松原コーチのテニスクラブ日記

『KAZU』　さんからの質問

以下がそのコメントの全文です。

      こんばんは。いつも参考にさせていただいています。
長いこと週末プレイヤーとして続けていますが、そろそろ体力等翳りが見えてきた今日この頃。
長くやってきた分安定しては打てますが、昔のようにただ打っているだけでミスを引き出す程の球を打てるわけでもなく、新しい技術を取り入れようといろいろ試している所です。
そこで、普段主に説明されている『ミスしない為に難しい操作をしない』技術とは別に、簡単に出来る技術ではなくても習得出来れば利益がある（リスクもあるのは承知の上で）といった内容も紹介して頂けたらと思います。
使うかどうかは自己責任でという感じで。

KAZU より

    私の答えです。

私の基本的な考え方ですが

技はあくまでも簡単、単純であるべきと思っています。

そして

安定した分

コースやスピードでリスクを負えばいいと思います。

そして

次のようなベテランの技を加えていったらどうでしょうか

トップスピンの超アングルショット

ダブルスのサービスラインより半分くらい浅く落ちるやつ

もちろんフォアもありバックもあり。

スライスの超アングルショット

トップスピンロブ

両手バックのインパクトでキュッと止めるように打つ奴なんかも

芸術的なドロップショット

スライスでボレーヤーの足元に落とすつき玉

まだまだ、たくさん考えられますが

どれも技自体は簡単、単純であるべきです。 

『キャプ』　さんから質問をいただきました。

以下がそのコメントの全文です。

　松原コーチ、こんばんは。
いつも楽しく拝見させていただいております。

ダブルスのサーブアンドボレーのフットワーク、コートサーフェイスによる違いに対して、コツがありましたらご教授お願いできないでしょうか？

普段はハードコートでプレーしているのですが、オムニコートでの場合、サーブアンドボレーの前のスプリットステップでどうも滑ってしまい、うまく合わせられないことが多々あります。

お時間のあるときにご意見よろしくお願いいたします。

キャプ より

　私の答えです。

「サーブアンドボレーの前のスプリットステップでどうも滑ってしまい」

というのが気になりますね。

スプリットステップのタイミングは

相手が打つくらいのところ。

そこがギリギリや

完全に遅れると

急いで動かなければならないので

スリップしちゃうかもしれません。

スプリットステップの場所をもっと早めにしませんか。

相手がリターンを打つ瞬間は

ベースラインからサービスラインに

半分入ったくらい

そこでリターンのインパクト前にいったん止まっちゃう。

ボールの飛んでくるのを見て

前進しながらボールを捕える。

打つ位置はサービスラインより前

できればネット直前。

これはサンプラスのサーブアンドボレー

シングルスですが考え方は一緒

この365ネットの連続写真ページです。

この位置でサーブがレシーバーに届くのです。

そして

スプリット後の移動距離を大きくする。

一度だまされたと思ってやってみてください。　

『レフティースタイル』　さんから

コメントに対してコメントをいただきました。

送信したものが反映されないとのことですが

現象がよくわかりません。

たいていはちゃんと届いているものと思っています。

ただ、すぐには表示されません

私が承認したもののみが表示されるようになっています。

私やテニスに関係ない

他のブログや通信販売に誘い込む目的のコメントが結構多いからです。

そんなコメントや公序良俗に反するもの以外は

基本的に承認しています。

時々、表示しないでくれというコメントもありますので

それも表示していません。

質問のコメントは大変助かっています

いつも大変なのが

ブログを書くことよりも

皆さん何で困っているのか？

それがわからないことなのです。

だからイベントやレッスンで出会った

ミスショットなどが題材になりやすいのですが

それも限度があります。

ゼヒ

ちょっとでもできないこと

困ったことがあればコメントで相談してください

もちろん匿名でも、ニックネームでも構いませんので

ゼヒ、是非、ぜひ

気楽に質問をお願いします。　　

『スピングリグリマン』　さんからの質問です

以下がそのコメントの全文です。

　こんにちは！
いつも楽しく拝見させていただいてます。
私は体育会を経てテニスコーチをしながら草トーやたまにjopなどの試合に出たりなどしてテニスを楽しんでいるのですが、ストロークに打ち勝ってアプロー チをぶん殴って前に出るとき結構な頻度で抜かれてしまう、またはボレーが苦手なのもあり厳しいパスでミスをしてしまいます。
グリップもフルウエスタンでフォアハンド、バックハンド共に追い込まれてスピンが打てないとき以外基本的にスピンなのですが、やはりアプローチも含めて意図的にスライスを増やした方が良いのでしょうか。
私の中ではスライスは所詮スライスで攻めに使ってもよっぽど良いスライスではない限り叩かれてしまうと思うのですが…

