今年の打ち納めはシングルス1試合目に足を挫いて捻挫、その後はサンドバッグと化しズタボロで納めました。
捻挫とはなんたる不覚…
たかが片足が駄目でももう少し打てると思ってたんだけどなぁ（休め）
ろくにバランスも取れず凡ミスの連続、迷惑かけるし相手にならんしで終わってしまった。
捻挫３日目の今日も全然回復の気配が無いので、今年の年末は家で安静にしてます・・・
昔、市民大会の準々決勝で脚攣った時は、後もう少しってトコまでいけたんだけどなぁ、もう遠い昔の事なんだなぁ。
今年のテニスは、春のダブルスを予選全敗で敗退、夏の団体戦を予選全敗で敗退でした。
スコアもどっちも0-6，1-6とかで、信じられん。
大会に顔を出す度に惨劇を引き起こしとる。
ホントくっそ真面目にプレーしてこれだったんスよ。
最近、ここ数年、ドヤ顔で打って凡ミス、そんな事ばかりで自分のプレーをまるで何も把握できていない。
自分がどう打っているのか、どう動いているのか手応えもなく、ただ淡々とミスって終わるだけ。
なんでこんな上手くいかないんだろうな～やっぱ試合に出なくなったのとテニスの量週１回に減らしてるからかな～
何事も準備、経験、それらを欠いて良いプレーをしようだなんて虫が良すぎる訳で。
相応の備えができない以上、目標を達成する日はもう来ないと思う。
市民大会に出てくる面々のスピード感ある動きに追随できるイメージが全く沸かない。
もう自分のパフォーマンスは上がらない。
自由気ままにテニスばっかできてた頃なら・・・！とか思ったりもするけど、やっぱ人って段々とそうはいかなくなってくるのね・・・
改めて、みんな凄いなぁと思う。
市民大会って場所によっては一般の部で年齢別の歳の人が上位に勝ち進む事も多々あるけど、自分には同じ事できないなと。
そういう中身のあるテニスを身に着ける事ができなかった。
ただただテニスに不誠実な向き合い方しかできないまま、ヤングな時代を終えてしまった・・・。
これからはもう今までの生活環境とは異なりテニスの割合は減っていく。
俺はこの先どうやってくのか、モチベーションが無きゃやる気は出ない、入賞して賞状を貰う、中学時代にソフトテニス部へ転部した日から今日までそれだけがコートに立つモチベーションだった・・・って、15年経っても未だに目標に届いてねえ！(爆)
Функциональность и безопасность http://www.legnostyle.ru/catalog/dveri/iz-massiva/?PAGEN_1=13
Элитные изделия предназначены для эксплуатации, а не только для эстетики https://www.legnostyle.ru/contacts/
Эргономика моделей проектируется также тщательно, как и безупречный вид http://www.legnostyle.ru/catalog/kuhni/?PAGEN_1=2
Поэтому при их производстве не допускаются упущения, выбираются только безопасные решения, в том числе и экологически безопасные http://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/iz-dyba/?PAGEN_1=15
Такие модели выбирают особо требовательные покупатели, ценящие своё здоровье https://www.legnostyle.ru/radiusnye-mezhkomnatnye-dveri.html?PAGEN_2=21
Фартук можно оформить несколькими методами https://www.legnostyle.ru/catalog/lestnici/otdelka-betonnyh-lestnic/lestnica-l8-2.html
Если мы говорим об элитном варианте, конечно будет использоваться либо натуральный камень (мрамор, гранит), либо винтажная плитка, которая бережно была снята во время утилизации старых домов https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/diverso/mejkomnatnaa-dver-d22.html
Как свидетельствуют данные, которые были обнародованы Федеральным статистическим ведомством Германии, в 2018 году статус самого крупного торгового партнера страны остается за Китаем, причем это уже третий год подряд https://www.legnostyle.ru/catalog/mebel/spalni/sp-5.html
Объем торговли между Германией и Китаем достиг 199,3 миллиарда евро http://www.legnostyle.ru/nestandartnye-lestnicy.html
Приятные цены http://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/?PAGEN_1=8
Некоторым наши цены могут показаться завышенными, однако если у вас в приоритете надежность, износостойкость, прочность и экологичность, то вы поймете, что стоимость мебели полностью соответствует ее характеристикам https://www.legnostyle.ru/catalog/mebel/shkafy-sekcii-gorki/scg-12.html
Мы устанавливаем максимально доступные цены на изделия, так как сотрудничаем напрямую с известными брендами https://www.legnostyle.ru/montazh-i-ustanovka-mezhkomntanyh-dverei.html
Мы не торгуем подделками https://www.legnostyle.ru/catalog/inter-eri/stenovie-paneli/?PAGEN_1=4
Мы стараемся не торговать не оригинальным оборудованием (подделками) https://www.legnostyle.ru/catalog/inter-eri/peregorodki/arka-a31.html
