4月は～～～テニスは一昨日の1回だけ！
月1プレーヤーのクレーでザマス。
怪我したら休む！という事を学んだのでしっかり守ってございます。偉い！！！！
てな訳で一ヶ月ぶりにテニスしたけど、昔はそんなに間か空いたら何もかもリセットで積み重ねが台無しでサヨナラって思ってたけど、予想よりは悪くない。
ある程度間が空いてもある程度はできる、そういうレベルにようやくなれたのか、なんなのか知らんけど。
ま～～～練習しててもボールとの距離も体の動かし方も何もかも不恰好でヘタクソなんですけどね。
そしてやはり、調子に乗ったか復帰二度目のテニスではイイとこ無し。
めったにやらないハードコートなのもそうだが、ボールがことごとく速くて対応できず。
最近気になってんだけど、速いボールが来ると即無力と化す。
全く対処できないし、今日もタイミング一切合わなくてリターンでミス連発、ストロークもミス連発。
対処法って…こーゆーのってただ慣れるだけか。
テンポとかリズムとか…
テンポ系で一番苦手なのはスピンサーブ。
跳ねるサーブに対しマジで無力になる。
対策のしようがないじゃんってね…
速い球も跳ねるサーブも、打てる練習相手を見つけろってかね。
あとあと、久しぶりにもトレーニングルームに通う。
どのぐらいやればいいのか？とか全く素人だけどとりま体の節々が痛むなら効果は出てくれるのかな。
Наша мастерская предлагает профессиональный ремонт macbook рядом всех типов и брендов. Мы понимаем насколько важны для вас ваши устройства MacBook и готовы предложить сервис наилучшего качества. Наши опытные мастера проводят ремонтные работы с высокой скоростью и точностью используя только оригинальные запчасти что обеспечивает долговечность и надежность выполненных работ.Наиболее общие проблемы с которыми сталкиваются владельцы MacBook включают неисправности дисплея проблемы с батареей программные сбои неисправности разъемов и перегрев. Для устранения этих поломок наши квалифицированные специалисты проводят ремонт экранов батарей ПО разъемов и систем охлаждения. Обратившись к нам вы гарантируете себе надежный и долговечный ремонт macbook адреса.Подробная информация размещена на сайте: https://remont-macbook-club.ru
will be a great author. I will be sure to bookmark your blog and definitely will come back at some point. I want to encourage continue your great work have a nice holiday weeken
Наша мастерская предлагает надежный сервис ремонта ноутбуков на выезде различных марок и моделей. Мы знаем насколько значимы для вас ваши переносные компьютеры и готовы предложить сервис высочайшего уровня. Наши квалифицированные специалисты работают быстро и аккуратно используя только качественные детали что гарантирует долговечность и надежность наших услуг.Наиболее общие проблемы с которыми сталкиваются обладатели переносных компьютеров включают поломку жесткого диска проблемы с дисплеем неисправности программного обеспечения неработающие разъемы и перегрев. Для устранения этих проблем наши опытные мастера оказывают ремонт жестких дисков экранов ПО разъемов и систем охлаждения. Обратившись к нам вы гарантируете себе надежный и долговечный ремонт ноутбука на дому.Подробная информация размещена на сайте: https://remont-noutbukov-first.ru
Наша мастерская предлагает профессиональный мастерская по ремонту ноутбука в москве всех типов и брендов. Мы осознаем насколько необходимы вам ваши переносные компьютеры и стремимся предоставить услуги наилучшего качества. Наши профессиональные техники проводят ремонтные работы с высокой скоростью и точностью используя только качественные детали что обеспечивает длительную работу наших услуг.Наиболее частые неисправности с которыми сталкиваются обладатели переносных компьютеров включают проблемы с жестким диском проблемы с дисплеем неисправности программного обеспечения неисправности разъемов и неисправности системы охлаждения. Для устранения этих неисправностей наши профессиональные техники выполняют ремонт жестких дисков экранов ПО разъемов и систем охлаждения. Обратившись к нам вы обеспечиваете себе качественный и надежный официальный ремонт ноутбуков.Подробная информация представлена на нашем сайте: https://remont-noutbukov-first.ru
911-remont.ru – сервис по ремонту бытовой техники Ремонт духовых шкафов indesit в волгограде в официальном сервисном центре 911. Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам