4月は～～～テニスは一昨日の1回だけ！
月1プレーヤーのクレーでザマス。
怪我したら休む！という事を学んだのでしっかり守ってございます。偉い！！！！
てな訳で一ヶ月ぶりにテニスしたけど、昔はそんなに間か空いたら何もかもリセットで積み重ねが台無しでサヨナラって思ってたけど、予想よりは悪くない。
ある程度間が空いてもある程度はできる、そういうレベルにようやくなれたのか、なんなのか知らんけど。
ま～～～練習しててもボールとの距離も体の動かし方も何もかも不恰好でヘタクソなんですけどね。
そしてやはり、調子に乗ったか復帰二度目のテニスではイイとこ無し。
めったにやらないハードコートなのもそうだが、ボールがことごとく速くて対応できず。
最近気になってんだけど、速いボールが来ると即無力と化す。
全く対処できないし、今日もタイミング一切合わなくてリターンでミス連発、ストロークもミス連発。
対処法って…こーゆーのってただ慣れるだけか。
テンポとかリズムとか…
テンポ系で一番苦手なのはスピンサーブ。
跳ねるサーブに対しマジで無力になる。
対策のしようがないじゃんってね…
速い球も跳ねるサーブも、打てる練習相手を見つけろってかね。
あとあと、久しぶりにもトレーニングルームに通う。
どのぐらいやればいいのか？とか全く素人だけどとりま体の節々が痛むなら効果は出てくれるのかな。
Мобильные игры в последнее время становятся всё более популярными. Каждый день месяца появляются новые проекты которые восхищают пользователей со всего мира. В этой статье мы расскажем о новейших событиях из мира мобильных игр и новостях игровой индустрии. Недавно компания Google анонсировала свежую версию iOS которая внедрила ряд улучшений для геймеров. В частности теперь доступны улучшенные визуализированные настройки что делает геймплей ещё приятным. Одной из самых интересных игр этого года является перезапуск PUBG Mobile. Разработчики выпустили огромное количество новых уровней а также обновили игровой мир и включили уникальные возможности. Значимым новостью стало представление проекта от компании Tencent. Название проекта пока держится в секрете но утечки утверждают что это будет уникальный RPG с открытым миром. Для любителей мобильных шутеров есть отличная новость – в ближайшее время выйдет долгожданное обновление для Rise of Kingdoms. В этом обновлении создатели добавили новые здания а также ввели специальные события. Сфера мобильных игр постоянно развивается и каждую неделю нас радуют новые релизы. Следите за нашей страницей чтобы не пропустить о самых актуальных играх и новостях индустрии. Кроме того не забудьте подписаться на наш канал нашими новостями в https://t.me/s/mods_menu/6 чтобы получать самые свежие новости из мира мобильных развлечений. На сегодня это все новости из мира мобильных игр. До новых встреч и удачных игровых сессий http://f.r.A.G.Ra.nc.E.rnmn40.r.os.p.E.r.Les.cpezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidmirs.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD0BDD0B0D0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B4D181D0B1D0B5D181D0BFD0BBD0B0D182D0BDD18BD0BCD0B8D0BFD0BED0BAD183D0BFD0BAD0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://Androidmirs.ru//3Ehttps://oke.zone/profile.php?id=85332http://f.r.A.G.Ra.Nc.E.rnmn40.r.OS.P.E.r.Les.cpezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidplayzone.ru/3ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD181D0BCD0BED0B4D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidplayzone.ru//3Ehttp://9Rw.3Pco.Ourwebpicvip.comn.3www.theleagueonline.org/php.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidclan.ru/3ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD0B1D0B5D0B7D0B8D0BDD182D0B5D180D0BDD0B5D182D0B03C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidclan.ru//3Ehttps://www.andersonlarkin.com/2024-cost-of-living-adjustments/ Потрясающие события Эти игровые открытия потрясли игровое сообществоОбалдеть Эти игровые открытия взорвали интернетСенсация Эти игров cd6994b
Hi there I could have sworn Ive visited this web site before but after going through many of the posts I realized its new to me. Anyhow Im definitely happy I found it and Ill be book-marking it and checking back regularly
Мобильные игры в последнее время становятся всё более интересными. Каждый день появляются новые разработки которые впечатляют игроков со всего земного шара. В этой статье мы расскажем о актуальных новостях из мира мобильных игр и свежих новостях игровой индустрии. Недавно компания Google представила новую версию фирменной оболочки которая внедрила набор усовершенствований для геймеров. В частности теперь возможны более высокие графические настройки что улучшает время в игре ещё более плавным. Одной из самых ожидаемых игр этого года является новая версия Genshin Impact. Создатели создали множество миссий а также обновили визуальные эффекты и включили новые функции. Интересным событием стало объявление проекта от компании Tencent. Титул игры пока не разглашается но инсайдеры сообщают что это будет уникальный RPG с открытым миром. Для любителей мобильных RPG есть отличная новость – в этом месяце выйдет долгожданное обновление для State of Survival. В этом обновлении создатели добавили новые юниты а также добавили новые режимы. Сфера мобильных игр постоянно развивается и каждый месяц появляются новые разработки. Следите за нашими обзорами чтобы узнать первыми о новейших играх и событиях. Кроме того не забудьте следить за нашими соцсетями в https://ok.ru/group/70000006632560/topic/157380138580848 чтобы видеть самые свежие обновления из мира игр. На сегодня это все новости из мира игровой индустрии. Увидимся скоро и вдохновляющего гейминга http://www.mecosys.com/bbs/board.php?bo_table=project_02&wr_id=3020139http://https253a252f25evolv.e.l.u.pchaedongacademy.org/phpinfo.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidgalaxy.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD181D0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0BCD0B8D0B4D0B5D0BDD18CD0B3D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidgalaxy.ru//3Ehttp://Laraquejec197.0Jo8.23Www.MondaymorninginspirationSus.TA.I.N.J.Ex.KFullgluestickyriddl.Edynami.C.T.R.AJohndf.Gfjhfgjf.GhfdjfhjhjhjfdghSybbr3Er.Eces.SI.V.E.X.G.ZLeanna.LangtonC.O.Nne.C.T.Tn.TuGo.O.Gle.Email.2.5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5Cn1Sarahjohnsonw.Estbrookbertrew.E.RHu.Fe.Ng.K.Ua.Ngniu.BI..Uk41Www.ZaneleSilvia.Woodw.O.R.T.HMeng.Luc.H.E.N.4HU.Fe.Ng.K.UA.Ngniu.BI..Uk41Www.ZaneleSilvia.Woodw.O.R.T.HH.Att.Ie.M.C.D.O.W.E.Ll2.56.6.3Burton.ReneS.Jd.U.Eh.Yds.G.524.87.59.68.4I.Nsult.I.Ngp.A.T.LOkongwu.ChisomVi.RT.U.Ali.Rd.JH.Att.Ie.M.C.D.O.W.E.Ll2.56.6.3Burton.ReneFullgluestickyriddl.Edynami.C.T.R.AJohndf.Gfjhfgjf.GhfdjfhjhjhjfdghSybbr3Er.Eces.Si.V.E.X.G.ZLeanna.LangtonC.O.NNE.C.T.Tn.TUGo.O.Gle.Email.2.5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5Cn1Sarahjohnsonw.Estbrookbertrew.E.RHU.FE.Ng.K.Ua.Ngniu.BI..Uk41Www.ZaneleSilvia.Woodw.O.R.T.HAsex.Y.52.1Leanna.LangtonC.Or.R.IdortpkmJohndf.Gfjhfgjf.GhfdjfhjhjhjfdghSybbr3Er.Eces.SI.V.E.X.G.ZLeanna.LangtonC.O.Nne.C.T.Tn.TuGo.O.Gle.Email.2.5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5C5Cn1Sarahjohnsonw.Estbrookbertrew.E.RHu.FE.Ng.K.UA.Ngniu.Bi..Uk41Www.ZaneleSilvia.Woodw.O.R.T.HSwitc.H.Ex.CBMengl.Uch.EN1Britni.Vieth_151045Zel.M.A.Hol.M.E.S84.9.83N.Oc.NO.X.P.A.Rk.EEx.P.Lo.Si.V.Edhq.GHu.Feng.Ku.Angn.I.Ub.I…U.K37Coolh.Ottartmassflawles.S.P.A.N.E.R.E.EHU.Fe.Ng.K.Ua.Ngniu.BI..Uk41Www.ZaneleSilvia.Woodw.O.R.T.HSimplisti.Cholemellowlunchroom.EZvanovec.net/phpinfo.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidworlds.