カテゴリー別アーカイブ: テニス

以前から気になっていたプリンスのハリアープロXR１０７試打しました。

重さは３００ｇと普通ですがバランスが３１０ｍｍなので自然と
スイングスピードが早くなり１０７とフェイスサイズが大きいこともあって
ストロークのスピードが上がりました。

ポリのストリングが張ってあったんですがそれでもパワーを非常に
感じたので普通のストリングを張ればもっとパワーが出ることでしょう。

サーブにパワーがあまり出なかったりスティーム１０５ｓと比べると
０.５インチ短いこともあって慣れない部分もありましたが購入することを
決めました。

僕がテニスを始めて一番最初に使っていたラケットがプリンスだったので
実に１１、２年振りにプリンスのラケットをまた使うようになることになります。

ベイビーステップのエーちゃんもプリンスなのでうれしいですね。

世間的には１００インチ、３００ｇ、バランス３２０ｍｍのラケットが標準と
言われていますがボールをあまり飛ばせない僕にはオーバーサイズのラケットが
あっているようです。

これからは標準ラケットは完全に卒業してオーバーサイズの
ラケットを相棒に上を目指していきたいと思います。

とんねるずのスポーツ王は俺だ!2016みなさんご覧になりましたか？

僕が一番印象に残ったのは石橋チャレンジで出て来た８歳の女の子です。

８歳という小さな体を目一杯使ったフォアハンドは腕が遅れて遅れて
振られてくるような感覚で腕を何かにひっかけてしならせているような
素晴らしいフォアハンドでした。

名前は忘れてしまいましたがきっと素晴らしい選手になるでしょう。

僕もがんばらなくては。

今日が今年の初打ちでした。

感覚が３日でも空くとなかなか良いプレーが出来ない僕ですが
ここ最近そういうことがなく気にしていたフォアもけっこう
調子が良くて感覚は失っていませんでした。

それはとても良いことなのですがなんせ

体が重い。これに尽きます。

体重が最近増加してしまって今は７１,５キロになってしまいました。

これでは例え良いプレーをしても体の重さで台無しです。

ダイエットしなければいけません。

と言う訳で明日から本格的なダイエットを開始します。

ダイエットの経過は毎日ブログに更新していきたいと思います。

新しい靴買いました。

DPSZC10です。

実は最近これとは別の靴を使っていたんですが
その靴がけっこう厚みがあり左右に動いた際に
引っかかるように感じることがあって気になっていたんですが
この靴はそういう感じがなく気に入っています。

もう１足買おうかな。

明けましておめでとうございます。

今年もテニスキのブログをよろしくお願いします。

さて旧ブログを書いていた頃から恒例だった元旦の今年の目標発表をしたいと思います。

まず一つ目に「懸垂を３セットで３６回出来るようになる」です。

「あれっ！？テニスのことじゃないの？」と思われるかもしれませんが
以前書いたように懸垂は非常に万能で懸垂がかなりの回数こなせるようになれば
上半身の筋トレは懸垂だけで充分と僕は考えており筋トレの平均回数である
３セット３６回が懸垂でも出来るようになりたいんです。

ただこれ非常に多い回数であり消防士の方やSASUKEに
出る方くらいじゃないとこの回数は出来ないのではないかと思っています。

そのためかなり高い目標かとは思いますがなんとか今年中に達成できるようにしたいと考えています。

２つ目は「シングルスで優勝したランクの一つ上のランクで優勝する」です。

僕の住んでいる地域はけっこうテニスが盛んで低いランクとはいえ僕なんかが
テニスの大会で優勝できるなんてとても思っていなかっただけにこちらのランクも
懸垂３セット３６回に負けず劣らず非常に高いものだと思っています。

