月別アーカイブ: 2015年4月

ストリングが切れそうで今日もヒヤヒヤです。

今週は土日に予定が入っているので、頑張って切れないで～、と心から叫びます。
あっ、でももう一本切れているんだから、張りにいかなくては。
でも、どうせ張るなら２本一緒の方がいいかも。

でもどうか今週の練習会までは切れないで～！！

明日は違うラケットで練習します。

もう心臓に良くないです。

それでも、自分の悪癖の前傾姿勢を意識して練習してみました。

壁のボールだとそれほど速いボールは返ってきませんから、自分の悪癖を意識して打つことができるのですが、実際にコートに立つと相手のボールに押されて、アタフタしてしまいます。

それでもって、テイクバック、インパクト、打点の位置、振りぬき、自分の重心等々考えていると、酷いボールしか返せなくなってしまうんです。

結果、相手をガンガン振り回すことに．．．。

でも決して意識して振り回しているわけではないんです！！
そんな根性の悪いこと、絶対にできません。
試合形式や振り回しの練習というなら別ですが。

でもそんな心の叫びが伝わるわけもなく、それどころか、相手の「もう少しまともに返せよ！」という声が聞こえてくる気がします。

コントロールするということは、本当に難しいことだとシミジミ感じる練習会なのでした。

昨日ストリングが切れてしまったので、もう１本のラケットで練習です。

このラケットはグリップサイズが１なので、自分にとっては振りやすいラケットです。
でも、これもストリングが怪しい．．．。
そう考えると、打った時の音も怪しい。
(単なる当たりそこないでは？）

今度の日曜日も練習会なので、どうかそれまでは切れないでー！！！

どうしても切れるなら、念願の「縦」！

ああ、でもやっぱりこのラケットも横が切れそうです。

今日の練習で、前傾はちょっとはマシになったんではないかと、ひそかに思っているのですが、証拠の動画を撮っていないのでわかりません。
骨盤を意識して、体を起こして打つようにしています。

ただ、壁との距離を取っているからでしょうか、結構シンドイです。
２０回ラリーを続けると、完璧に息が上がってしまいます。

いつも体の力を抜くようには言われているのですが。

どうしても自分は脱力が苦手です。
脱力しているつもりでも、はたから見るとガチガチに力が入ってるそうです。

これはテニスだけではなく、スイミングも同様なんです。

「脱力して、手足を伸ばして浮く」という事がどうしてもできません。
何度やっても、その形のままプールの底に沈みます。
ホントに沈むのは得意なんですけどね。

どうしたら力が抜けるんでしょう？

今朝は早く練習に行けました！

お弁当がサクサク作れたからかな？
起床時間はいつもと同じくらいなんですけどね。

いつもより１０分位早く着いたので（たった１０分ですが笑わないでください。この１０分を手に入れるのは大変なんです）、練習場の整備もいつもより丁寧に。

この所結構省略しているアップもきちんとこなし、壁練習。

先日書きましたが、自分の理想としているスイングを身につけるため、今迄より壁から距離を取り、当てる位置も上目に。
自分の骨盤を意識してスイングしてみました。

動画を見ると自分は体が「く」の字に曲がって打っています。
（いや、そりゃあ本当に物凄く曲がっているわけではないんですが）

どうしても上半身が前傾姿勢になってしまいます。
それを直すべく意識して練習をしていたんです。

突然「パキッ！」という音が。

あー、切れちゃいました。それも前回同様フレームトップの部分で。

この所、いつもフレームトップ部分です。ここを切ったのは何度目でしょう。

以前は横のストリングが切れていたんです。
それはそれで問題なんですが。

縦が切れない～！！ってジタバタしてました。

今はそれどころじゃない！
エッジを切っている方がよっぽど問題ですよね。

昨日の午後から雨模様でしたが、夜半にはちょっとした暴風雨に。

練習場は普通の雨位なら問題なく使えるのですが、暴風雨となると地面のコンクリートがびしょ濡れになり、雨量が多ければ水溜りも出き、とても使えなくなります。

もうボールなんて５分で真っ黒です。
だから自分の左手も泥だらけになってしまいます。

それでもかまわず続けると、グリップが真っ黒になります。
そりゃそうです。
泥だらけの手で握るんですから。

以前はそんな状態でも練習していたのですが、さすがにストリングに悪いので、休んでしまいます。
本当はそんな時はランニングでもしろよ！ってところなんですが、それをしない所が自分の悪い癖です。

