カテゴリー別アーカイブ: ボレー

フォアボレーは順クロスへ

ボレーは

振り子スウィングで振り出せば

ラケットヘッドが遅れないで振り出せる

fv1

手首にストレスがかからないから

fv3imp

引いた形のままインパクト

ストレートに打つにはこのままでいいのだが

順クロスに打つためには

面がクロスに向かなくてはならない

東戸塚松原テニススクールで遭遇した例の会員さんも

振り出しでラケットヘッドが遅れることもあり

打球はストレートに

だから

大きく引く、高く引くと同時に

面を内向き

kamae1703

順クロス方向に向けて構え引くように説明

見本をやって見せ

cimg5385

構えを直し順クロスに無事打てるようになった

もちろんストレートに打つには

ラケットヘッドを振り出し時に遅らせればいいわけで

こちらは簡単にできる

プロは順クロス方向に面を向けて構えるのは

こちら365ネットの技術解説、連続写真のページ

ヨハンソンのボレー

を見てほしい

ストレートに打っているのだが

構えで、2,3コマ当たり

クロス方向に向く面を作ってある

すこし面を開いてストレートなのだが

開かなければクロスに打てたということを感じ取ってほしいのだ テニス

 

 

 

 

カテゴリー: スライス, ボレー | 投稿者松原コーチ 17:08 | コメントをどうぞ

ボレーは高めに引く

ボレーは高めに引くと書いたが

実際は高めに上げるといった方が正確かもしれない

1703swing

東戸塚松原テニススクール

平日会員さんがボレー練習していた

小さなテイクバックで

しかも打点の高さのテイクバックで

キレがない、深くに行かない

というので

やって見せた

頭より高い大きなテイクバック

振り子の滑らかスウィングで

我ながら見事な一発

真似して会員さん

それなりのテイクバックで

それなりのミドルボレー

「すばらしい、次はその3倍引いてみてください」

と言ったら

kamae1703

2倍くらいい大きなテクバックで

いいボレーを打った テニス

 

カテゴリー: ボレー, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 13:50 | コメントをどうぞ

ボレーボレーのリズム

ボレーボレーには一定のリズムがある

というか

一定のリズムを刻むとうまくいきやすい

cimg5385

弧を描いて振るとか

アウトサイドインの方が切れるとか

いくつかのポイントはあるが

難しいことは考えないで

リズムだけを刻んでみる

0.5秒おきくらいに

パン パン パン パン と

心で刻みながらやってみると

突然名人級にうまくなった自分に気が付く鴨 ひよこ

 

そうゆう人は

突然の相手ポーチにも対処しやすいようだ テニス

 

 

 

 

カテゴリー: ボレー | 投稿者松原コーチ 17:13 | コメントは受け付けていません。

ハイバックボレー2

ハイバックを強く叩くのには

引き起こしを入れるといい

というのは前回紹介した。

通常女子選手はここまでが多いのだが

男子のばあい

前腕の回外を使うとさらに鋭くなる。

これはユーチューブの私の動画

参考にしてほしい。  テニス

 

男子の場合と書いたが

女性を差別しようというのではない

女子選手は一般に握力が弱いので

回内、回外の動作が難しいのだ。

女性の皆様、ごめんなさい。 テニス

 

カテゴリー: ボレー | 投稿者松原コーチ 18:18 | コメントは受け付けていません。

ハイバックボレー

バック側にポーチに出る

浮いてきたリターンを

逆クロスにバシッ

こんなショットを東戸塚松原テニススクール

先日の女子トーナメントクラスで教えた。

上手くできて高評価だった。

annak1704

これを片手でできるとかっこいい

それにはラケット面の引き起こし。

 

肘を高く上げ

手を打球方向に引き出し

hv1

グリップと前腕を下に引き下ろす

hv2

ラケットが立ち上がりながら

面が引き出されてくる

hv3i

インパクト

そこから

hv4

手と肘を打球方向に出していく。

この部分はネット際でぶったたくだけならいらないが

ネットから少し離れたところから

正確な高さに打ちたい場合にはあった方がいい部分。

要は ∫ 積分マークのような軌跡になる。 テニス

 

 

カテゴリー: ボレー | 投稿者松原コーチ 17:56 | コメントは受け付けていません。

バックボレーも動きながら

バックボレーも理屈はフォアボレーと同じ。

動きながら打つ方が有利だし安定する。

annak1704

これは365ネットの連続写真と動画

アンディー・ロディックのバックボレー

スプリットステップで全身にブレーキをかけた後の動き

動きながらとっさの位置合わせ

上腕を外旋、内旋なし

つまり肩関節をひねらない面の動き。

上体を回転させない動き。

素晴らしい。 テニス

 

カテゴリー: フットワーク, ボレー | 投稿者松原コーチ 13:41 | コメントは受け付けていません。

ボレーは動きながら

スジガネ君は動けない

fv3imp

足がないから。

彼はスウィングの解説、見本のみの専門家。

それに対し

プロは動きながら打つ。

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インパクトは動きの中で迎える。

先日の365ネットの動画をもう一度見てほしい

スウィングしながら、かなり前進しながら打っている。

なぜ動くのか?

