正月明けでいきなりですけど休みを取ったクレー。
そんでツイッター見てたら川上航コーチが練習相手を募集しているではありませんか。
毎週土日の練習ペースを崩すか否か・・・崩します！！
という事で練習させて貰いました。
翔吾さんの動画の編集を担当していて、最近噂の神奈川の強豪サークルSelfishに所属していて、川角杯準優勝の経験まであり、方々で活躍している川上コーチ。
そしてそして、我が母校綾瀬の大後輩である浦川コーチも練習でお世話になっていました。
やっぱガチでやっている人達ってどっかしらで繋がりが出てくるんですねぇ。
自分だとガチ勢と練習やって着いて行けるのか怪しいですが、いやね、練習相手募集って言われたら行っちゃうでしょう。
という事で練習。
浦川がやっていた動画みたいに、ひたすらひたすら球出し。
スクールもサークルも入ってない僕は基本球出しはやんないですね。
一方で川上コーチは自分のやる練習では沢山やるという。
自分がこういうの最後にやったのゴンちゃんレッスンの時かな。
いや、２時間手出し、球出しで、動いて、打って、真ん中に戻って、動いて・・・なんて徹底的にやったのは本当に久しぶり。
最初は腰入って打っていても・・・
動き過ぎて疲れてすぐ省エネ手打ちモードに・・・
最近気になったのですが、自分はフォアをクロスに打てない。
あと差し込まれてばっかで体がすぐ窮屈なリバーススイングに逃げてしまう。
今日の手出しも最初の方は意識してそこそこ上手くいってたかなと思いましたが、疲れるともう体回らず、ラケット振れず、手打ちリバース。
体力の問題だけじゃなく、継続性、一貫性がとにかく足りない。
強い人はそれが備わってる。
という事でそういう練習みっちりやりまして、手出し球出し、シンプルに見えてもシンプルにしんどい練習、体ズタボロになりながらも何とか生き残りました。
ガチで練習せなアカンね・・・。
cost for 20 mg lisinopril purchase lisinopril or lisinopril 10 mg price in india http://hellenicradio.org.za/?URL=https://lisinoprilus.com lisinopril 40 mg best generic lisinopril lisinopril 20 mg tab price and prinivil 5 mg tablets lisinopril online uk
So glad I found this website! Informative and helpful. Keep sharing more great content.
Cytotec 200mcg price buy misoprostol over the counter buy cytotec over the counter
10mg generic 10mg lisinopril: prescription drug prices lisinopril – cheapest price for lisinopril
冠天下娛樂城 2024 年熱門娛樂城與活動解析 冠天下娛樂城優惠，帶來無限樂趣 在 2024 年 4 月 16 日，冠天下娛樂城推出了全新的優惠活動，旨在為玩家帶來更大的獲利機會和更高的娛樂體驗。這些優惠活動包括多種存款獎勵、會員專屬回饋以及豐富的遊戲競賽獎金，吸引了大批玩家參與。 冠天下娛樂城以其高透明度和用戶友好的政策，已成為許多玩家的首選娛樂平台。不論是新手還是老手，都能在這裡找到適合自己的遊戲和活動。 LEO娛樂城無法登入引發市場恐慌 2024 年 11 月 29 日，LEO娛樂城因技術問題出現短暫無法登入的情況，引發了廣泛關注。許多玩家擔心這是否意味著九州娛樂城的營運出現問題。 九州娛樂集團隨後發佈官方聲明，強調這僅僅是系統升級過程中的短暫問題，並承諾玩家的資金和數據安全不受任何影響。同時，九州娛樂表示將加強伺服器穩定性，確保未來類似情況不再發生。 熱門 ZG 電子遊戲——熱舞森巴老虎機 2024 年 11 月 8 日，ZG 電子遊戲推出了熱舞森巴老虎機，這款遊戲迅速成為市場上的熱門選擇。以南美熱情的森巴舞為主題，遊戲畫面充滿色彩，搭配動感的音樂，為玩家帶來視覺與聽覺的雙重享受。 遊戲亮點： 高倍數獎勵機制：每次轉盤都有機會觸發高額獎金。 特色免費遊戲：連續獲得特殊圖案即可啟動多次免費轉盤，提高獲勝機率。 適合新手與高端玩家：簡單的玩法規則與豐富的策略選擇滿足不同層級玩家的需求。 ZG 電子遊戲致力於為玩家提供創新且有趣的遊戲體驗，熱舞森巴老虎機無疑是今年最值得嘗試的遊戲之一。 2024 世界棒球 12 強賽精彩回顧 2024 年 11 月，中華隊參加了世界棒球 12 強賽，這項全球頂尖棒球賽事吸引了來自多國的球隊和球迷參與。中華隊 28 人的名單以年輕選手和經驗豐富的老將為基礎，展現了團隊的競技實力。 比賽亮點： 精彩賽程：比賽期間，中華隊展現了堅強的防守和出色的打擊表現。 門票銷售：賽事門票迅速售罄，顯示出棒球在台灣的高度受歡迎程度。 線上直播：各大平台提供了高畫質直播，讓更多球迷能夠即時觀看比賽，感受棒球魅力。 世界棒球 12 強賽不僅是比賽，更是全台灣球迷的一場盛宴，展現了棒球作為國民運動的無限魅力。 結語 從娛樂城的優惠活動到全球性的棒球賽事，2024 年對於遊戲和體育愛好者來說充滿了亮點。不論是參與冠天下娛樂城的優惠，體驗 ZG 電子遊戲的最新老虎機，還是為中華隊的棒球比賽加油，這一年都是充滿精彩與期待的一年！