頭の中では、トレーニングをしなければと思っているんですが、自分にとって嫌な事なので、全然実行できません。

大体スイミングさえ、今期はまだいっていないんです。
仕事も忙しいし、この所、気管支も調子が悪いし。

ああ、言い訳するようになったらおしまいです。

せめてスイミングだけは続けなくっちゃ。

年を取ると、どうしてこうめんどくさがり屋になるんでしょう。
この根性なしのメンタルを奮起させるいい方法はあるのでしょうか。

これでは「めげるなテニス」どころではありません。

「やるぜ、やるぜ、やるぜっ！！」
って気持ちになるように、スラムダンクでも読もうかな。

ああ、でもあの桜木君。
どんな時でも疲れない。
漫画では息が切れているのに、まだ動ける。

こんな奴いるかぁ？って、いつも突っ込みたい衝動に駆られてしまうのは、自分だけ？

昨日は久しぶりに練習会がありました。

この所、練習会はないし(コートが取れなかったんです）、連れの体調がすぐれないので、コートが取れても一人でサービス練習ばかりでしたから。
たまには人と打ちたいっ！！！と切に思ってました。

壁打ち練習が毎日できるのは、とても幸運なこととわかってはいるんですが、それでも毎週コートで練習したいな～。

何度も書きましたが、自分の中にお手本のストロークがあって、そのストロークを真似したいとずっとずっと思っているのです。

でも、実際コートで打つと、その自分の理想ストロークは頭の中から消え去り、ガツガツテニスになってしまうんです。

思い描いているスイングとコートでの実際のスイングの差。
それを何とかして、一致させたいと本当に思っているのです。

でも現実はちっとも一致しません。

自分の思い描いているスイングにしようとすると、アウトになってしまうんです。
まあ、回転が足りないという事ですね。

難しいな～。

壁で練習すると、上手くできないんです。

いやっ！
壁でこそしっかり練習してみます。

それにしても、昨日の練習会、相手のバックハンドの綺麗だったこと。

見惚れてしまいました。

上手い方のテニスはゆったりとして、優雅だと思うのです。

昨日、やけに眠かった原因がわかりました。

睡眠不足は勿論ですが、一昨日病院で咳止めの薬を処方してもらっていて、多分そのせいもあったのだと思います。

いやー、それにしても物凄い睡魔でした。
気が付くと意識がなくなっているんです。

特に下を向いていると、知らない間に「寝てる」。

もう本当に自分の意志ではどうにもなりませんでした。

今日も服用していますので、午前中からバッチリ眠い。
それでもまあ、昨日よりは断然マシです。

薬の効き目って本当に凄いですね。

今日もストローク練習に一番重点を置いてみました。

テイクバック、打点、フィニッシュ、打つ時の自分の体のバランス等々。

テイクバックを意識すると相変わらず打点が遅れるし、打点をしっかり見ようとすると体のバランスが崩れるし、スイングを早くしようと意識すると打ったボールがみんな相手の右側に流れてしまうし。
もっと言うと、打点を下げようと意識すると、ラケットのヘンな所に当たります（フレームですね）

なかなか「よっしゃぁ！！」と思えるボールが打てないのが、一番の悩みです。

何度も書きますが、だんだん自分も思うように動けなくなってきました。

一日でも早く、しっかりとしたスイングで打てるように練習あるのみです。

今日はもうチョー眠いです。

完全に寝不足です。
さっき椅子から飛び上がってしまいました。
転寝したりすると、体がビクッて動く時があるじゃないですか。
あれの物凄い版と言ったらいいんでしょうか。

自分でもびっくりするくらい体が飛び上っちゃいました。

いやーそれにしても眠い！
もう朝から睡魔と闘っています。

そして何度も負けてます。

昨晩はつまみ食いのようなチョコチョコ寝を繰り返していたために、熟睡できなかったんです。
それでも２時間くらいは布団で寝たのですが。

どうしてそんな事になったかというと、今日は書道のお稽古の日なんです。
で、以前にいただいたお手本をもとに、自分が書いた物を先生に見ていただくのです。

というわけで、昨晩は頑張って清書に励んでいたのでした。

「もっと前から書けばいい」という事は重々わかっております。
いい歳をした大人なんですから、書いていましたとも。

でもね～、他の日は緊張感が違うんですね。
書いていても、やっぱり練習になってしまうんです。

自分はやっぱり『尻に火がつかないとやらない』タイプですね。

仕方がないから、毎日書くよう心がけます。
１０分でも書こうと思います。

そうすれば、前日にこれほど苦しまなくて済むでしょうから。
（本当にそうでしょうか？）

朝も清書に励んでいたので、今日の練習はお休みです。