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昨日は有明へ

楽天ジャパンオープン観戦

たまにはトップの試合を見ないと

スピード感がつかめない

テレビの中とは全く違う

すごいスピードのたたき合いがそこにはあるのだ

感心したのはダニエル太郎

ティプサレビッチに、２－６　４－６　で敗れたが

きっといいものをつかんでいると思う

１ｓｔ　はベースラインすぐ後ろから打つ

ティプサレビッチに翻弄され、勝負にならず

とくにバックのライジングぎみのショットをストレートに決められた

ベースライン３ｍから５ｍ、後方の太郎はなすすべもない

２ｎｄ　に入り太郎は攻撃的になった

早目に打ってどんどん仕掛ける

ポジションも、１ｓｔ　よりは前気味を意識しているよう

先に打つから、前に行けるのだが

結局、４－４からサーブを落とし

負けてしまったが

トップのテニス、３０位以内のテニスを実感したのでは

チャレンジャーでポイントを稼ぐ方が

100位を保つには効率がいいそうだ

ただ

上とやらなければ上のやり方がわからない

今回のような試合が何度もできて

足りないものを練習で補う

どんなレベルでも

こうゆう進歩の仕方が必要だろう

ストロークの写真は皆無

サーブのみだが

彼の進歩したサーブを見てほしい

肘は90度

ラケット面はお尻のところ

もっと右まで行くのだが、この連写のコマにはない

打点は上体軸の後ろ

今までのイメージよりもかなりパワーアップしたと思う

次の太郎に期待だ。　　　

『kazu』　さんからサーブ打点への質問です

以下がそのコメントの全文です

こんにちは
サーブの打点についてですが、今回の女子の写真で軸より後ろで肩より前の空間が結構広くあると思います。
コンチネンタルグリップで打つ場合、この空間の中でならより前方で捉える方がラケットが加速していると考えて良いのでしょうか？（スピンサーブを除く）

kazu より

　私の答えです

どうしても

打点が前の方が力が入り

スピードが出そうな感じがしますか？

実は、しっかりと

これくらい後ろで取ることが重要です

男子プロならもっと後ろかもしれません

ここで取るからこそ

スピードが出て

しかも

ネットのすぐ上に打てるのです

しつこいですが

プロはそれを感じてここで打つのです

ここが内旋サーブの

一番力が入り

一番スピードが出て

しかも深さコントロールが

しやすい場所なのです

もう少し打点を前にしたら

ラケットヘッドが肘よりも進んで

面が下を向き

ボールをネットか地面ににたたきつけます

それでも

打点を前にして

しかもサーブをコートに入れるには

ラケットヘッドの加速をやめるしかありません

打点が前でしかも入るサーブは

情けないサーブです

打点は軸よりしっかり後ろ

彼女のフォームは完璧、理想的、美しいのです。　　

『momotaro』　さんからの質問です

以下がそのコメントの全文です

　松原コーチ、

この優勝された方のサーブですが、ジュースコートからワイドへのサーブの場合は、打点は後ろではなく、前ということなのでしょうか。

momotaro より

　私の答えです

文章では

ジュースコートのワイドサーブに言及しましたが

この写真は

アドコートからのモノです

まぎらわしくてすいません

打点の前後位置は

この方向からは見えにくいのですが

上体が前傾していますので

上体の軸に対し

やはり後ろでとらえていると思います

打点の左右位置でいうと

少し右側

スライス気味のスピンサーブですね

極端なスピンサーブではありません

ちゃんと安定して入っているいいサーブです。

そうそう、ご指摘の点

スライスにした方が

スピンに比べ回内を効かせませんので

打点は少し前気味になるでしょうね。　

『かねごん』　さんからサーブ打点に対しての質問です

以下がそのコメントの全文です

　初めてコメントを寄せます。

サーブは後ろ打点のお話、自分の感覚は間違いではないと思うことが出来てとてもうれしいです。
感覚はそのままなのですが、一度肩を壊してしまったため、痛みも少なく可動域も戻った今も不安が拭えず、苦慮しています。
後ろ目の打点はやはり肩への負担はしょうがないものなのでしょうか？
きっかけになるような一言を頂けると嬉しいです。

