正月明けでいきなりですけど休みを取ったクレー。
そんでツイッター見てたら川上航コーチが練習相手を募集しているではありませんか。
毎週土日の練習ペースを崩すか否か・・・崩します！！
という事で練習させて貰いました。
翔吾さんの動画の編集を担当していて、最近噂の神奈川の強豪サークルSelfishに所属していて、川角杯準優勝の経験まであり、方々で活躍している川上コーチ。
そしてそして、我が母校綾瀬の大後輩である浦川コーチも練習でお世話になっていました。
やっぱガチでやっている人達ってどっかしらで繋がりが出てくるんですねぇ。
自分だとガチ勢と練習やって着いて行けるのか怪しいですが、いやね、練習相手募集って言われたら行っちゃうでしょう。
という事で練習。
浦川がやっていた動画みたいに、ひたすらひたすら球出し。
スクールもサークルも入ってない僕は基本球出しはやんないですね。
一方で川上コーチは自分のやる練習では沢山やるという。
自分がこういうの最後にやったのゴンちゃんレッスンの時かな。
いや、２時間手出し、球出しで、動いて、打って、真ん中に戻って、動いて・・・なんて徹底的にやったのは本当に久しぶり。
最初は腰入って打っていても・・・
動き過ぎて疲れてすぐ省エネ手打ちモードに・・・
最近気になったのですが、自分はフォアをクロスに打てない。
あと差し込まれてばっかで体がすぐ窮屈なリバーススイングに逃げてしまう。
今日の手出しも最初の方は意識してそこそこ上手くいってたかなと思いましたが、疲れるともう体回らず、ラケット振れず、手打ちリバース。
体力の問題だけじゃなく、継続性、一貫性がとにかく足りない。
強い人はそれが備わってる。
という事でそういう練習みっちりやりまして、手出し球出し、シンプルに見えてもシンプルにしんどい練習、体ズタボロになりながらも何とか生き残りました。
ガチで練習せなアカンね・・・。
3A娛樂城 3A娛樂城：全方位線上娛樂體驗的首選平台 3A娛樂城作為台灣最受歡迎的線上娛樂平台之一，以其多樣化的遊戲選擇、創新的技術、以及卓越的安全保障，贏得了玩家的高度信任與青睞。無論您是新手還是老手，3A娛樂城都能滿足您的需求，帶給您獨一無二的遊戲體驗。 熱門娛樂城遊戲一覽 3A娛樂城提供多種熱門遊戲，適合不同類型的玩家： 真人百家樂：體驗真實賭場的氛圍，與真人荷官互動，感受賭桌上的緊張與刺激。 彩票投注：涵蓋多種彩票選項，滿足彩券愛好者的需求，讓您隨時隨地挑戰幸運。 棋牌遊戲：從傳統的麻將到現代化的紙牌遊戲，讓玩家在策略與運氣中找到平衡。 3A娛樂城的核心價值 1. 專業 3A娛樂城每日提供近千場體育賽事，並搭配真人百家樂、彩票彩球、電子遊戲等多種類型的線上賭場遊戲。無論您的遊戲偏好為何，這裡總有一款適合您！ 2. 安全 平台採用128位加密技術和嚴格的安全管理體系，確保玩家的金流與個人資料完全受保護，讓您可以放心遊玩，無需擔憂安全問題。 3. 便捷 3A娛樂城是全台第一家使用自家開發的全套終端應用的娛樂城平台。無論是手機還是電腦，玩家都能享受無縫的遊戲體驗。同時，24小時線上客服隨時為您解決任何問題，提供貼心服務。 4. 安心 由專業工程師開發的財務處理系統，為玩家帶來快速的存款、取款和轉帳服務。透過獨立網路技術，平台提供優化的網路速度，確保每一次操作都流暢無比。 下載3A娛樂城手機APP 為了提供更便捷的遊戲體驗，3A娛樂城獨家開發了功能齊全的手機APP，讓玩家隨時隨地開啟遊戲。 現代化設計：新穎乾淨的介面設計，提升使用者體驗。 跨平台支持：完美適配手機與電腦，讓您輕鬆切換設備，無需中斷遊戲。 快速下載：掃描專屬QR碼即可進入下載頁面，立即開始暢玩！ 3A娛樂城的其他服務 娛樂城教學：詳細的操作指導，讓新手也能快速上手。 責任博彩：提倡健康娛樂，確保玩家在遊戲中享受樂趣的同時，不失理性。 隱私權政策：嚴格遵守隱私保護條例，保障玩家的個人信息安全。 立即加入3A娛樂城，享受頂級娛樂體驗！ 如果您正在尋找一個專業、安全、便捷又安心的線上娛樂平台，那麼3A娛樂城絕對是您的不二之選。現在就下載手機APP，隨時隨地開啟您的娛樂旅程，享受無限的遊戲樂趣與刺激！
paxlovid pharmacy paxlovid india or paxlovid india https://www.google.com.hk/url?q=https://paxlovid.ink Paxlovid buy online paxlovid generic paxlovid generic and Paxlovid buy online paxlovid pill
rybelsus cost: Buy semaglutide pills – Buy semaglutide pills
