今年の打ち納めはシングルス1試合目に足を挫いて捻挫、その後はサンドバッグと化しズタボロで納めました。
捻挫とはなんたる不覚…
たかが片足が駄目でももう少し打てると思ってたんだけどなぁ（休め）
ろくにバランスも取れず凡ミスの連続、迷惑かけるし相手にならんしで終わってしまった。
捻挫３日目の今日も全然回復の気配が無いので、今年の年末は家で安静にしてます・・・
昔、市民大会の準々決勝で脚攣った時は、後もう少しってトコまでいけたんだけどなぁ、もう遠い昔の事なんだなぁ。
今年のテニスは、春のダブルスを予選全敗で敗退、夏の団体戦を予選全敗で敗退でした。
スコアもどっちも0-6，1-6とかで、信じられん。
大会に顔を出す度に惨劇を引き起こしとる。
ホントくっそ真面目にプレーしてこれだったんスよ。
最近、ここ数年、ドヤ顔で打って凡ミス、そんな事ばかりで自分のプレーをまるで何も把握できていない。
自分がどう打っているのか、どう動いているのか手応えもなく、ただ淡々とミスって終わるだけ。
なんでこんな上手くいかないんだろうな～やっぱ試合に出なくなったのとテニスの量週１回に減らしてるからかな～
何事も準備、経験、それらを欠いて良いプレーをしようだなんて虫が良すぎる訳で。
相応の備えができない以上、目標を達成する日はもう来ないと思う。
市民大会に出てくる面々のスピード感ある動きに追随できるイメージが全く沸かない。
もう自分のパフォーマンスは上がらない。
自由気ままにテニスばっかできてた頃なら・・・！とか思ったりもするけど、やっぱ人って段々とそうはいかなくなってくるのね・・・
改めて、みんな凄いなぁと思う。
市民大会って場所によっては一般の部で年齢別の歳の人が上位に勝ち進む事も多々あるけど、自分には同じ事できないなと。
そういう中身のあるテニスを身に着ける事ができなかった。
ただただテニスに不誠実な向き合い方しかできないまま、ヤングな時代を終えてしまった・・・。
これからはもう今までの生活環境とは異なりテニスの割合は減っていく。
俺はこの先どうやってくのか、モチベーションが無きゃやる気は出ない、入賞して賞状を貰う、中学時代にソフトテニス部へ転部した日から今日までそれだけがコートに立つモチベーションだった・・・って、15年経っても未だに目標に届いてねえ！(爆)
При ремонте сервисные центры использует только оригинальные запчасти от официальных представителей брендов https://zapchasti-remont.ru/shop/goods/shesternya_chervyachnaya_reduktora_shnekov_snegouborschika_TORO-149
Для многих ремонтов запчасти находятся в наличии, но иногда запчастей нет не только у нас, но и по всей стране https://zapchasti-remont.ru/shop/goods/filtr_vozdushnyiy_796970_dlya_dvigatelya_Briggs_Stratton-11015
В таких случаях они заранее предупреждают о длительных сроках ремонта https://zapchasti-remont.ru/shop/goods/noj_742_04028_dlya_gazonokosilki_mtd_46_sm-10037
Обращаем Ваше внимание на то, что содержимое данного интернет-сайта носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ https://zapchasti-remont.ru/shop/goods/adapter_noja_748_04015A_dlya_gazonokosilki_mtd_SP_48_HWO_BG_53_HWM-7327
Все специалисты ремонтной службы имеют сертификацию и огромный опыт работы с разными марками и моделями стиральных машин практически всех производителей https://zapchasti-remont.ru/shop/goods/shatun_BS_798813-8589
Миксеры – предназначены для взбивания яичных смесей, сливок, кремов и майонеза, а также для перемешивания жидкого теста, фарша, теста для булочек https://www.kondhp.ru/preorder/13313
Для разделки и формировки теста изобретены различные тестораскатыватели, тестоокруглители, тестоделители и тестоформовочные машины https://www.kondhp.ru/preorder/13611
Хлебопекарни непременно должны быть оборудованы современными печами – газовыми или электрическими, ассортимент которых достаточно разнообразный: ротационные,
Обновлено 20 августа 2019Предназначены для расстойки тестовых заготовок одновременно на двух стеллажных тележках типа ТС-10, ТС-13, ТС-18, ТС-26, применяемых для работы с печами https://www.kondhp.ru/products/izmelchitel-yagod-trav-korenev-iu-2s-yatk
https://www.kondhp.ru/pages/video-raboty-mashiny-moiki-iziuma-mmi-v-rezhime-kholostogo-khoda
https://www.kondhp.ru/products/shnek-vintovoi-vertikalnyi-shvv
Хлеб из смеси Медовая обладает уникальными свойствами https://www.kondhp.ru/products/golovki-k-testodelitelyam-sh33-khd-3u-kuzbass-68-2m-a2-khtn