Мы являемся официальными представителями компаний ряда компаний производителей и дилеров в России, и предлагаем оригинальное оборудование изготовленное этими компаниями – дилерские сертификаты можно запросить в отделе продаж или ознакомиться на сайте https://www.legnostyle.ru/proizvodstvo/dveri-iz-dereva/?PAGEN_1=9
Мы предлагаем Вам выбор, а вы решаете что брать а что нет, в зависимости от ваших финансовых возможностей и желаний https://www.legnostyle.ru/catalog/inter-eri/peregorodki/a-19.html
Но помните как правило на любое оригинальное оборудование гарантия начинается от 3-х лет !!!
Первоклассные кухни, выполненные в данном стиле, отличаются необходимой функциональностью, простотой и богатством конфигураций, зависящих от планировки помещения или личных предпочтений https://www.legnostyle.ru/catalog/mebel/shkafy-sekcii-gorki/scg-44.html
Подход к проектированию кухонь подобного стиля допускает определенную свободу (иногда даже сочетая несочетаемое), что предполагает возможность изготовления мебели по особому заказу https://www.legnostyle.ru/catalog/lestnici/derevannie-marsevie-lestnici-s-plohadkami/lestnica-l1-15.html
Основным фактором, от которого зависит стоимость разводки отопления в частном доме – это суммарная цена используемого оборудования и материалов https://master-kotlov.ru/promyshlennye-kotelnye
В свою очередь, этот фактор определяется мощностью котла, реализацией функций автоматического управления, наличием насосного оборудования, количеством отопительных приборов, материалами, из которых эти приборы и трубопровод изготовлены https://master-kotlov.ru/sistema-otopleniya
Стоимость монтажа отопления https://master-kotlov.ru/accident
• Радиаторы Kermi; • Внутрипольные конвекторы Techno; • Труба из сшитого полиэтилена PEX-a; • Латунные коллекторы Uni-Fitt; • Циркуляционные насосы Grundfos; • Бойлер на 200 л (напольный); • Трубы и фитинги FV-Plast https://master-kotlov.ru/accident
Цена на монтаж отопления под ключ в частном доме https://master-kotlov.ru/obsluzhivanie-kotlov
Отопление под ключ, таунхаус 220 кв https://master-kotlov.ru/obsluzhivanie-parogeneratorov
м, г https://master-kotlov.ru/
Лобня https://master-kotlov.ru/promyshlennye-kotelnye
Ручное на котле https://master-kotlov.ru/
Если планируется выполнять монтаж гаражных автоматических ворот, то уровень потолка нужно снизить на 25 см https://mosvrata.ru/tovar/roltek-petlya-verhnyaya-d48/
Это следует учитывать, так как для установки понадобится место под потолочной конструкцией https://mosvrata.ru/tovar/faac-rx-rp-1-radiopriemnik-rp433slh/
Также электродвигатель должен автоматически отключаться от сети при достижении воротами заданной точки, что тоже требует регулировки, особенно в самодельных системах https://mosvrata.ru/catalog/shlagbaumy/page/8/
Так как мы не являемся крупным поставщиком, мы всегда имеем возможность найти индивидуальный подход, чтобы быстро и качественно обслужить каждого из наших клиентов https://mosvrata.ru/tovar/came-g0401-strela-4-metra-pryamougolnaya/
Мы не завышаем цены, поэтому соотношение для нашей продукции приятно удивит Вас https://mosvrata.ru/catalog/page/13/
Наша компания поддерживает самостоятельных строителей, самостоятельно приобретающих и монтирующих сложные комплексы https://mosvrata.ru/tovar/roltek-evro-komplektuyushhie-dlya-otkatnyh-vorot-do-800-kg-8m/