かねごん より

　私の答えです

内旋、回内を使い、一番力の入る打点が

今回の題材の

後ろ目打点なのです

なんと

ここが一番肩に負担のかからない打点だと思います

皆さん肩を振るとか、回すとか言いますが

肩なんて回したらもげます

強烈なプロがやっている肩の動きですが

フランスのエルベール（ダブルスの世界１）です

ここから

内旋、回内で前腕とラケットを振り出し

ここまで

ラケットの振りに対して

腕の振りの動き量に注目してください

両肩を結んだ線に対して

肘の位置がほとんど動いていないことが分かります

肩の中で腕を内旋でひねる

インナーマッスルが働いているのです

もちろん

それに合わせた打点の位置は上体軸の後ろ

どうですか

実は私も若いころは打点を前にし

肩をぶち壊したことがあり

２４歳から１０年間ほど

強いサーブを打てませんでした

（今も違う理由で打てませんが）

その後

打点の位置、内旋回内の動きを知り

現在では

肩の痛みもなく無事にサーブを打っています

『かねごん』　さんが肩を痛めたのが

昔風の打点前サーブで

インナーマッスルを壊してなければ

この打点後ろ打ち方が

強いサーブのコツでもあり

負担の少ないサーブのコツでもあるのです。　　

『momotaro』　さんから質問をいただきました。

以下がそのコメントの全文です。

　松原コーチ
私は、縦振り系（スマッシュ、サーブ）が苦手です。ジャンピングスマッシュは打点が後ろというのは理解できるのですが、サーブも打点が後ろというのが理解 できません。昔、サーブの時のトスは、前足の30cmくらいネット寄りに上げるという指導を受けたことがあるので、打点は前というイメージがあるのです。
トスを30cmネット寄りに上げて、なおかつ打点が後ろということは、トスの位置以上に身体をネット寄りにつっこんで打つということなのでしょうか。