Натуральный мед, входящий в ее состав, позволяет укреплять иммунную систему и нормализовать деятельность всех жизненно важных систем человеческого организма, так как он содержится в хлебопекарной смеси Медовая в особой форме https://www.kondhp.ru/preorder/12514
Благодаря его специальной обработке по новейшей технологии, мед не сбраживается дрожжами и сохраняет все свои полезные свойства в процессе приготовления хлеба https://www.kondhp.ru/products/bsdv-khe
Хлеб из смеси Медовая имеет замечательный вкус и аромат и позволяет сохранить молодость и здоровье на долгие годы https://www.kondhp.ru/pages/video-raboty-na-produkte-drobilki-valkovoi-orekhov
Печать на пленке мы производим в кратчайшие сроки https://www.kondhp.ru/products/smesiteli-portsionnye-lopastnye-vertikalnye-dlya-sypuchikh-materialov-splm-n-iz-nerzhaveiuschei-stali
Мы предлагаем самую современную печать на пленке (флексопечать) https://www.kondhp.ru/preorder/12985
Новейшее оборудование европейского производства и грамотные специалисты позволяют выполнять заказы наших клиентов на очень высоком уровне https://www.kondhp.ru/pages/video-raboty-ustroistva-rezki-zhgutov-na-korpusa-pralinovykh-konfet-gilotinnogo-tipa
Оставьте заявку на сайте — мы поможем определиться с концепцией, разработаем проект и поставим все необходимое оборудование для открытия прибыльного предприятия по выпечке хлеба https://www.kondhp.ru/preorder/12625
Алюминиевые раздвижные конструкции не слишком популярны в жилых помещениях, т https://metr2.pro/brands/oka-m2/
к https://metr2.pro/blog/obzory-tovarov/
не создают должного уюта https://metr2.pro/brands/fuaro/
Но им отдают предпочтение любители модерна, хай-тек https://metr2.pro/brands/oka-m2/
Они являются необычной деталью современного интерьера https://metr2.pro/company/
Составляем договор, в котором прописаны права и обязанности, сумма и сроки поставки https://metr2.pro/blog/
Оплату принимаем по карте или наличными, для юридических лиц по счёту, в том числе с НДС https://metr2.pro/blog/
Шпон это тонкий слой древесины, который покрывает дверную конструкцию из любого другого материала https://metr2.pro/brands/oka-m2/
Шпонированные модели дешевле деревянных, но выглядят не менее внушительно https://metr2.pro/brands/kalina/
Дверь-гармошка https://metr2.pro/brands/raytver/
Открывается и закрывается по принципу функционирования жалюзи https://metr2.pro/brands/oka-m2/
Изделие отличается от дверей книжки исключительно определенным количеством используемых полотен https://metr2.pro/brands/kalina/
Изделия можно использовать в узких коридорах, гардеробах, в дизайнерски оформленных спальнях и кабинетах https://metr2.pro/blog/obzory-tovarov/
Отличаются доступной ценой и высоким качеством
В связи с нестабильным курсом рубля стоимость дверей и систем открывания может отличаться от указанных на сайте https://metr2.pro/brands/ofram/
Актуальные цены просьба уточнять у Отдела продаж https://metr2.pro/sales/?check_dates=N
Представляет собой тонкий срез древесины, которым можно покрыть дверь из наборной древесины и МДФ https://metr2.pro/blog/
При этом внешне дверь будет выглядеть так же эффектно, как дверь из массива https://metr2.pro/sales/?check_dates=N
Сиропы и пекмезы – это натуральные подсластители, которые изготовлены исключительно из натурального сырья, без добавления сахара, консервантов и других вредных добавок http://amadey-sirop.ru/amadey/receptury/
Собранные ягоды и фрукты вывариваются до консистенции меда http://amadey-sirop.ru/amadey/produkciya-na-glavnoj/kolery
Процесс вываривания ведется в щадящем режиме, сохраняя исключительный вкус и все полезные свойства продукта https://amadey-sirop.ru/patoka-kraxmalnaya-nizkoosaxarennaya/
Превосходные питательные свойства и минеральный состав превращают их в здоровый продукт питания http://amadey-sirop.ru/amadey/produkciya-na-glavnoj/kolery
Ими поливают кондитерские изделия, блинчики, творог, а также добавляют в кашу, молоко, чай или кофе https://amadey-sirop.ru/xleb-pshenichnyj-iz-polby-s-sushenoj-klyukvoj-i-patokoj-rafinadnoj-trostnikovoj-lyuks/
Земляничный сок https://amadey-sirop.ru/patoka-kraxmalnaya-nizkoosaxarennaya/
Диабетикам, которые ищут какими народными средствами можно снизить уровень сахара в крови, врачи советуют этот рецепт, но действует он не сразу, поэтому получить срочный эффект не выйдет http://amadey-sirop.ru/receptury/
Полезные вещества из земляники должны постепенно накапливаться в организме, чтобы понемногу снижать концентрацию глюкозы и очищать кровь в целом https://amadey-sirop.ru/patoka-suxaya/
Эксперты также рекомендуют этот способ лечения для людей, которые хотят скинуть лишний вес, так как сок из этой ягоды улучшает обменные процессы https://amadey-sirop.ru/glyukoznyj-sirop-v-internete-lukavstvo/
Принимать лучше свежий сок и желательно по 5-6 ложек в сутки
GREEN-CLUB это портал для осознанных личностей https://amadey-sirop.ru/saxar-kraxmalnyj-pomadnyj-2/
Здесь вы найдете актуальную информацию о составах косметики, секреты по уходу за собой, лайфхаки для экожизни https://amadey-sirop.ru/amadey/specifikacii/
А также все о здоровой и полезной еде http://amadey-sirop.ru/amadey/produkciya-na-glavnoj/concentraty-i-ekstrakty/
Все это в авторских статьях об осознанной жизни небезразличных людей http://amadey-sirop.ru/amadey/produkciya-na-glavnoj/concentraty-i-ekstrakty/
Наносите с верхней губы, аккуратно очерчивая контур и заполняя всю поверхность губ https://amadey-sirop.ru/patoka-rafinadnaya-medovaya/
Тинт – вязкое вещество, схожее с сахарным сиропом , поэтому не стоит проводить размашистые движения как обычной помадой http://amadey-sirop.ru/receptury/
В США, где ГФС получил наиболее широкое распространение (на рынке США на его долю приходится 94% потребляемых сектором подсластителей), сироп используется в качестве сахарозаменителя в продуктах питания (йогурты, мучные кондитерские изделия, салатные заправки и т http://amadey-sirop.ru/amadey/produkciya-na-glavnoj/syropy-dlya-napitkov/
д http://amadey-sirop.ru/amadey/produkciya-na-glavnoj/med-i-medovye-producty/
) и напитках https://amadey-sirop.ru/glyukoznyj-sirop-v-internete-lukavstvo/
Производство глюкозно-фруктозных сиропов в промышленно развитых странах достигает огромных размеров https://amadey-sirop.ru/med-naturalnyj-konditerskij/
Установлены неопасные для здоровья нормы по содержанию в крови глюкозы, которые не зависят от половой принадлежности https://amadey-sirop.ru/saxar-kraxmalnyj-tverdyj-v-proizvodstve-pechenya-premium-urovnya/
Нормальный уровень сахара в капиллярной крови натощак (в ммоль/л):