正月明けでいきなりですけど休みを取ったクレー。
そんでツイッター見てたら川上航コーチが練習相手を募集しているではありませんか。
毎週土日の練習ペースを崩すか否か・・・崩します！！
という事で練習させて貰いました。
翔吾さんの動画の編集を担当していて、最近噂の神奈川の強豪サークルSelfishに所属していて、川角杯準優勝の経験まであり、方々で活躍している川上コーチ。
そしてそして、我が母校綾瀬の大後輩である浦川コーチも練習でお世話になっていました。
やっぱガチでやっている人達ってどっかしらで繋がりが出てくるんですねぇ。
自分だとガチ勢と練習やって着いて行けるのか怪しいですが、いやね、練習相手募集って言われたら行っちゃうでしょう。
という事で練習。
浦川がやっていた動画みたいに、ひたすらひたすら球出し。
スクールもサークルも入ってない僕は基本球出しはやんないですね。
一方で川上コーチは自分のやる練習では沢山やるという。
自分がこういうの最後にやったのゴンちゃんレッスンの時かな。
いや、２時間手出し、球出しで、動いて、打って、真ん中に戻って、動いて・・・なんて徹底的にやったのは本当に久しぶり。
最初は腰入って打っていても・・・
動き過ぎて疲れてすぐ省エネ手打ちモードに・・・
最近気になったのですが、自分はフォアをクロスに打てない。
あと差し込まれてばっかで体がすぐ窮屈なリバーススイングに逃げてしまう。
今日の手出しも最初の方は意識してそこそこ上手くいってたかなと思いましたが、疲れるともう体回らず、ラケット振れず、手打ちリバース。
体力の問題だけじゃなく、継続性、一貫性がとにかく足りない。
強い人はそれが備わってる。
という事でそういう練習みっちりやりまして、手出し球出し、シンプルに見えてもシンプルにしんどい練習、体ズタボロになりながらも何とか生き残りました。
ガチで練習せなアカンね・・・。
Hướng Dẫn RGBET Casino: Tải App Nhận Khuyến Mãi Khủng
Trang game giải trí RGBET hỗ trợ tất cả các thiết bị di động, cho phép bạn đặt cược trên điện thoại mọi lúc mọi nơi. RGBET cung cấp hàng ngàn trò chơi đa dạng và phổ biến trên toàn cầu, từ các sự kiện thể thao, thể thao điện tử, casino trực tuyến, đến đặt cược xổ số và slot quay.
Quét Mã QR và Tải Ngay
Để trải nghiệm RGBET phiên bản di động, hãy quét mã QR có sẵn trên trang web chính thức của RGBET và tải ứng dụng về thiết bị của bạn. Ứng dụng RGBET không chỉ cung cấp trải nghiệm cá cược mượt mà mà còn đi kèm với nhiều khuyến mãi hấp dẫn.
Nạp Tiền Nhà Cái
Đăng nhập hoặc Đăng ký
Đăng nhập vào tài khoản RGBET của bạn. Nếu chưa có tài khoản, bạn cần đăng ký một tài khoản mới.
Chọn Phương Thức Nạp
Sau khi đăng nhập, chọn mục “Nạp tiền”.
Chọn phương thức nạp tiền mà bạn muốn sử dụng (ngân hàng, momo, thẻ cào điện thoại).
Điền Số Tiền và Xác Nhận
Điền số tiền cần nạp vào tài khoản của bạn.
Bấm xác nhận để hoàn tất giao dịch nạp tiền.
Rút Tiền Từ RGBET
Đăng nhập vào Tài Khoản
Đăng nhập vào tài khoản RGBET của bạn.
Chọn Giao Dịch
Chọn mục “Giao dịch”.
Chọn “Rút tiền”.
Nhập Số Tiền và Xác Nhận
Nhập số tiền bạn muốn rút từ tài khoản của mình.
Bấm xác nhận để hoàn tất giao dịch rút tiền.
Trải Nghiệm và Nhận Khuyến Mãi
RGBET luôn mang đến cho người chơi những trải nghiệm tuyệt vời cùng với nhiều khuyến mãi hấp dẫn. Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia và nhận các ưu đãi khủng từ RGBET ngay hôm nay.
Bằng cách tải ứng dụng RGBET, bạn không chỉ có thể đặt cược mọi lúc mọi nơi mà còn có thể tận hưởng các trò chơi và dịch vụ tốt nhất từ RGBET. Hãy làm theo hướng dẫn trên để bắt đầu trải nghiệm cá cược trực tuyến tuyệt vời cùng RGBET!
Victor Osimhen https://napoli.victorosimhen-ar.com born on December 29, 1998 in Lagos, Nigeria, has grown from an initially humble player to one of the brightest strikers in modern football.
Daniel Alves https://paris-saint-germain.danielalves.net is a name that symbolizes the greatness of the world of football.
Ayrton Senna https://mclaren.ayrtonsenna-br.com is one of the greatest drivers in the history of Formula 1.
In the world of professional tennis, the name of Gustavo Kuerten https://roland-garros.gustavokuerten.com is closely linked to one of the most prestigious Grand Slam tournaments – Roland Garros.