Таким энтузиастам мы поможем с выбором и, при необходимости, с монтажом и обслуживанием https://mosvrata.ru/catalog/shlagbaumy/page/6/
Лучшая Цена AC 220 В КАНАЛ Беспроводной Переключатель Дистанционного Управления Системы Приемника Передатчик 2 Кнопки Водонепроницаемый Пульт Дистанционного 315 мГц/433 https://mosvrata.ru/tovar/mehanicheskij-povorotnyj-shlagbaum-ekonom-4-m/
92 мГц ( Простите не фото не ссылку не могу вставить,с компьютером на вы https://mosvrata.ru/tovar/shlagbaum-avtomaticheskij-doorhan-barrier-n-5000-komplekt/
Пробовал копировать эту ссылку в поисковик, он его находит https://mosvrata.ru/catalog/komplektuyushhie-dlya-vorot/garazhnih/
Эту ссылку перетащил с сайта где выписывал https://mosvrata.ru/tovar/avtomatika-dlya-raspashnyh-vorot-an-motors-asw-4000-full-kit/
)
Вам не очень нравятся полотна, сворачиваемые в рулон, по типу рольставней? Советуем купить автоматику для распашных ворот https://mosvrata.ru/tovar/signalnaya-lampa-an-motors-f5000/
Такая конструкция будет открываться в сторону наружной или внутренней части здания/уличной зоны https://mosvrata.ru/catalog/aksessuary/page/18/
Для ограниченного пространства следует подобрать складные устройства https://mosvrata.ru/tovar/mehanicheskij-povorotnyj-shlagbaum-ekonom-3-m/
Ремонт совмещенного санузла на улице Тверская https://sanuzel-remont.ru/
Расчет после окончания работ https://sanuzel-remont.ru/dizayn.html
Виды ремонта можно условно разделить на:
Ремонт ванной комнаты под ключ https://sanuzel-remont.ru
Профессиональный инструмент Опытные мастера Ответственный подход Сжатые сроки Гарантийные обязательства Бесплатный 3D дизайн проект http://sanuzel-remont.ru
Этапы работ https://sanuzel-remont.ru/3d-dizajn-robot.html
Подразумевает постоянный контроль рабочих процессов со стороны автора проекта, чтобы готовый дизайн полностью соответствовал утвержденной концепции https://structuriqa.com/about/
Дизайнер регулярно выезжает на объект, при необходимости вносит правки в чертежи, если при демонтаже или возведении перегородок, выравнивании стен или потолка обнаружились новые вводные https://structuriqa.com/dizajn-interera.html
Вместе с заказчиком дизайнер посещает специализированные магазины для выбора отделочных материалов, мебели, аксессуаров, заказывает их и курирует доставку https://structuriqa.com/proektyi.html
Этапы работы по дизайн-проекту https://structuriqa.com/
На фото: Малиновое кресло в интерьере спальни https://structuriqa.com/about/
Если вам нравится несколько стилей, возможно, не придётся отказываться ни от одного https://structuriqa.com/policy
Эклектика позволяет сочетать несочетаемые направления, идеи и вещи https://structuriqa.com/policy
Подразумевается, что в различных по стилю предметах необходимо найти общие, или хотя бы похожие смыслы https://structuriqa.com/policy
В создании эклектичного интерьера важен системный подход, предметы должны совпадать по какому-то, общему для всех признаку https://structuriqa.com/kontaktyi.html
Дизайн-проект квартиры: как создать интерьеры и приступить к ремонту https://structuriqa.com/proektyi.html
На фото: Дизайн интерьера раздельного санузла 2022 года https://structuriqa.com/proektyi.html