月別アーカイブ: 2016年10月

ラリー&スマッシュ秋合宿

かれこれ10年以上指導している埼玉の社会人サークル、ラリー&スマッシュ。
そのラリー&スマッシュの秋合宿に行ってきました。

毎年行っていた合宿でしたがここ2年は私たちみなさんのスケジュールが合わず開催していませんでした。
いつもは残暑残る8月の最終週に行っていましたが今回はやや涼しい秋に開催。
天候も危ぶまれましたがなんとか行うことが出来ました。

会場は千葉の東金にあるエストーレ。
施設はきれいで料理も美味しいところです。

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土曜日

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日曜日

1日参加の方もいましたがこの人数でしたので全員とささっかり打ち合うことが出来、シングルスも出来ました。

以前はラリーもままならず、ポイントなど出来なかったのですが、皆の成長におどろくばかりです。

サークル名でもあるラリーとスマッシュの上達に私もとても満足でした。

また来年もよろしくお願いします!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者佐藤哲哉 19:48 | 627件のコメント

日本山岳耐久レース・ハセツネ完走しました!

日本山岳耐久レース、通称「ハセツネ」5回目の完走をしました。
本当は15時間切りを狙っていたのですが達成できずでした。
反省点を含めてもろもろ…

一週間前から寝不足からなのか首が痛く直前まで治療してました。
その前には左の足首が痛くこれも同じく治療…
今年の夏はなんだか忙しくあまりお山に行けずにいたので少しハセツネに対して不安がありました。
でもそんなことはないはずと思い臨んだハセツネでした。

一応15時間切りを目指してスタート。
広徳寺から先のコース変更に伴う渋滞はあったものの今熊神社からの登りは流れに乗って行けました。
入山峠までもまあまあ…
しかしその先の峰見通りが始まった頃から汗の量がかなり増えてきてしまい水をガブガブ飲んでしまいました。
なのに途中で右足の太ももがピクピク…
これはまずいと歩いたり休んだりするもののペースがガタ落ちでここでかなり順位を落としてしまいました。
本当は十分に足りているはずの水分がないと勝手に判断してしまい浅間峠までの道のりがうまく走れませんでした。
(これは単なる気のせい… いわゆる脱水症状。 そして水を飲んだからか? 来年は経口補水液にしようと思います)
マグオンを飲んでしのいでなんとかするも5時間半もかかってしまい自己ベスト更新をここで諦める。
そうするとなんだか気持ちが乗らない…
これはまずいと思いストックを出すと共にスントの時計を充電しながら走る。
そうすると何故だか走れるようになり大沢山、三頭山の登りも苦しまずに行ける。
(時計を見ながら走る癖はあまりよくないか? まあ暗いからよく見えないのですが…)
鞘口峠までの下りもしっかり走れ月夜見駐車場へ。
この区間はたまたまなのか、皆しっかり走ってました。
ここでおにぎりを食べようとしたが口が渇いていて食べれず…
おにぎりは浅間峠で食べておくべきだったと反省。
でも最初から食べていたドライフルーツはパクパク食べれる。
惣岳山、御前山の登りもあまり苦しまずに登れる。
オオダワから大岳山、長尾平までは少しだれてしまうがまあまあ…
(あっ、でも何回かトレイルを外れ数分寝ましたが…)
でもここでまた水分不足を感じでパワーダウン…
日の出山で美しい夜景を見てテンションが上がりました。

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金比羅尾根も途中からダレてしまい歩きも入ってしまいこのようなタイムになりました。

反省点
①水分は足りてるが工夫が必要。 今度はハイドレはスボルタライト、フロントは麦茶と経口補水液にする。 コーラは重くても二本持っていくと精神的に安心出来る。
②おにぎり含めた固形物は早めに食べる。 出来れば浅間峠で。
③ドライフルーツとパワージェルのグミは食べやすい。 ソーセージもよいが柿ピーは食べれなかった…
④アルプスを含めた大きな山でのトレーニングをもう少し増やす。 ハセツネの第一関門までの試走を2回はする。
⑤レースを終えてから体は筋肉痛のみのダメージはなし。ホグレル効果なのか?

こんな感じでしょうか?

今回はかなり蒸し暑く水切れでリタイアした人がかなりいたようです。
でもきちんと走れた人もいたわけなのでまだまだという感じ…
夏になったらもう少し気持ちをハセツネに向けていく事も重要だと思いました。

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でもこれがハセツネの魅力なのか?
また来年に向けて頑張りたいと思います!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者佐藤哲哉 11:13 | 512件のコメント

楽天オープン

今年の楽天オープン、盛大に開催中ですね。
すでにみなさんご存知の通り錦織圭は残念ながら2回戦で途中棄権となりました。
思っていたよりケガはひどくなさそうですね。
早めに気づいてやめたのがよかったように思います。
ツアー最終戦に向けて頑張ってもらいたいです。

楽天オープン(ジャパンオープン)は毎年日本テニス協会からの招待で観戦しています。
以前は木曜日まで可能でしたが今は月曜日と火曜日のみ…
チケットセールスの問題なのでしょうか?
以前はコートの真後ろ、もしくは真横の席だったのですが今は2階席…
ちょっと残念です…

そんなこともあり(あっ、別にたいした理由でもないですが…)今回も外コートの試合を含め見れる限りの試合を見てきました。

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大ベテラン、ロペス。
流れるようなサービスとバックハンドのスライスを多用したプレイはとても参考になります。
フォアハンドも力はあまり入れずしっかりと構えて打っていました。
そのプレイぶりはとても自分とかぶるものがありました。
残念ながら腰の痛みからかリタイアしてしまいましたがまだまだやれそうな気がしました。

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これも大ベテラン、長身のカルロビッチの足です^_^
いったい何センチあるのでしょうか?
相変わらずのサービスは健在。
3セットともタイブレークというこれまたいつものスコアで勝ちました。
37歳ですがまだまだやれそうですね。

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そのカルロビッチに敗れたデルボニス。
確か4年ほど前にフェデラーに勝ち一躍有名になった選手です。
基本ストローカーです。
おかしいのはこのサービスです。
トスをあげるタイミングが本当に独特です。
ダブルモーションとでもいうのでしょうか?
よくあれで打てるなあって感じです。

この他にも見ていて面白い試合はたくさんありました。
コロシアムもいいですが外コートの真横で見るのがおても面白いですね。

面白い試合はたくさんあるにはあるのですが、やや選手の疲労が気になるところです。
グランドスラム後のこの時期は選手のモチベーションもなかなか保ちにくいところ…
それが見ていてわかる試合が何試合かあり、何とも言えない気持ちになりました。

プラス錦織圭の敗退もありマスコミはあまりニュースとして扱ってくれません。
本当のテニスブームはまだまだなのかなあと思いました。

チケット完売なのですから決勝戦、チケットある人は見に行ってくださいね!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者佐藤哲哉 14:02 | 1,240件のコメント