4月は～～～テニスは一昨日の1回だけ！
月1プレーヤーのクレーでザマス。
怪我したら休む！という事を学んだのでしっかり守ってございます。偉い！！！！
てな訳で一ヶ月ぶりにテニスしたけど、昔はそんなに間か空いたら何もかもリセットで積み重ねが台無しでサヨナラって思ってたけど、予想よりは悪くない。
ある程度間が空いてもある程度はできる、そういうレベルにようやくなれたのか、なんなのか知らんけど。
ま～～～練習しててもボールとの距離も体の動かし方も何もかも不恰好でヘタクソなんですけどね。
そしてやはり、調子に乗ったか復帰二度目のテニスではイイとこ無し。
めったにやらないハードコートなのもそうだが、ボールがことごとく速くて対応できず。
最近気になってんだけど、速いボールが来ると即無力と化す。
全く対処できないし、今日もタイミング一切合わなくてリターンでミス連発、ストロークもミス連発。
対処法って…こーゆーのってただ慣れるだけか。
テンポとかリズムとか…
テンポ系で一番苦手なのはスピンサーブ。
跳ねるサーブに対しマジで無力になる。
対策のしようがないじゃんってね…
速い球も跳ねるサーブも、打てる練習相手を見つけろってかね。
あとあと、久しぶりにもトレーニングルームに通う。
どのぐらいやればいいのか？とか全く素人だけどとりま体の節々が痛むなら効果は出てくれるのかな。
какие реки есть в башкортостане
https://sigmablog.ru
почему труд ограничен как фактор производства
mirtetriks.ru
https://www.webgraal.ru
сказать в открытую как пишется
mirtetriks.ru
https://www.webpilyla.ru
что обозначает в русском языке циферка 2
sigmablog.ru
http://www.sensorfaq.ru
артемида бог чего в греческой мифологии
Хотите испытать судьбу? Тогда
Eldorado Casino — ваш лучший выбор!
Вас ждут топовые игровые автоматы, выгодные
предложения и моментальные кэш-ауты!
казино Эльдорадо официальный сайт.
Какие преимущества предлагает Eldorado Casino?
Более 2000 слотов от топовых разработчиков.
Привлекательные акции при каждом пополнении.
Быстрые выплаты на удобные платежные системы.
Адаптированный интерфейс без ограничений.
Поддержка 24/7 всегда готовы помочь.
Начните игру прямо сейчас и ловите удачу по-крупному! https://eldorado-playfusion.quest/
Игры на смартфон в последнее время становятся всё более востребованными. Каждый день месяца появляются свежие разработки которые удивляют игроков со всего планеты. В этой статье мы расскажем о последних событиях из мира мобильных игр и свежих новостях игровой индустрии. Недавно компания Samsung объявила последнюю версию фирменной оболочки которая внедрила ряд обновлений для геймеров. В частности теперь поддерживаются новейшие визуализированные режимы что делает геймплей ещё более плавным. Одной из самых интересных игр этого года является новая версия PUBG Mobile. Создатели создали множество персонажей а также обновили игровой мир и внедрили уникальные опции. Значимым новостью стало представление проекта от компании Tencent. Название проекта пока держится в секрете но утечки говорят что это будет уникальный экшен с открытым миром. Для поклонников мобильных шутеров есть прекрасная новость – в этом месяце выйдет новое дополнение для State of Survival. В новой версии создатели включили новые здания а также ввели новые режимы. Сфера мобильных игр постоянно развивается и каждый день нас радуют свежие проекты. Следите за нашей страницей чтобы не пропустить о самых актуальных обновлениях и событиях. Кроме того не забудьте следить за нашими соцсетями в https://www.pinterest.com/pin/118782508915605451/ чтобы знать актуальные новости из мира гейминга. На сегодня это все известия из мира мобильных развлечений. Увидимся скоро и удачных игровых сессий http://f.R.A.G.Ra.nc.E.rnmn40.R.OS.P.E.r.Les.cpezedium.Free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidkingdom.ru/3ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD181D0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0BCD0B8D180D0B5D181D183D180D181D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidkingdom.ru//3Ehttp://Ro.Po.S.A.L.S.Cv.HMegafax.net/phpinfo.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidportals.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD0BDD0B0D0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B4D181D0B1D0B5D181D0BFD0BBD0B0D182D0BDD18BD0BCD0B8D0BFD0BED0BAD183D0BFD0BAD0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidportals.ru//3Ehttps://process.filestackapi.com/ADNupMnWyR7kCWRvm76Laz/http://argentinglesi.com/phpinfo.