なぜ動いても問題ないのか?

まずは

スライスボレーにフルパワーは必要ないから

下半身を踏ん張る必要もない。

だから動きながらで問題は生じない。

そして動きながら打てば

前に詰めた

最高においしい位置で

しかも

インパクトに

ボールとの適切な距離を取った

おいしい体勢でボールをとらえることができるから。

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だから

プロは動きながらボレーするのだ。 テニス

 

カテゴリー: フットワーク, ボレー | 投稿者松原コーチ 18:15 | コメントは受け付けていません。

ボレーこそ振り子

ボレーのスウィング

プロの手首は動かない

しならない。

横1

横2

横3打点

横4

スジガネ君の手首は固定だから

しなるわけがない。

ホントは話が逆で

プロがしならせないから

真似してスジガネ君の手首を固定にしたのだ。

これは365ネットの技術ページ

元、TJ誌の連続写真 (松原コーチの解説に使っていたやつ)

腕とラケットを一体にして打ったボレー

動画も見れるので

スジガネ君との共通点もよく見てほしい。

 

そうそう

なんで腕と一体で

しならせないで打てるのかというと

それが振り子理論

振り子だから滑らかな動きで手首はストレスフリー

すこし固めるだけで

滑らかな美しいスウィングができるのだ。

ボレーのスウィングこそが振り子なのだ。 テニス

 

カテゴリー: スライス, ボレー | 投稿者松原コーチ 16:25 | コメントは受け付けていません。

ボレーの向き

ボレーはしっかり横向きになって打つもの

と教わっている人が多いようだ。

とっても苦しそうにしている人も多い。

正面3

これはスジガネ君FVのインパクト

斜め前向きの美しい向き。

さて

なぜ横向きなのだろう?

もう一つ

アドバイスとして

上体を開くなというのがある。

横向きを保つということなのだけれども

コーチが

開くな開くなと言い続けると

生徒さんは

「横向けば横向くほどいい」 と思っている鴨

実はスライスの時、スライスボレーもだが

重要なのは

「上体を回転させないこと」

なぜかというと

takao1605tv

苦しい時

身体の軸が垂直ではなくなるからなのだ。

曲がった軸で回転しながら打つと

コントロールが付かなくなる。

多分アウトする。

だから

ボレーの名人は上体を回転させないで打つ。

コーチは上体を開くなと教えるのだ。

この時

実は上体の向きはどうでもいい。

腕のスウィングだけで打つのだから

ボレーを打つのに邪魔にならなければ

どんな向きでも打てる。

だから楽がいい。

248557

姿勢が保てていればいい。

できれば横になりすぎない方が

振りにくさからのエラーが減る。

私は

インパクトのボール方向に向けば充分と教えている。

身体近くに来たら前向きのままでもいい。

とにかく上体を回転させなければいい。

遠くに来たら

踏み込む

自然に

mac1504bv

横向きになる。 テニス

 

カテゴリー: スライス, ボレー | 投稿者松原コーチ 18:39 | コメントは受け付けていません。

スジガネ君治療中

テニスエルボーや骨折など

苦労を重ね、障害に倒れたスジガネ君たちの治療を始めた。

スジガネ君FV

フォアボレーの専門家が本日、現役に復帰。

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昨日の写真は昔のものだが

それを使ってフォアボレーの基本スウィングを解説。

もちろん、フォアハンドスライスも同じ。

fvスウィング面

肩関節を動かぬよう

内旋も外線もさせないで、弧を描いて振る。

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上体は回転させず。

fv2

面はどんどん上を向いていく。

fv3imp

かなり上向きでフィニッシュ。

fv4

肩関節のうごきがわかるよう

fvUP

スウィングの回転軸がわかるよう

中身が丸見え、スケルトン構造。

長いビスを使った軸が入っていて

それを中心に直角に腕が回転する。

さて次に退院するのはどの子かな?  テニス

 

 

カテゴリー: スライス, ボレー | 投稿者松原コーチ 18:18 | コメントは受け付けていません。