是非ともご意見お願い致します！

スピングリグリマン より

　私の答えです。

「スライスは所詮スライスで」　というのは私も思っていること

やはり一番得意なショットで勝負するべきだと思います。

ボレーが苦手のストローカーであれば

自在に打ってくるパスとボレー勝負という図式は考えるべきではないと思います。

スライスアプローチだとそうなっちゃう。

ヘビートップスピナーは

スピンが多すぎるために

ノータッチのウィナーが取れない

だから

プラス、簡単なボレーを添える、という心がけです。

自在にパスを打てない状況を作ってからネットへ

そんな状況を作れないならネットにはいかないのです。

そんな状況、その形

その組み合わせをしっかり作ることが重要です。

例えば

フォアの強力クロス　＋　バック側へのボレーかドロップボレー

逆クロスハードヒット　＋　フォア側へのボレーかドロップボレー

バックへのムーンボール　　＋　フォア側へのドライブボレーかドロップボレー

相手の動きの逆を取るボレーなんて考えない。

誰もいないところに易しいボレーを入れてポイントです。

それと

上の例で、「ドロップボレー」　がやたら出てきますよね。

深く弾むトップスピンストローカーとドロップボレーは

とっても相性がいいのです

トップスピン屋にとってドロップボレーは必需品です。

ボレーはこれしかできないで

「お前なんかドロップボレーしかできないじゃないか」　と

他人様から馬鹿にされてもいいのです。　　　

フォアハンドの問題点に

低い打点だとアウトしないのに

高い打点のボールに対しアウトしてしまうというケースがかなりある。

（テニス塾に来る人にもたくさんいる）

被せ方を工夫して何とかしようとする人が多いが

それは実戦では無理。

根本的な原因をつぶさなくてはいけない。

この原因だが

一番考えられるのは

引き遅れるから。

それに比べ

浅く入って、弾んできたボールは打ちやすい。

バウンド後、距離があるから

低い位置までボールが落ちている。

そして何より

バウンド後に時間がたっぷりとある。

自然にラケットも低い位置にテイクバックしやすく

ラケット面も

下に弧を描いて凹型に引けば

自然に面を伏せたいい引き方になる。

それに対し

高く跳ねたボールは

ベースライン近くに落ちた場合が多く

打点が高いうえに

バウンド後の時間的な余裕も少ない。

だから、急いで引くと

凹型引きの余裕がないから

そのまま凸型になり

面が上を向いてしまい

そのまま打てば

自然に、山のあなたへと飛んでいく。

じゃあ

どうすればいいか、というと

『バウンド前』　に、黄色の線のように凹型に引き始め

（赤い線はさっきの悪い引き方）

引き終わった面の向きが

下向きか後ろ向きになるようにするしかない

まあ

またまた、マタマタ、言ってしまったが

フォアハンドは

テイクバックがとっても大切なのだ。　　　　

強力なフラットや深く入ってきたスライスに対し

同じ球質で返球するのがいちばんやさしいが

自分の得意

特にトップスピンにあくまでもこだわる打ち方もある。

それがナダル打ち

利き腕の逆サイド

低い位置に振り切る通常の打ち方に対し

利き腕側の方の上の方に引っ張って振り切る。

ナダルの大多数ショットの打ち方。

打点が遅れ気味になった時に

通常のフィニッシュ位置に持っていくと

情けない当たりになってしまう。

ならばいっそ

わざと打点を遅らせて

引き込む

そこから手の位置を肘から上に引っ張り上げて

写真のような位置に持っていく。

一見不安定そうな打ち方に思えるが

面を保ち、感じることにより

安定させ。

スウィングのうち、タテ成分が多いことにより

スピン量も自然に多くなる。

こうしてみると

特殊な打ち方に思うかもしれないが

ヘビートップスピンの選手にしてみればごくふつうのこと

それほど腕の負担も多くない

たいていの男子プロが使っている。

女子の場合は

低く滑ってくる打球の多い

卓球のカットボールに対してや

ウィンブルドンに強い人が多いのが

なるほどというところか。　　　　　

『たかちゃん』　さんから質問をいただきました

以下がそのコメントの質問部分

　　・・・

ストローク対ストロークで、上級者が打つようなフラット系ストロークが来たとき、ストロークで返すときのコツ、セオリーがあれば教えて頂けますでしょうか？

スピードあるフラット系に対してフラット（同じような球種）で返そうとしてネットか、スピンでこすり上げすぎてガシャル⁈ことが多いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