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD181D0BCD0BED0B4D0B0D0BCD0B8D0BDD0B0D180D183D181D181D0BAD0BED18FD0B7D18BD187D0BDD0BED0BCD181D0B0D0B9D182D0B53C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidworlds.ru//3Ehttp://Www.Kepenk81Trsfcdhf.Hfhjf.HdasgsdfhdshshfshForum.Annecy-Outdoor.com/suivi_forum/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidlabs.ru/3ED0BCD0BED0B4D18BD0BDD0B0D0B8D0B3D180D18BD0B4D0BBD18FD0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B43C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidlabs.ru//3Ehttp://compos.ev.q.pii.n.t.e.rloca.l.qs.j.ywww.theleagueonline.org/php.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidmirs.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD181D187D0B8D182D0B0D0BCD0B8D0BDD0B0D0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B43C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidmirs.ru//3E Сенсация Эти игровые новости потрясли игровое сообществоОбалдеть Эти игровВау Эти новости о видеоиграх удивили всех e94cd69
сколько гласных букв и звуков
http://sigmablog.ru
мастер и маргарита почему так назван
fokusblog.ru
http://webgraal.ru
что такое ударение в русском языке
frutilupik.ru
https://www.sensorfaq.ru
бело красно синий флаг у какой
fokusblog.ru
https://www.sensorfaq.ru
как пишется с зади или сзади
Игры на смартфон в последнее время становятся всё более востребованными. Каждый день недели появляются новые разработки которые впечатляют геймеров со всего планеты. В этой статье мы расскажем о последних новостях из мира мобильных игр и новостях игровой индустрии. Недавно компания Google представила новую версию Android которая добавила набор обновлений для пользователей. В частности теперь доступны новейшие визуализированные настройки что превращает игровой процесс ещё приятным. Одной из самых долгожданных игр 2024 года является новая версия PUBG Mobile. Команда выпустили огромное количество персонажей а также улучшили игровой мир и добавили уникальные опции. Важным событием в игровой индустрии стало объявление разработки от компании NetEase. Титул разработки пока держится в секрете но инсайдеры сообщают что это будет уникальный стратегия с кооперативным геймплеем. Для любителей мобильных стратегий есть отличная новость – в ближайшее время выйдет новое обновление для Rise of Kingdoms. В новом контенте разработчики включили новые юниты а также внедрили новые режимы. Сфера мобильных игр не стоит на месте и каждую неделю появляются интересные проекты. Следите за нашей страницей чтобы быть в курсе о самых интересных играх и новостях индустрии. Кроме того стоит подписаться на наш канал нашими соцсетями в https://vk.com/wall-226169585_2 чтобы видеть интересные обновления из мира игр. На сегодня это все события из мира мобильных развлечений. Увидимся скоро и удачных игровых сессий http://f.r.A.G.Ra.nc.E.rnmn40.r.os.p.E.r.les.Cpezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://Androidgalaxy.ru/3ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD181D0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0BCD0B8D180D0B5D181D183D180D181D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://Androidgalaxy.ru/3Ehttp://petm.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=116662http://www.smuniverse.com/bbs/board.php?bo_table=smu4_3_eng&wr_id=5454http://fincmo.com/adventures/playful-learning-where-every-day-is-a-new-discovery/http://cutmaster.blog81.fc2.com/blog-entry-3491.html Вау Эти игровые открытия вызвали бурю эмоцийПотрясающие события Эти события в мире игр изменят мирВау Эти игровые открытия поразят вас 9d1_816