4月は～～～テニスは一昨日の1回だけ！
月1プレーヤーのクレーでザマス。
怪我したら休む！という事を学んだのでしっかり守ってございます。偉い！！！！
てな訳で一ヶ月ぶりにテニスしたけど、昔はそんなに間か空いたら何もかもリセットで積み重ねが台無しでサヨナラって思ってたけど、予想よりは悪くない。
ある程度間が空いてもある程度はできる、そういうレベルにようやくなれたのか、なんなのか知らんけど。
ま～～～練習しててもボールとの距離も体の動かし方も何もかも不恰好でヘタクソなんですけどね。
そしてやはり、調子に乗ったか復帰二度目のテニスではイイとこ無し。
めったにやらないハードコートなのもそうだが、ボールがことごとく速くて対応できず。
最近気になってんだけど、速いボールが来ると即無力と化す。
全く対処できないし、今日もタイミング一切合わなくてリターンでミス連発、ストロークもミス連発。
対処法って…こーゆーのってただ慣れるだけか。
テンポとかリズムとか…
テンポ系で一番苦手なのはスピンサーブ。
跳ねるサーブに対しマジで無力になる。
対策のしようがないじゃんってね…
速い球も跳ねるサーブも、打てる練習相手を見つけろってかね。
あとあと、久しぶりにもトレーニングルームに通う。
どのぐらいやればいいのか？とか全く素人だけどとりま体の節々が痛むなら効果は出てくれるのかな。
pdacenter.ru – сервис по ремонту бытовой техники Ремонт MacBook в Саратове в официальном сервисном центре PDACENTER. Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам
pdacenter.ru – сервис по ремонту бытовой техники Ремонт холодильников в Ростове на Дону в официальном сервисном центре PDACENTER. Наши инженеры выполняют ремонт любой сложности по дотупным ценам
Хотите испытать незабываемое азартное развлечение?
Irwin Casino приглашает вас в мир азарта!
Вы найдете популярные слоты,
прибыльные предложения и быстрые транзакции!
Ирвин казино бонусы.
Чем это казино привлекает пользователей?
Огромная коллекция игр от ведущих провайдеров.
Щедрая бонусная система
для всех пользователей.
Гарантированные выводы средств без
скрытых комиссий.
Современный дизайн без лишних сложностей.
Оперативная помощь решает вопросы в любое
время.
Регистрируйтесь сегодня и получайте максимум удовольствия без ограничений! https://irwin-chucklesphere.site/
Готовы к невероятным победам?
Добро пожаловать в Irwin Casino! На
этой платформе доступны популярные азартные развлечения, щедрые бонусы
и молниеносные выплаты! Irwin новый клиент чтобы сразу
приступить к игре.
Чем Irwin Casino отличается от других?
Лучшие слоты от топовых разработчиков.
Привлекательная бонусная система с выгодными условиями.
Быстрые выплаты с максимальной скоростью.
Удобная платформа подходит для ПК и мобильных устройств.
Профессиональная поддержка на связи 24/7.
Окунитесь в азартный мир прямо сейчас
и испытайте свою удачу без ограничений! https://irwin-laughmixer.site/
Игры на смартфон в последнее время становятся всё более востребованными. Каждый день месяца появляются новые разработки которые восхищают пользователей со всего планеты. В этой статье мы расскажем о последних обновлениях из мира мобильных игр и новостных сводках игровой индустрии. Недавно компания Samsung представила последнюю версию iOS которая внедрила ряд обновлений для любителей игр. В частности теперь доступны более высокие графические режимы что делает игровой процесс ещё более плавным. Одной из самых интересных игр 2024 года является перезапуск PUBG Mobile. Команда подготовили массу миссий а также усовершенствовали игровой мир и включили дополнительные функции. Интересным событием стало объявление разработки от компании Tencent. Титул разработки пока не разглашается но утечки сообщают что это будет уникальный экшен с онлайн-режимом. Для любителей мобильных стратегий есть отличная новость – в этом месяце выйдет последнее расширение для Clash of Clans. В новом контенте создатели включили новые здания а также ввели уникальные механики. Индустрия мобильных игр постоянно развивается и каждый день нас радуют свежие разработки. Следите за нашими новостями чтобы узнать первыми о самых актуальных играх и событиях. Кроме того стоит следить за нашими новостями в https://vk.com/wall-226169585_6 чтобы знать самые свежие новинки из мира игр. На сегодня это все известия из мира игровой индустрии. Увидимся скоро и приятной игры http://.R.Ol.F.3Zvanovec.net/phpinfo.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidquest.ru/3ED181D0BAD0B0D187D0B0D182D18CD0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD0B1D0B5D181D0BFD0BBD0B0D182D0BDD0BE3C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidquest.ru//3Ehttps://fashionandtravelreporter.com/batom-vermelho-para-o-inverno/http://f.r.A.G.Ra.nc.E.rnmn40.r.Os.p.E.r.les.CPezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidmap.ru/3ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD181D0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0BCD0B8D180D0B5D181D183D180D181D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidmap.ru//3Ehttp://geonsailwellho.net/test.php?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidmap.ru/3ED0B2D0B7D0BBD0BED0BCD0B0D0BDD0BDD18BD0B5D0B8D0B3D180D18BD181D0B1D0B5D181D0BAD0BED0BDD0B5D187D0BDD18BD0BCD0B8D180D0B5D181D183D180D181D0B0D0BCD0B83C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://Androidmap.ru//3Ehttp://f.R.A.G.Ra.nc.E.rnmn40.r.os.p.E.r.les.Cpezedium.free.fr/?a5B5D=3Cahref3Dhttps://androidclan.ru/3ED0B8D0B3D180D18BD181D187D0B8D182D0B0D0BCD0B8D0BDD0B0D0B0D0BDD0B4D180D0BED0B8D0B43C/a3E3Cmetahttp-equiv3Drefreshcontent3D0;url3Dhttps://androidclan.ru//3E Обалдеть Эти события в гейминге взорвали интернетСенсация Эти игровые новости взорвали интернетОбалдеть Эти события в гейминге изменят мир d371de9