たかちゃん より

　　私の答えです

フラットに対してはフラット、トップスピンに対してはトップスピン

スライスで来たらスライス

という風に

同じ球質で打ち合うのが、エラーを少なくする方法です。

それが

ボールの飛んでくるコースやタイミングに

自然に合う方法です。

特に速いボールやこちらの体制がととのわないときは

特にそうです。

もう一つの方法は

スライスで返球すること

スライスは用意するのに一番時間がかからない

基本的に後ろ気味の打点なので

時間のない場合にも何とかなりやすいのです。

逆にフラットやスライスに対しトップスピンで対抗するには

少しの時間的余裕が必要になります

それは

スウィングに時間がかかること

地面と平行に飛んでくるボールに対し

縦方向成分の多いのスウィングで

正確にインパクトさせる必要があるからです。

さて

フラットの速いボールに対し、フラットで打ち返す場合ですが

速い相手ボールは重い

重いボールはこちらの面をぶれやすくする

だから

しっかりグリップを握り、面を保つこと

保たせるためにインパクト後フィニッシュまで

面を保持するつもりで打つといいでしょう。

それと

どうしても勢いが出ちゃう

肩の上まで振り切らないで

打球方向まで腕が出たら終わり

（ジョコビッチのバック写真のイメージで）

小さめのフィニッシュを心がけるといいでしょう。

バックハンドも考え方は一緒です。　　

ある程度スウィング可能であれば

そして

ボールより少し上から打ち出せるようであれば

フォアボレーはスライスがいい。

ただし

先日お話ししたように

ダブルスで有効なフラットドライブの強打が来たら

こりゃあもう

ただ合すのみがやっと

ということもある。

そんな時は本当に

ブロックのみのボレー

面を合わしただけでタッチ

勢いを殺してとにかく相手コートに入れる。

打球の先にラケット面を入れ

インパクトに合わせ軽く握る。

ボールが勝手に来た方向に戻る。

これが究極の安全策。

ただし

こればっかりになると

こちらから仕掛けられなくなるので

あくまでも基本は

スウィングするスライスボレーなのだ。　　　

私の相棒、シーマ君

カーナビの可動式ディスプレーが

希望どおり

出たまま引っ込まなくなって１か月ほど

せっかく、落ち着いた日々を過ごしていたのだが

テニス塾に行く

トミーインドア手前のコンビニで

エンジンを止めたら

降りちゃった

キーをＯＮ、ＯＦＦしてみると

ちゃんと動く。

しまった、治ってしまった。

トイレを借り、スポーツドリンクを買って帰り

キーを、ＯＮ

またまた、壊れちゃった

悪い側で壊れちゃった

今度は、引っ込んだまま

何をしても出てこない。

結局

テニス塾を終わり

東戸塚に帰り

駐車場に落ち着くまで

何をしても出てこない。

ボタンを押しても引っ張っても

泣いても叫んでも

何をしても出てこない。

さあ、どうしよう　・・・　　　

本日はトミーテニス塾の日

５人の皆さんが参加してくれた

変な写真と思われるかもしれないが

トップスピンを転がしでかける

回転感覚のドリルなのだ。

１，２時間目はフォアハンド

飛んでくる相手ボールの線をイメージして

美しい自分が打ち返すイメージ造りから始め

弧を描くスウィングを前提に

面の作り方、構え、テイクバックをかなりみっちりやった。

そして３時間目はバックハンドとサーブ

このイメージ

前腕２本とラケットで作る、Ｙの字

その各々の角度を固定して打つ。

片手打ちの人は

右前腕とラケットの角度を同じく保って。

これだけで皆さん安定したバックを打てるようになった。

そのための余計な練習

何を持っているか？　というと

ボールを集めるかご

これをバケツに見立て

水撒きの要領で

１直線にぶちまける。

正しいグリップは、なんて指導し

まあ

しつこく言うと

前腕とラケットの、Ｙの字を固定して打てば安定するのだ。

さて

その後はサーブ（最後の種目）

内旋、外旋の往復運動

しかもゆっくり振るのが基本。

それにより

インパクト後にラケットヘッドが腕を追い越していく。

そして毎回、疲れても同じテンポが再現。

この後、スピンのかけ方を練習し

皆さん固定した手首でかなり安定してきた。　　

さて、次回は、４月１３日（水）

今回の皆様も

初めての方も

生の松原さんに会えるチャンス

ぜひ参加してください。