmoxilPharm – amoxicillin canada price
minocycline 50 mg for sale cost of ivermectin lotion or stromectol uk buy https://images.google.ne/url?sa=t&url=https://ivermectinpharm.store ivermectin tablet price ivermectin 1cream ivermectin price comparison and minocycline 100 mg without a doctor where to buy stromectol