ご指導よろしくお願いします。

momotaro より

　私の答えです

大多数の皆さんのイメージはこんなだと思います

打点を前にした方が勢いがつくような気がする

でも

スピードの出るプロのサーブ

しかもコントロールのあるプロは

打点は確かに前なのですが

上体の軸に対しては後ろになるのです

ネットへ出ない人でこんなものでしょう

これが

腕の内旋や回内を使って打つときの

一番力の入る位置なのです

インパクト前にラケットヘッドが

手や肘を追い越していきます　

そして理想的なフィニッシュは

前腕は

ボールを押すのではなく

引っ張りおろすのです

いや

引っ張り込むのかも　

そして

これが打球の距離感を

しっかり安定させるコツでもあるのです

このサーブに頼っていた時代の人が

サーブに関しては一番うまいのかもしれません。　

先日、サーブの構えで

最初に構えた面の向きを

内側に向けることにより

スピンがかけやすいことを説明した

こうしておけば

内向きの閉じた面が前半にできるわけで

閉じた薄い面が当たれば

スピン量の多いサーブに

回内を効かせて面を起こしたフラットは

回内を増したの分だけラケットが余計に走る

だから

こんなフィニッシュ

元をたどれば

構えは

ここまでやる人はプロでも珍しいが　・・・　　　

スピンサーブをベースとした

トッププロ風、回転の打ち分け方だが

ラオニッチのように

内旋を使って

上から引きずり下ろすような打ち方が前提

腕を伸ばしながら

下から上にこすりあげるような感覚とは違う

むしろ腕は縮めていくような力の使い方

だから上写真のような

肘が上に残ったようなフィニッシュとなる

これはスピンサーブの腕使い

面を内向きにして振り上げる

遠心力もあって腕は伸びていく

内旋、回内を使い

ボールの右斜め上にラケット面をぶち当てる

この時に

トスをスピンサーブより、少し前にし

回内を早めに効かせて、面を起こせばフラット気味になる

手首を伸ばして使い、打点を少し高くするのもあり

スピンもフラットも

肘を高いところに残してフィニッシュ

狙いは相手コートのバック側

セカンドなど、安全に打ちたければ

最初に構えた面をさらに内向きにし

打点を少し後ろにすれば

当たりが薄くなり

スピン量が増す

この赤丸、１時３０分はスピンサーブの当たる場所だが

もう少し手首を伸ばし

内旋回内を少し抑えて

面を２時か２時３０分に当てれば

スライス気味のサーブになり

相手のフォア側に切れ込んでいく

こうすれば絵にかいたような打ち分けではないので

コースもばれにくいし

自分のフォームもとっ散らかりにくい

こんなふうな目で

一流プレーヤーのビデオや写真を見て研究してみるといい鴨。　　

『たかちゃん』　さんから質問をいただきました

以下がそのコメントの全文です

　松原校長、いつもブログ拝見してます。ありがとうございます。

おかげさまでサーブが劇的に変わり、ファーストサーブでノータッチエースが取れました。20年振りです(笑)。

さて、ご質問がありまして、セカンドサーブを打つ際に、ファーストとセカンドサービスを上手く切り替えることができません。

フラット系のファーストは比較的イメージ通りいくのですが、セカンドの際、ファーストのようにフラット系になってしまったりで安定しないのです。

かといって意識的にスピンにしようとすると、浅く入りリターンを叩かれます。

そもそもファーストサービスとセカンドは別物なのでしょうか？？

基本的な質問ですみませんが、よろしくお願いいたします。

たかちゃん より

　私の答えです

そもそもファーストサービスとセカンドは別物？

３通り考えられます

１、同じ打ち方をベースにする

２、基本的に１種類のサーブ

３、しっかり別物にする

トッププロのすごいサーバーは、１でしょうね

スピンサーブをベースに

回転を減らした、フラット気味スピンサーブをバック側に

サイドスピン気味にしたスピンサーブをフォアに

確実に入れていくファーストや

セカンドサーブは基本のスピンサーブで

ラオニッチ、ジョコビッチ、チリッチ、フェデラー、キリオス

たいていのすごいサーバーはこれ

同じ打ち方がベースだから

ファースト、セカンドの差がつきにくい

だから

セカンドのレベルを上げられる

トスやフォームから

コースや球質がばれる可能性が低い

２の同じ球質ですが

セカンドを考えたら

スピンか回転多めのスライス、どちらか

ファーストはより強めに打ったり

コースをついたり

セカンドは安全なコースを狙う

３の、まるっきり別物ですが

ファーストは、どフラットエース狙い

セカンドはしっかりスピンの安全サーブ

プロでも

クエルテンなど、昔のクレーコート選手によくいました

アマチュア、中級者以下の場合

セカンドは

超スローボールフラットまたはアンダーサーブ

セカンドはしっかり狙われますが

もともとストロークのレベルの低いところなら問題ない

リターンコースを読んでラりーに持ち込むという手もあり

サーブレベルが低いなら、これで行くしかない

これは進歩過程の話とも考えられ

３から始め　（超スローボールセカンド）

スピン系のサーブを覚えたら

２に行き

調子がいい時やカウントにより

ファーストにフラットを混ぜる

そして

究極は１、という風にも考えられる

この１に近づくにはどうするか

それはまた次回のお楽しみということで。　　　

『タキオ』　さんから質問をいただきました

以下がそのコメントの質問部分です

　・・・

昨日聞けなかったスライスサービスについて質問がございます。
トスの位置をあまり右側にせずに、スライスの回転をかけるには、何に注意をすればよいでしょうか。
トスの位置で相手に球種がわからないようにしたいためです。

私の考えでは、頭の上にトスをして、体の軸を傾けた状態で野球のスリークォーターぎみに振るといいのかと考えています。

御教示いただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

　私の答えです

「トスの位置で相手に球種がわからないようにしたい」

プレーヤーとしては当然のことですね

それを前提にお答えします

ポイントは２つ

手首の角度とフィニッシュです

スピンサーブとスライスサーブの打ち分けですから

ボールをたたく場所が

この１時３０分の位置だとスピンサーブ

２時か３時くらいだとスライス気味のサーブになります

だから

手首の角度ですが

前腕とラケットが

直線的に伸ばした状態がスライスサーブに

（上体を左腕側に傾ければスピンと同じ打点でもＯＫ）

手首に角度をつけるとスピンサーブになりやすい

次がフィニッシュの位置

スピンだと内旋回内をフルに使い

肘がここで止まるように

利き腕側の高い位置でフィニッシュですが

スライスは特に回内を少なくして

伸ばし気味の腕で

利き腕の反対側に

引っ張り込むようにフィニッシュするのです。　　

下川井ＴＣでのレッスン中

サウスポーの方がいたので

リズムの説明をしたくて

私も左手でサーブをした

もちろんこれは私ではない。

大したサーブではないがそれなりに入る。

皆さん感心してくれるが

以下のことをしっかりやればだれでもできる

腕に力を入れしっかりと固める

ゆうっくりのテンポでラケットが動きたいようにさせる

他の余計なことは一切やらない。

３つ目は余分な話なので

ポイントは２つだけ

これだけはやってほしいので

左腕でやって見せるのに

なかなか、皆さんそうしてくれない。

もしかしたら

最後の

「余計なことは一切しない」　の方が大事なの鴨。