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidquest.ru/3ED0BBD183D187D188D0B8D0B5D0B8D0B3D180D18BD181D0BCD0BED0B4D0B0D0BCD0B8D0BDD0B0D0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B420243C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidquest.ru//3Ehttps://bluebellcommunitycentre.com/index.php/2023/04/09/revolutionize-your-business-with-our-cutting-edge/https://marrolin.com/D8B3D8B1D8B3DB8CD985/?grve_form_id=id_679c3a1f1c9f4&name=Alejandrina&email=alejandrinaloder40yahoo.es&subject=&message=3Cahref3D22https://androidkingdom.ru/223ED0BED0BDD0BBD0B0D0B9D0BDD0B8D0B3D180D18BD181D187D0B8D182D0B0D0BCD0B8D0B4D0BBD18FD0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B43C/a3EE280943Cbr3ED18DD182D0BED183D0B4D0B8D0B2D0B8D182D0B5D0BBD18CD0BDD0B0D18FD0B2D0BED0B7D0BCD0BED0B6D0BDD0BED181D182D18C3Cbr3ED0B8D0B7D0BCD0B5D0BDD0B8D182D18CD0B8D0B3D180D0BED0B2D0BED0B9D0BED0BFD18BD182.3Cbr3E3Cbr3ED09ED181D0BED0B1D0B5D0BDD0BDD0BED0B5D181D0BBD0B8D0B2D18BD0BFD0BED0BBD18CD0B7D183D0B5D182D0B5D181D18CD183D181D182D180D0BED0B9D181D182D0B2D0B0D0BCD0B8D0BDD0B0D0BFD0BBD0B0D182D184D0BED180D0BCD0B5Android2CD0BCD0BED0B4D0B8D184D0B8D0BAD0B0D186D0B8D0B8D0BED182D0BAD180D18BD0B2D0B0D18ED182D0BFD0B5D180D0B5D0B4D0B2D0B0D0BCD0B83Cbr3ED188D0B8D180D0BED0BAD0B8D0B5D0B3D0BED180D0B8D0B7D0BED0BDD182D18B.D0AFD0BBD0B8D187D0BDD0BE3Cbr3ED0B8D181D0BFD0BED0BBD18CD0B7D183D18ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18B2CD187D182D0BED0B1D18BD180D0B0D0B7D0B2D0B8D0B2D0B0D182D18CD181D18FD0B1D18BD181D182D180D0B5D0B5.3Cbr3E3Cbr3E3Cbr3E3Cbr3ED09CD0BED0B4D0B8D184D0B8D0BAD0B0D186D0B8D0B8D0B8D0B3D180D0B4D0B0D18ED182D0BDD0B5D0B2D0B5D180D0BED18FD182D0BDD183D18ED0BFD0B5D180D181D0BED0BDD0B0D0BBD0B8D0B7D0B8D180D0BED0B2D0B0D0BDD0BDD18BD0B9D0BFD0BED0B4D185D0BED0B42C3Cbr3ED187D182D0BED0BFD0BED0B3D180D183D0B6D0B5D0BDD0B8D0B5D0B2D0B8D0B3D180D183D0B3D0BED180D0B0D0B7D0B4D0BED0B8D0BDD182D0B5D180D0B5D181D0BDD0B5D0B5.3Cbr3ED098D0B3D180D0B0D18FD181D0BFD0BBD0B0D0B3D0B8D0BDD0B0D0BCD0B82CD18FD0BCD0BED0B3D183D0B4D0BED0B1D0B0D0B2D0B8D182D18CD0B4D0BED0BFD0BED0BBD0BDD0B8D182D0B5D0BBD18CD0BDD18BD0B5D184D183D0BDD0BAD186D0B8D0B82CD187D182D0BED0B4D0BED0B1D0B0D0B2D0BBD18FD0B5D182D0BDD0BED0B2D18BD0B5D0BFD180D0B8D0BAD0BBD18ED187D0B5D0BDD0B8D18FD0B8D0B4D0B5D0BBD0B0D0B5D1823Cbr3ED0B8D0B3D180D183D0B1D0BED0BBD0B5D0B5D0BDD0B5D0BFD180D0B5D0B4D181D0BAD0B0D0B7D183D0B5D0BCD0BED0B9.3Cbr3E3Cbr3E3Cbr3ED0ADD182D0BED0B4D0B5D0B9D181D182D0B2D0B8D182D0B5D0BBD18CD0BDD0BED0B7D0B0D185D0B2D0B0D182D18BD0B2D0B0D18ED189D0B52CD0BAD0B0D0BAD182D0B0D0BAD0B8D0B5D0BCD0BED0B4D0B8D184D0B8D0BAD0B0D186D0B8D0B8D0BCD0BED0B3D183D182D183D0BBD183D187D188D0B8D182D18CD0B2D0B7D0B0D0B8D0BCD0BED0B4D0B5D0B9D181D182D0B2D0B8D0B5D181D0B8D0B3D180D0BED0B92CD0B0D0BFD180D0B8D18DD182D0BED0BCD181D0BCD0B0D0BAD181D0B8D0BCD0B0D0BBD18CD0BDD0BED0B9D0B1D0B5D0B7D0BED0BFD0B0D181D0BDD0BED181D182D18CD18ED0B8D181D0BFD0BED0BBD18CD0B7D0BED0B2D0B0D182D18CD182D0B0D0BAD0B8D0B53Cbr3ED0BCD0BED0B4D0B8D184D0B8D186D0B8D180D0BED0B2D0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0BFD180D0B8D0BBD0BED0B6D0B5D0BDD0B8D18FD0BCD0BED0B6D0BDD0BED0B1D0B5D0B73Cbr3ED0BED181D0BED0B1D18BD185D0BFD180D0BED0B1D0BBD0B5D0BC2CD0B5D181D0BBD0B8D0B1D18BD182D18CD0B2D0BDD0B8D0BCD0B0D182D0B5D0BBD18CD0BDD18BD0BC3Cbr3ED0B8D181D0BBD0B5D0B4D0B8D182D18CD0B7D0B0D0BED0B1D0BDD0BED0B2D0BBD0B5D0BDD0B8D18FD0BCD0B8.D0ADD182D0BED0B4D0B5D0BBD0B0D0B5D1823Cbr3ED0BAD0B0D0B6D0B4D18BD0B9D0B8D0B3D180D0BED0B2D0BED0B9D0BFD180D0BED186D0B5D181D181D183D0BDD0B8D0BAD0B0D0BBD18CD0BDD18BD0BC2CD0B0D0B2D0BED0B7D0BCD0BED0B6D0BDD0BED181D182D0B8D0BFD180D0B0D0BAD182D0B8D187D0B5D181D0BAD0B83Cbr3ED0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0B5.3Cbr3E3Cbr3ED0A0D0B5D0BAD0BED0BCD0B5D0BDD0B4D183D18ED0BFD0BED0BFD180D0BED0B1D0BED0B2D0B0D182D18CD182D0B0D0BAD0B8D0B5D0BCD0BED0B4D0B8D184D0B8D186D0B8D180D0BED0B2D0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B2D0B5D180D181D0B8D0B8D0B4D0BBD18FAndroid3Cbr3EE28094D18DD182D0BED0BCD0BED0B6D0B5D182D0B4D0BED0B1D0B0D0B2D0B8D182D18CD0B2D0B5D181D0B5D0BBD18CD18FD0B23Cbr3ED0B3D0B5D0B9D0BCD0BFD0BBD0B5D0B9 Сенсация Эти игровые новости потрясли игровое сообществоВау Эти игровые отСенсация Эти игровые новости вызвали бурю эмоций 71de94c