しかし僕もフォアが打てるようになりましたし年齢的にいえば
今年で２８になるのでそろそろ優勝したいところなのです。

ダブルスはペアの方の仕事の状況に大きく左右されるので
目標にはしないものの欲を言えばやはり優勝目指してがんばりたいものです。

達成できるといいなぁではなく必ず達成するという強い気持ちで臨みたいと思います。

今年のテニスを振り返ってみたいと思います。

今年はなんと言っても今まで散々悩んできたフォアが
ようやく打てるようになったことが一番テニスにおいて
大きかったです。

もちろんまだ満足はしていません。もっとがんばります。

試合の面では気分に波が出てなかなか出られず２大会くらいしか出ていないのではないかと思います。

来年はもっと試合に出よう。うん。

色々と思う所もありますがフォアが打てるようになって満足な１年でした。

来年の目標は１月１日に書きたいと思います。

昨日が今年最後のテニスとなりました。

筋トレ後の４日振りのテニスでうまく打てないのではと
考えていたんですがけっこううまく打てました。

やっぱりフォアは打てるようになったなぁ。

あと今年最後のテニスの日にストリングが切れてラッキーでした。

新年の最初は張り替えた新しいストリングで迎えたいですからね。

少し気になったのは最近食欲が旺盛でリバウンドしつつあり
体重が７１キロくらいになってしまったことです。

そのため最初はいいのですが２、３０分くらいで
動きがガクッと悪くなる傾向にあります。

気合を入れてまた体重を落とさないと。

昨日１日だけで思うことが色々あり長くなってしまいましたので
明日また今年のテニスについて書きたいと思います。

前回の試合で筋力不足を痛感したので月火水にテニスを、
木金土日は筋トレとその休養に充てるようにしたと
この間書いたばかりですが早くも挫折しました。

細かく言えば挫折した訳ではなくやっぱりこれでは
あまりにもテニスをする時間が短くなってしまい
そのストレスが顕著に表れてしまったんです。

まだ１週目なのに（笑）

それではスッパリこの生活はやめて普段通りの元の生活に戻すかというとそれもしません。

それではどうするのか。

名付けて１日１セット作戦に切り替えます。

どういうことかと言うと１日に必ず懸垂を順手と逆手で。

そしてスクワットを１セットずつ行い出来た回数をメモして
次の日はそれを超えられるようにすれば徐々に徐々に筋力が
増えていくのではと考えた訳です。

スクールが休みの木曜日だけは休みにします。

これならひどい筋肉痛になることがないですしテニスが
がっつり出来ない日でもきちんと体を追い込めるのが良いと思います。

しばらくはこのやり方で体を鍛えたいと思います。

前回の試合で筋力不足を痛感したので今週から
月火水はテニスをし木金土日は筋トレとその休養にあてるようにしました。

あまり激しい筋トレをすると仕事に影響が出てしまいそうなので
ラットプルダウンだけにしておいたのですが筋肉痛がけっこう強くて
もう影響が出てしまいっています（泣）

ただこれ以上負荷を下げたら筋トレの意味がないので気合でカバーしたいと思います。

気になるのは今まで暇さえあればテニスをしていたので
テニスをしている時間が３割から４割程度に減ってしまうことです。

来週の月曜に果たして良いプレーが出来るのか。

筋トレの効果はきちんと出るのかなど気になることはけっこうありますが
何事も試してみなければわかりませんのでとにかくがんばりたいと思います。

前々から思っていたことなのですが最近あるものがとても欲しいです。

それはラケットでもボールでもはたまたお金でもなく友人か男兄弟です。

僕の通っているテニススクールで会う方々は良い方ばかりで中学生の終わりから
今までこうしてテニスを続けてこれた大きな要因になっているかとは思いますが
年上の方ばかりなので例えば試合が近づいた際にシングルスの試合をして下さいとか
ダブルスの試合に一緒に出て下さいとか意外と言い辛いものなのです。

そんな時に僕と同じくらいの年齢、同じくらいのテニスの腕、
同じくらいのテニスへの情熱を持った友人、男兄弟がいたらどれだけ素敵なことでしょうか。

前々からこういうことを時々思っていたのですがこの間のシングルスでの成績や
今年の綿貫兄弟の全日本のダブルスでの優勝を見て強くそう思うようにしました。

男兄弟はもう無理ですから来年はテニスにおいての良い出会いがあることを望みます。