4月は～～～テニスは一昨日の1回だけ！
月1プレーヤーのクレーでザマス。
怪我したら休む！という事を学んだのでしっかり守ってございます。偉い！！！！
てな訳で一ヶ月ぶりにテニスしたけど、昔はそんなに間か空いたら何もかもリセットで積み重ねが台無しでサヨナラって思ってたけど、予想よりは悪くない。
ある程度間が空いてもある程度はできる、そういうレベルにようやくなれたのか、なんなのか知らんけど。
ま～～～練習しててもボールとの距離も体の動かし方も何もかも不恰好でヘタクソなんですけどね。
そしてやはり、調子に乗ったか復帰二度目のテニスではイイとこ無し。
めったにやらないハードコートなのもそうだが、ボールがことごとく速くて対応できず。
最近気になってんだけど、速いボールが来ると即無力と化す。
全く対処できないし、今日もタイミング一切合わなくてリターンでミス連発、ストロークもミス連発。
対処法って…こーゆーのってただ慣れるだけか。
テンポとかリズムとか…
テンポ系で一番苦手なのはスピンサーブ。
跳ねるサーブに対しマジで無力になる。
対策のしようがないじゃんってね…
速い球も跳ねるサーブも、打てる練習相手を見つけろってかね。
あとあと、久しぶりにもトレーニングルームに通う。
どのぐらいやればいいのか？とか全く素人だけどとりま体の節々が痛むなら効果は出てくれるのかな。
Тут можно преобрести заказать оружейный сейф заказать оружейный сейф
911-remont.ru – сервис по ремонту бытовой техники Ремонт кондиционеров funai в йошкар оле в официальном сервисном центре 911. Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам
All your hosting and server-related questions answered at https://alotofservers.com https://alotofservers.com/what-role-does-dns-play-in-cloud-hosting/
Тут можно преобрести москва сейф для офиса сейфы для офиса купить
Мобильные игры в последнее время становятся всё более востребованными. Каждый день недели появляются свежие проекты которые впечатляют пользователей со всего планеты. В этой статье мы расскажем о последних событиях из мира мобильных игр и новостных сводках игровой индустрии. Недавно компания Google представила последнюю версию Android которая добавила набор обновлений для геймеров. В частности теперь доступны улучшенные визуальные режимы что превращает игровой процесс ещё качественным. Одной из самых долгожданных игр 2024 года является перезапуск Call of Duty Mobile. Команда выпустили множество миссий а также обновили графику и включили новые опции. Важным новостью стало представление разработки от компании Supercell. Название проекта пока не объявлено но утечки утверждают что это будет уникальный стратегия с открытым миром. Для поклонников мобильных шутеров есть отличная новость – в этом месяце выйдет долгожданное обновление для Clash of Clans. В новом контенте команда добавили новых героев а также ввели уникальные механики. Мир мобильных игр динамично меняется и каждую неделю появляются интересные релизы. Следите за нашими обзорами чтобы узнать первыми о самых интересных обновлениях и событиях. Кроме того стоит следить за нашими новостями в https://ok.ru/group/70000006632560/topic/157472786955120 чтобы знать самые свежие новинки из мира игр. На сегодня это все новости из мира мобильных развлечений. До скорых встреч и вдохновляющего гейминга http://global.gwangju.ac.kr/bbs/board.php?bo_table=g0101&wr_id=11624http://https253A252F25evolv.E.l.U.PCHaedongacademy.org/phpinfo.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidkingdom.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD181D0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0BCD0B8D0B4D0B5D0BDD18CD0B3D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidkingdom.ru//3Ehttp://csa.sseuu.com/home.php?mod=space&uid=762581&do=profile&from=spacehttps://www.plantsg.com.sg:443/bbs/board.php?bo_table=mainboard&wr_id=9285428http://f.R.A.G.Ra.nc.E.rnmn40.r.os.p.E.r.les.Cpezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidgalaxy.ru/3ED181D0BAD0B0D187D0B0D182D18CD0BCD0BED0B4D18BD0B4D0BBD18FD0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B4D0B8D0B3D1803C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://Androidgalaxy.ru//3E Сенсация Эти игровШокирующие новости Эти игровые открытия удивили всехПотрясающие события Эти сенсационные игровые новости изменят мир 6994b39