Игры на смартфон в последнее время становятся всё более востребованными. Каждый день месяца появляются свежие игры которые впечатляют пользователей со всего мира. В этой статье мы расскажем о последних обновлениях из мира мобильных игр и новостных сводках игровой индустрии. Недавно компания Google объявила свежую версию iOS которая принесла множество улучшений для геймеров. В частности теперь возможны улучшенные визуализированные параметры что делает геймплей ещё качественным. Одной из самых долгожданных игр ближайшего времени является перезапуск PUBG Mobile. Команда выпустили множество персонажей а также улучшили визуальные эффекты и включили новые функции. Значимым событием в игровой индустрии стало анонс новой игры от компании Supercell. Название разработки пока не объявлено но инсайдеры утверждают что это будет уникальный экшен с открытым миром. Для любителей мобильных стратегий есть прекрасная новость – в ближайшее время выйдет последнее дополнение для State of Survival. В этом обновлении разработчики представили новые юниты а также добавили специальные события. Индустрия мобильных игр не стоит на месте и каждый день появляются интересные релизы. Следите за нашей страницей чтобы узнать первыми о самых актуальных новинках и новостях индустрии. Кроме того стоит подписаться на наш канал нашими новостями в https://ok.ru/group/70000006632560/topic/157472786365296 чтобы знать самые свежие новинки из мира мобильных развлечений. На сегодня это все известия из мира игровой индустрии. До новых встреч и вдохновляющего гейминга http://xn--9g3bo1gtkw0l8ubf92bgle.kr/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=27078http://f.r.A.G.Ra.nc.E.rnmn40.r.os.p.E.r.les.cpezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidclan.ru/3ED181D0BAD0B0D187D0B0D182D18CD0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD0BDD0B0D0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B4D0B1D0B5D0B7D180D0B5D0B3D0B8D181D182D180D0B0D186D0B8D0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidclan.ru//3Ehttp://G.Ra.nc.E.rnmn40.R.os.p.E.r.Les.cpezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidkingdom.ru/3ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD0B1D0B5D0B7D0B8D0BDD182D0B5D180D0BDD0B5D182D0B03C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://Androidkingdom.ru//3Ehttp://ompos.ev.q.pi40i.n.t.e.rloca.l.qs.j.yforum.annecy-outdoor.com/suivi_forum/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidmap.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD181D0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0BCD0B8D0B4D0B5D0BDD18CD0B3D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidmap.ru//3Ehttp://www.kepenk20trsfcdhf.hfhjf.Hdasgsdfhdshshfshforum.Annecy-Outdoor.com/suivi_forum/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://Androidgalaxy.ru/3ED181D0BAD0B0D187D0B0D182D18CD0BCD0BED0B4D0B8D184D0B8D186D0B8D180D0BED0B2D0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD0BDD0B0D182D0B5D0BBD0B5D184D0BED0BD3C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidgalaxy.ru//3E Вау Эти события в мире игр изменят мирВау Эти игровые новости поразят васШокирующие новости Эти события в гейминге изменят мир 932e2bf
I’m gone to convey my little brother, that he should also pay a visit this web site on regular basis to obtain updated from most recent information.