世間はコロナ、コロナで気付けばテニスをせずに3週間経ってしまった。
海老名のコートは閉鎖していたからテニスオフを入れてたんだけど、ことごとく雨で中止になっちゃって・・・
雨率えぐくない？
なので今度こそはとテニスの予定を入れた。
ところで毎月2回は草大会に出る宣言しておきながら2月は出てなかった。
なので3週間振りのテニスは草大会。
3週間振りにやるの自体久々、絶対鈍ってるでしょ、マトモに勝てる気がしない。
まあ真面目にやってる時も負けてばっかですが・・・
オマケに驚くほどの強風。
とりあえず勘を取り戻せるようラリーを多くしたいという目論見もこの時点でおじゃん。
何もマトモにできそうにないが、そういう苦境で活路を見出だしてこそじゃないかな。
にしてもこんな悪コンディションは久々なんだけど。
あとさぁ、最近思うんですよ。
仕事帰りにテニスってかなりしんどいし、金曜終わっても翌日遊ぶエネルギーもなんだか足りなくないですか・・・？
前日の疲れが大してとれない・・・何なら頭痛とか体調不良も休日に持ち越されるんですけど最近・・・
勝ち目が無くともどうにかストロークの勘を取り戻し、ラリーを増やしていきたいと思って1ゲーム目、全く打てず断念。
だめだ・・・普通のストロークは諦めよう(ぇ
どうしようもなく打てないのでヘナチョコ斬りスライス連打。
糞みたいな強風で糞みたいなスライスばっか打たれたらそりゃ調子狂うわ、酷い戦法。
でもスライスでシコるのが得意という訳でもないので、打つだけ打って相手のショットを拾えず繋げられず、2試合連続で1-4ぐらいの大幅リードを許す。
特にフォアのスライス、高く浅く上げてしまい、そして横回転で跳ねる事もしなかったので普通にクロスにエース打たれまくるのであった。
だめじゃん。
でも普通に打とうとしても打てないのでこれしかできないのである・・・
ボールとの間合い、打点、フィーリング、何もかも鈍りきっておる。
特にフォアなんかネット越さないし・・・どういう打ち方してんだ。
一方でよく乱れるサーブが何故かそこまで壊れてなかったので、どうにかサーブを入れて、ラリーはとにかく露骨にスライス打ちまくって相手を乱してどうにか逆転。
予選を3勝して決勝の相手は普通にサーブが強く、特に得意じゃないスライスじゃいなせない・・・
やむを得ず普段通りにやろうとしても全くダメ。
打つ手が無く3-6で敗退。
一応準優勝・・シングルスで決勝まで来たの３年振りになるね・・・
ガチってる時は上手くいかず、３週間振りぶっつけでやってコレって、やってらんないねぇ・・・
今年の目標は３月までに小さな草大会で優勝１つして、それで春の市民大会に弾みをつける野望があったんですけど、来週はもう草大会見当たらないので、これで早速目標が潰えたのであった。
В данной статье мы акцентируем внимание на важности поддержки в процессе выздоровления. Мы обсудим, как друзья, семья и профессионалы могут помочь тем, кто сталкивается с зависимостями. Читатели получат практические советы, как поддерживать близких на пути к новой жизни.
Желаете узнать подробности? – вывод из запоя на дому ростов
В практической работе выделяются последовательные этапы обеспечивающие медицинскую целостность: Детальнее – анонимная наркологическая клиника ростов-на-дону
В Нижнем Новгороде стационарный формат лечения применяется при наличии факторов повышающих риск осложнений или снижающих эффективность домашней терапии. Врач принимает решение на основании осмотра консультации и анализа данных оценивая текущее состояние пациента и его реакцию на предыдущие попытки лечения. При необходимости можно заранее обратиться в центр лечения алкоголизма и наркомании или заказать услугу по телефону. Углубиться в тему – вывод из запоя в стационаре
Самостоятельный выход часто строится на ошибочных решениях: «уменьшать дозу» смешивать алкоголь со снотворными принимать седативные без понимания влияния на дыхание и сердце использовать сомнительные «похмельные» наборы. Такие действия могут временно приглушить симптомы но повышают риск ухудшения и делают состояние непредсказуемым. Ещё одна проблема — отсутствие контроля: человек не замечает как давление уходит в опасные цифры как развивается обезвоживание или как усиливаются неврологические симптомы. В клинике же у врача есть задача не просто «снять неприятное» а стабилизировать организм защитить сердце и сосуды восстановить сон и снизить тревогу так чтобы дальнейшее восстановление стало реальным. Узнать больше – http://
Непрерывный мониторинг витальных показателей — ключевое отличие стационарного формата обеспечивающее безопасную детоксикацию. В палатах клиники «Элегия Мед» установлены системы отслеживания частоты пульса сатурации температуры и артериального давления данные с которых автоматически передаются в электронную медицинскую карту. Медицинский персонал дежурит круглосуточно что обеспечивает мгновенную реакцию на ухудшение состояния: коррекцию инфузионной терапии введение симптоматических препаратов привлечение смежных специалистов при необходимости. Такая организация процесса исключает хаотичное назначение средств предотвращает полипрагмазию и гарантирует что каждый этап детоксикации проходит под строгим клиническим контролем. При необходимости применяются дополнительные методы очищения крови включая плазмаферез который эффективно помогает вывести стойкие токсины и метаболиты не удаляемые стандартной инфузионной терапией. Узнать больше – стационар вывод из запоя