http://gabapentinpharm.com/# neurontin 400 mg tablets Paxlovid buy online п»їpaxlovid paxlovid price
ST666 ST666 – Sân Chơi Nổ Hũ Uy Tín Đổi Thưởng Hàng Đầu ST666 là một trong những sân chơi nổ hũ đổi thưởng được yêu thích nhất hiện nay. Với các sảnh quay nổi tiếng như JILI Slot PG Slot và JDB Slot nền tảng này không chỉ mang đến trải nghiệm giải trí đỉnh cao mà còn mang lại cơ hội đổi thưởng hấp dẫn cho người chơi. Lý do nên chọn ST666 1. Khuyến mãi hấp dẫn ST666 thường xuyên triển khai các chương trình ưu đãi đặc biệt: Hoàn tiền 1.5 mỗi ngày khi quay slot gia tăng cơ hội thắng lớn. Chiết khấu nạp tiền lên đến 25.000.000 VNĐ hỗ trợ tối đa cho người chơi muốn tăng vốn. 2. Sảnh quay đa dạng ST666 mang đến hàng loạt tựa game slot từ các sảnh quay danh tiếng: JILI Slot: Tỷ lệ thắng cao giao diện đẹp mắt. PG Slot: Đồ họa ấn tượng chủ đề phong phú. JDB Slot: Dành cho những ai yêu thích cảm giác hồi hộp. 3. Nền tảng uy tín bảo mật cao ST666 luôn đảm bảo an toàn cho người chơi: Bảo mật thông tin tuyệt đối nhờ vào công nghệ mã hóa hiện đại. Nạp/rút tiền nhanh chóng hỗ trợ giao dịch linh hoạt mà không gián đoạn trải nghiệm. 4. Dịch vụ khách hàng chuyên nghiệp Đội ngũ hỗ trợ của ST666 làm việc 24/7 luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc và hỗ trợ người chơi trong suốt quá trình tham gia. Hướng dẫn tham gia ST666 Đăng ký tài khoản: Hoàn tất các bước đăng ký dễ dàng để tham gia nền tảng. Nhận khuyến mãi: Người chơi mới có thể nhận thưởng nạp đầu 100. Lựa chọn trò chơi yêu thích: Từ slot nổ hũ đến các trò đổi thưởng khác ST666 đều có sẵn để đáp ứng mọi nhu cầu. Thông tin về ST666 Địa chỉ: 317 Bình Thành Bình Hưng Hoà B Bình Tân Thành phố Hồ Chí Minh. ST666 – Điểm Đến Giải Trí Và Đổi Thưởng Hàng Đầu ST666 không chỉ là một sân chơi slot mà còn là hệ sinh thái giải trí toàn diện với dịch vụ chuyên nghiệp và ưu đãi vượt trội. Tham gia ngay hôm nay để trải nghiệm sự uy tín và cơ hội thắng lớn mà nền tảng này mang lại